10 Rekomendasi Suplemen Theanine Terbaik (Terbaru Tahun Ini)

Apa itu theanine?

Theanine yakni asam amino yang terkandung dalam teh, seperti teh hijau, teh hitam, dan teh oolong. Kandungan ini efektif dalam meningkatkan kualitas tidur serta merenggangkan rasa lelah dan khawatir berlebih. Sayangnya kandungan theanine di dalam teh cuma sedikit. Makara, Anda mesti minum 110 Rekomendasi–210 Rekomendasi gelas teh untuk merasakan efeknya secara optimal. 

Oleh karena itu, theanine hadir dalam bentuk embel-embel yang bisa Anda konsumsi sesuai kebutuhan. Suplemen theanine dibilang efektif apabila disantap satu jam sebelum tidur dengan takaran 210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg. Namun, bekerjsama theanine boleh diminum kapan saja karena tidak ada persyaratan waktu yang pasti untuk meminumnya.

Theanine juga boleh dikonsumsi pada siang hari berkat kemampuannya dalam meminimalisir rasa lelah dan tegang dikala melakukan pekerjaan . Karena theanine bukan obat tidur, Anda tidak perlu cemas akan timbulnya rasa kantuk yang berlebihan.

Cara menentukan suplemen theanine

Seperti sudah disebutkan sebelumnya, suplemen theanine mampu menolong Anda lebih relaks dan tidur dengan baik. Namun, ada beberapa persyaratan yang perlu Anda amati saat menentukan pemanis theanine. Berikut ini adalah ulasannya.

Pastikan Anda mengonsumsi theanine sesuai kadar yang diharapkan

Kadar theanine pada setiap produk aksesori berbeda-beda. Ada yang kadarnya 110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg dan 210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg tiap butirnya. Agar terasa efeknya, penelitian menyatakan bahwa takaran theanine yang disarankan yakni 210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg per hari. Selain itu, pada studi perihal elektroensefalografi (EEG), gelombang alpha dihasilkan oleh otak setelah mengonsumsi theanine sebanyak 210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg. 

Ketika otak mengeluarkan gelombang alpha, memiliki arti badan dalam kondisi relaks dan tenteram. Dari dua fakta tersebut, dapat ditarik kesimpulan bahwa mengonsumsi theanine dengan takaran 210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg per hari telah cukup efektif.

Meskipun begitu, ada kondisi khusus yang menciptakan Anda harus mengonsumsi theanine dalam kadar tertentu. Karena itu, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengenali kadar theanine yang dibutuhkan badan Anda.

Pilihlah produk dengan jumlah konsumsi paling sedikit

Perbedaan merek akan membuat jumlah kandungan theanine pada setiap butir perhiasan berlainan pula. Hal ini bisa saja membuat Anda mesti menelan enam tablet sekaligus semoga jumlah theanine yang diharapkan terpenuhi. Supaya Anda tidak repot, pilihlah produk yang hanya perlu disantap 1–2 butir sekali minum. Di pihak lain, hal ini juga akan membuat Anda lebih mudah mengonsumsi tambahan tersebut. 

Temukan produk yang paling gampang Anda konsumsi

Suplemen theanine hadir dalam berbagai bentuk, seperti abu, tablet, kapsul, dan juga softgel. Namun, pelengkap theanine berupa abu agak sukar dijