10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun Ini)

Siapa saja yang perlu mengonsumsi pemanis multivitamin dan mineral?

Vitamin dan mineral yakni mikronutrien yang sungguh dibutuhkan badan. Meski diperlukan dalam jumlah kecil, vitamin dan mineral berperan penting dalam tubuh insan. Vitamin dan mineral sebenarnya mampu Anda dapatkan dari kuliner, mirip sayur, buah, daging, susu, dan telur.

Berbagai kondisi tubuh sayangnya menciptakan Anda memerlukan tambahan suplemen vitamin dan mineral. Mengonsumsi komplemen multivitamin dan mineral mampu menolong Anda memenuhi keperluan harian Anda. 

Lalu, kondisi mirip apa yang menciptakan Anda memerlukan pelengkap multivitamin dan mineral? Orang yang sedang sakit, ibu hamil, menyusui, pembatasan makanan dengan defisit kalori, vegan, serta vegetarian memerlukan komplemen vitamin dan mineral. Dengan mengonsumsi multivitamin dan mineral akan membuat kebutuhan harian Anda tercukupi.

Cara menentukan multivitamin dan mineral

Setiap produk multivitamin dan mineral memiliki perbedaan bahan, kandungan, harga, serta dosis konsumsi setiap harinya. Berikut yakni poin yang mesti Anda perhatikan saat memilih produk multivitamin dan mineral. Pilihlah yang tepat dengan kebutuhan Anda!

Perhatikan sumber bahan baku perhiasan multivitamin dan mineral

Suplemen yang beredar di pasaran biasanya yang dibuat dari materi alami dan materi sintetis. Kami akan menerangkan kelebihan dan kekurangan tambahan tersebut berdasarkan materi dasarnya.

Suplemen berbahan sintetis, paling lazim ditemui di pasaran

Kebanyakan aksesori multivitamin dan mineral memakai bahan sintetis. Suplemen berbahan sintetis dijual dengan rentang harga yang bermacam-macam. Anda pun mampu menemukan pemanis multivitamin dan mineral yang dijual dengan harga sangat terjangkau.

Multivitamin berbahan sintesis lazimnya lebih banyak mengandung vitamin A dan vitamin C. Tubuh manusia mungkin akan lebih susah mencerna komplemen dengan materi sintetis. Meski begitu, multivitamin dan mineral dari bahan sintetis mampu menawarkan imbas baik untuk kesehatan dalam rentang waktu panjang.

Suplemen dari materi alami, lebih gampang diserap oleh badan

Di segi lain, jika Anda ingin tetap mendapatkan hasil efektif, pilihlah produk berbahan alami. Kandungan nutrisi di dalam embel-embel berbahan alami akan lebih gampang diserap oleh tubuh. Suplemen multivitamin dan mineral berbahan alami lazimnya terbuat dari propolis, rosehip, ataupun bahan lainnya.

Suplemen multivitamin dan mineral berbahan alami sering dipilih untuk meningkatkan imunitas tubuh ketika sakit ataupun dalam kala pemulihan. Namun, multivitamin berbahan alami condong memiliki khasiat jangka pendek.

Sesuaikan multivitamin dan mineral dengan usia serta keadaan

Anda perlu menyesuaikan penyeleksian multivitamin dan mineral sesuai dengan usia dan kondisi tubuh. Anda dapat melihat label dari pemanis tersebut. Namun, kami akan menerangkan beberapa vitamin dan mineral sesuai usia dan kondisi badan.

• Vitamin C, D, dan zinc yaitu kandungan yang dapat menjaga dan mengembangkan daya tahan badan. Ketiganya berperan penting dalam sistem imun insan.

• Asam folat, asam lemak omega-3, dan kalsium dibutuhkan oleh ibu hamil dan menyusui. Asam folat dan asam lemak omega-3 diperlukan untuk perkembangan janin. Kandungan kalsium diharapkan ibu hamil semoga meminimalkan risiko osteoporosis setelah melahirkan.

• Vitamin B kompleks menolong mengubah nutrisi menjadi energi untuk Anda yang aktif. Mengonsumsi tambahan dengan vitamin B kompleks akan menciptakan Anda tidak mudah lelah.

• Kandungan selenium sungguh pas untuk dikonsumsi dalam masa pemulihan. Selenium dibutuhkan oleh enzim dan protein dalam replikasi DNA. Selain itu, selenium bermanfaat untuk melindungi sel dari bisul.

• Multivitamin dan mineral yang mampu mengembangkan metabolisme cocok untuk usia 410 Rekomendasi tahun ke atas. Tak bisa dimungkiri bahwa metabolisme badan akan turun seiring bertambahnya usia. Untuk itu, pemanis yang dapat mengembangkan metabolisme sangat diperlukan untuk orang berusia 410 Rekomendasi tahun ke atas.

• Anak-anak memerlukan pemanis multivitamin dan mineral yang lengkap untuk mendukung berkembang kembangnya. Asam folat, asam lemak omega-3, dan kalsium merupakan kandungan yang paling lazim Anda temui dalam perhiasan untuk anak.

Gunakan panduan GMP untuk memutuskan keamanan produk

Kini banyak pelengkap yang mengandung materi aditif atau pelengkap bahan kimia. Jika Anda ingin memilih pelengkap dengan sedikit bahan aditif, pastikan produknya sudah mengantongi akta GMP.

GMP (good manufacturing practices) yakni metode yang memuat kriteria minimum yang mesti dipenuhi oleh industri masakan serta kemasan. GMP terkait dengan keselamatan pangan, mutu, dan kriteria hukum. GMP ini dikenal dengan ungkapan CPMB (cara buatan kuliner yang baik) yang diwujudkan dalam peraturan pemerintah di Indonesia.

Meskipun semua embel-embel mengeklaim aman untuk disantap, adanya GMP akan lebih menjamin keselamatan produk opsi Anda. Untuk lebih jelasnya, datangi situs resmi produk pilihan Anda untuk mengenali apa saja yang terkandung di dalamnya.

[10 Rekomendasi] multivitamin dan mineral terbaik

Selanjutnya, kami akan menganjurkan sepuluh produk multivitamin dan mineral terbaik yang kami tentukan menurut cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan menimbang-nimbang kualitas produk, review pembeli, dan tingkat dogma terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

Gambar produk	1 Bayer	2 Blackmores	3 Enervon	4 Konimex	5 Kalbe	6 ChildLife Essentials	7 Sanbe	8 Sanofi	9 Swisse	110 Rekomendasi Naturelo
Nama produk	Redoxon Triple Action	Pregnancy & Breast-Feeding Gold	Enervon Activ	Renovit Gold	Sakatonik Activ	Children’s Multivitamin & Mineral	Becom-Zet Multivitamin and Mineral	Pharmaton Vit	Ultivite Men's Multivitamin	Teen Multivitamins
Keunggulan	Tablet effervescent untuk memajukan daya tahan tubuh	Formulanya lengkap untuk ibu hamil dan pertumbuhan janin	Kandungan vitamin C yang ramah di lambung	Meningkatkan metabolisme dan regenerasi sel 510 Rekomendasi tahun ke atas	Zat besinya menolong Anda mengatasi tanda-tanda anemia	Kandungan multivitamin dan mineral lengkap untuk anak	Multivitamin dan mineral demi tubuh tidak mudah kecapekan	Meningkatkan daya tahan badan dalam era penyembuhan	Suplemen multivitamin mineral untuk memajukan stamina pria	Multivitamin dan mineral dari materi-materi alami khusus sampaumur
Harga mulai dari	Rp 47.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 257.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 39.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 97.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 5110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 26.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 137.110 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 310 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 675.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Isi	110 Rekomendasi tablet, 15 tablet, 210 Rekomendasi tablet	610 Rekomendasi kapsul lunak, 1210 Rekomendasi kapsul lunak	310 Rekomendasi tablet	4 tablet, 310 Rekomendasi tablet	3110 Rekomendasi ml	237 ml	110 Rekomendasi tablet	25 tablet, 510 Rekomendasi tablet	310 Rekomendasi tablet, 610 Rekomendasi tablet, 1210 Rekomendasi tablet	610 Rekomendasi kapsul
Usia	Anak di atas 12 tahun dan orang cukup umur	Dewasa (ibu hamil)	Dewasa	Dewasa (510 Rekomendasi tahun ke atas)	Anak dan remaja	Anak (6 bulan–12 tahun)	Dewasa	Dewasa	Dewasa	Remaja (12–18 tahun)
Dosis	1 butir per hari	2 butir per hari	1 butir per hari	1 butir per hari	Dewasa: sehari 1-2 kali 1 sendok makan・Anak: sehari 1-2 kali 1-2 sendok teh	6 bulan–1 tahun: 1 sendok teh per hari・1–4 tahun: 1–2 sendok teh per hari・4–12 tahun: 2–3 sendok teh per hari	1 tablet per hari	1 butir per hari	1 butir per hari	2 butir per hari
Kandungan vitamin	Vitamin , vitamin D	Vitamin C, B1, B2, B3, B6, B12, E, asam folat	Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C	Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, biotin, asam folat	Vitamin B1, B2, B3, B12, asam folat	Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, biotin, asam folat, inositol, choline	Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E, asam folat	Vitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E biotin, asam folat	Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, biotin, asam folat, choline, inositol	Vitamin A, C, D3, E, K12, B1, B2, B3, B5, B6, B12, asam folat, biotin
Kandungan mineral	Zinc	Kalium iodide, besi, kalsium, zinc, magnesium	Zinc	Kalsium, iodin, magnesium, zinc, selenium, tembaga, mangan, molibdenum, kromium, klorida, fosfor, besi	Zat besi, mangan, zinc	Kalsium, iodin, magnesium, zinc, selenium, mangan, kromium, potasium	Zinc	Selenium, tembaga, mangan, magnesium, besi, zinc, kalsium, titanium dioksida, besi oksida	Kalsium, magnesium, potasium, besi, kromium, mangan, tembaha, iodin, zinc, selenium	Kalsium, besi, fosfor, iodin, magnesium, zinc, tembaga, selenium, mangan, kromium, molibdenum
Kandungan yang lain	–	Fish oil	–	Extract huperzine A, lutein, β-carotene, L-carnitine	–	–	–	Ginseng G115	Citrus bioflavonoids extract, tyrosine, lysine, co-enzyme Q110 Rekomendasi, spearmint oil, papaya fruit powder, lutein	Campuran buah dan sayur organik, rutin, lutein, lycopene, zeaxanthin
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia

110 Rekomendasi

naturelo.com

NatureloTeen Multivitamins

Mulai dari Rp 675.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Tokopedia

Multivitamin dan mineral dari bahan-bahan alami khusus sampaumur

Khusus untuk sang buah hati yang sudah beranjak cukup umur, pikirkan pemanis multivitamin dan mineral dari Naturelo. Suplemen ini diformulasikan untuk menjaga perkembangan, kesehatan mata, kulit, dan rambut para remaja.

Kandungan multivitamin dan mineral di dalam perhiasan ini berasal dari bahan-materi alami. Dengan begitu, tambahan ini cocok untuk para dewasa yang jarang mengonsumsi buah dan sayur. Suplemen ini pun termasuk vegan friendly dan bebas alergen.

Isi	610 Rekomendasi kapsul
Usia	Remaja (12–18 tahun)
Dosis	2 butir per hari
Kandungan vitamin	Vitamin A, C, D3, E, K12, B1, B2, B3, B5, B6, B12, asam folat, biotin
Kandungan mineral	Kalsium, besi, fosfor, iodin, magnesium, zinc, tembaga, selenium, mangan, kromium, molibdenum
Kandungan yang lain	Campuran buah dan sayur organik, berkala , lutein, lycopene, zeaxanthin

9

swisse.com.au

SwisseUltivite Men's Multivitamin

Mulai dari Rp 310 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Tokopedia

Suplemen multivitamin mineral untuk mengembangkan stamina pria

Kalau embel-embel multivitamin dan mineral yang satu ini khusus diformulasikan untuk para laki-laki dalam usia produktif. Swisse Men's Ultivite mampu meningkatkan stamina, vitalitas, dan penampilan para laki-laki. Di segi lain, aksesori ini juga dapat menolong Anda dikala stres. Jangan lupa mengonsumsi perhiasan ini satu butir per hari, ya.

Isi	310 Rekomendasi tablet, 610 Rekomendasi tablet, 1210 Rekomendasi tablet
Usia	Dewasa
Dosis	1 butir per hari
Kandungan vitamin	Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, biotin, asam folat, choline, inositol
Kandungan mineral	Kalsium, magnesium, potasium, besi, kromium, mangan, tembaha, iodin, zinc, selenium
Kandungan lainnya	Citrus bioflavonoids extract, tyrosine, lysine, co-enzyme Q110 Rekomendasi, spearmint oil, papaya fruit powder, lutein

8

shopee.co.id

SanofiPharmaton Vit

Mulai dari Rp 137.110 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Meningkatkan daya tahan badan dalam kurun penyembuhan

Pharmaton Vit dari Sanofi hadir untuk Anda yang sedang dalam kurun pemulihan sesudah sakit. Formulanya mengandung selenium yang bagus untuk mengembangkan imunitas Anda. Lalu, Pharmaton Vit juga mengandung Ginseng G115 atau ginseng yang telah terstandar. Dengan begitu, multivitamin dan mineral ini juga mampu mengembalikan stamina Anda.

Isi	25 tablet, 510 Rekomendasi tablet
Usia	Dewasa
Dosis	1 butir per hari
Kandungan vitamin	Vitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E biotin, asam folat
Kandungan mineral	Selenium, tembaga, mangan, magnesium, besi, zinc, kalsium, titanium dioksida, besi oksida
Kandungan lainnya	Ginseng G115

7

shopee.co.id

SanbeBecom-Zet Multivitamin and Mineral

Mulai dari Rp 26.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Multivitamin dan mineral demi badan tidak mudah capek

Kesibukan pekerjaan dapat membuat Anda merasa lelah. Penuhi asupan vitamin B kompleks Anda dengan multivitamin dan mineral Becom-Zet. Vitamin B kompleks mampu meningkatkan energi sehingga Anda tidak gampang merasa letih. Apabila Anda termasuk orang yang aktif, cobalah fikirkan embel-embel ini. Di sisi lain, harganya pun sangat terjangkau.

Isi	110 Rekomendasi tablet
Usia	Dewasa
Dosis	1 tablet per hari
Kandungan vitamin	Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E, asam folat
Kandungan mineral	Zinc
Kandungan lainnya	–

6

childlifenutrition.com

ChildLife EssentialsChildren’s Multivitamin & Mineral

Mulai dari Rp 5110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Kandungan multivitamin dan mineral lengkap untuk anak

Tak perlu bingung mencari multivitamin dan mineral yang komplet untuk anak. Anda dapat menentukan pemanis dari ChildLife yang mengandung vitamin dan mineral lengkap untuk anak. Si kecil juga niscaya akan mencicipinya alasannya dibentuk dalam bentuk sirop rasa mangga.

Anda tak perlu cemas soal kandungan gulanya. ChildLife memakai fruktosa sebagai suplemen dan tidak memakai suplemen produksi. Perisa yang dipakai juga ialah perisa alami dan sungguh kondusif disantap oleh anak-anak.

Isi	237 ml
Usia	Anak (6 bulan–12 tahun)
Dosis	6 bulan–1 tahun: 1 sendok teh per hari・1–4 tahun: 1–2 sendok teh per hari・4–12 tahun: 2–3 sendok teh per hari
Kandungan vitamin	Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, biotin, asam folat, inositol, choline
Kandungan mineral	Kalsium, iodin, magnesium, zinc, selenium, mangan, kromium, potasium
Kandungan yang lain	–

5

sakatonik.co.id

KalbeSakatonik Activ

Mulai dari Rp 310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Zat besinya membantu Anda mengatasi gejala anemia

Anemia atau kurang darah tidak cuma mengincar para perempuan, namun juga laki-laki dan bawah umur. Apabila Anda sering merasa lemah, lelah, lesu, dan sudah didiagnosis mengalami keadaan anemia, cobalah aksesori Sakatonik Activ.

Tiap sendoknya mengandung zat besi dan zinc yang mampu menolong mengembangkan hemoglobin di dalam darah. Suplemen ini dibuat dalam bentuk sirop yang lezat untuk dimakan. Makara, tak ada argumentasi lagi tak meminum komplemen penambah darah, ya.

Isi	3110 Rekomendasi ml
Usia	Anak dan dewasa
Dosis	Dewasa: sehari 1-2 kali 1 sendok makan・Anak: sehari 1-2 kali 1-2 sendok teh
Kandungan vitamin	Vitamin B1, B2, B3, B12, asam folat
Kandungan mineral	Zat besi, mangan, zinc
Kandungan yang lain	–

4

konimex.com

KonimexRenovit Gold

Mulai dari Rp 97.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Meningkatkan metabolisme dan regenerasi sel 510 Rekomendasi tahun ke atas

Seiring dengan bertambahnya usia, metabolisme dan regenerasi sel akan terus menurun. Renovit Gold diformulasikan khusus untuk para lansia. Kandungan multivitamin dan mineralnya yang lengkap mampu menolong proses metabolisme serta regenerasi sel. Para lansia yang telah mengalami penurunan kognitif juga cocok diberikan pemanis yang satu ini.

Isi	4 tablet, 310 Rekomendasi tablet
Usia	Dewasa (510 Rekomendasi tahun ke atas)
Dosis	1 butir per hari
Kandungan vitamin	Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, biotin, asam folat
Kandungan mineral	Kalsium, iodin, magnesium, zinc, selenium, tembaga, mangan, molibdenum, kromium, klorida, fosfor, besi
Kandungan yang lain	Extract huperzine A, lutein, β-carotene, L-carnitine

3

enervon.co.id

EnervonEnervon Activ

Mulai dari Rp 39.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Kandungan vitamin C yang ramah di lambung

Mengonsumsi vitamin C kadang-kadang memicu asam lambung yang berlebihan. Hal ini menciptakan perut Anda terasa tidak nyaman. Jika Anda sering mengalami problem serupa, fikirkan vitamin dari Enervon Activ. 

Enervon Activ mengandung non-acidic vitamin C yang ramah di lambung. Di samping itu, perpaduan vitamin B kompleks dan zinc memajukan metabolisme biar badan tidak mudah kelelahan. Makara, Anda mampu aktif seharian!

Isi	310 Rekomendasi tablet
Usia	Dewasa
Dosis	1 butir per hari
Kandungan vitamin	Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C
Kandungan mineral	Zinc
Kandungan yang lain	–

2

blackmores.co.id

BlackmoresPregnancy & Breast-Feeding Gold

Mulai dari Rp 257.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Formulanya lengkap untuk ibu hamil dan perkembangan janin

Ibu hamil memang perlu mengamati asupan nutrisi hariannya demi pertumbuhan janin. Kami menganjurkan embel-embel multivitamin dan mineral dari Blackmores khusus untuk ibu hamil dan menyusui. Formulanya diperkaya dengan asam folat dan fish oil untuk pertumbuhan janin.

Tak hanya untuk pertumbuhan janin, suplemen ini juga baik untuk ibu. Di dalamnya terkandung kalsium dengan konsentrasi tinggi untuk kesehatan tulang ibu. Zat besi di dalam embel-embel Blackmores ini juga tidak menimbulkan konstipasi pada ibu hamil dan menyusui.

Isi	610 Rekomendasi kapsul lunak, 1210 Rekomendasi kapsul lunak
Usia	Dewasa (ibu hamil)
Dosis	2 butir per hari
Kandungan vitamin	Vitamin C, B1, B2, B3, B6, B12, E, asam folat
Kandungan mineral	Kalium iodide, besi, kalsium, zinc, magnesium
Kandungan yang lain	Fish oil

1

Bayer Redoxon Triple Action

Mulai dari Rp 47.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Tablet effervescent untuk memajukan daya tahan tubuh

Tak problem kalau Anda tidak mampu mengonsumsi aksesori dalam bentuk tablet. Redoxon merupakan aksesori multivitamin dengan bentuk tablet effervescent. Dengan begitu, kandungannya akan lebih mudah diserap oleh tubuh Anda.

Redoxon Triple Action mengandung vitamin C, D, dan zinc yang dapat mempertahankan daya tahan tubuh Anda setiap hari. Tablet effervescent ini mempunyai dua pilihan rasa yang menyegarkan, yaitu jeruk dan blackcurrant. 

Isi	110 Rekomendasi tablet, 15 tablet, 210 Rekomendasi tablet
Usia	Anak di atas 12 tahun dan orang akil balig cukup akal
Dosis	1 butir per hari
Kandungan vitamin	Vitamin , vitamin D
Kandungan mineral	Zinc
Kandungan yang lain	–

Konsumsilah multivitamin dan mineral sesuai dosis yang diputuskan

Mengonsumsi vitamin dan mineral memang baik untuk tubuh. Meski begitu, segala sesuatu yang berlebihan tentunya tidak baik untuk tubuh Anda. Mengonsumsi multivitamin dan mineral megadose sangat berbahaya untuk kesehatan Anda.

• Hypervitaminosis ialah ungkapan untuk tanda-tanda kelebihan vitamin. Gejalanya antara lain mual, muntah, pusing, sampai keracunan. Kelebihan vitamin yang larut air, mirip vitamin C dan B, memang dapat dibuang lewat urine. Namun, kelebihan vitamin yang larut lemak, seperti A, D, E, dan K, mampu terakumulasi di organ hati.

• Kelebihan mengonsumsi mineral juga tidak baik untuk badan. Permasalahan gastrointestinal, rambut rontok, sampai kerusakan saraf dapat menjadi balasan keunggulan konsumsi mineral. Kelebihan tiap mineral tentu menunjukkan efek yang berlainan-beda untuk kesehatan Anda.

Sebetulnya pelengkap multivitamin dan mineral diformulasikan supaya tidak melampaui kebutuhan harian Anda. Konsumsilah komplemen multivitamin dan mineral sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Kami juga menyarankan supaya Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi aksesori, utamanya untuk ibu hamil dan anak-anak.

Baca juga anjuran aksesori vitamin lainnya di sini

Tidak hanya multivitamin dan mineral, kami juga telah mengulas beberapa pemanis vitamin yang lain mirip vitamin B, C, dan D. Apabila Anda membutuhkannya, silakan baca pada tautan di bawah ini.

110 Rekomendasi Suplemen Vitamin B Kompleks Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Suplemen Vitamin C Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Suplemen Vitamin D Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

Kesimpulan

Gaya hidup yang berganti, kurangnya mengonsumsi makanan bernutrisi, serta dalam tahap penyembuhan menciptakan Anda memerlukan komplemen perhiasan. Multivitamin dan mineral adalah suplemen yang komplet untuk menolong menyanggupi keperluan harian Anda.

Selain mengonsumsi tambahan multivitamin dan mineral, jangan lupa untuk mempertahankan acuan hidup sehat, ya. Memilih masakan yang bernutrisi, mengontrol jam tidur, serta tetap aktif berolahraga yaitu kunci hidup sehat. Selamat menjalani hidup lebih sehat!

Berbagi :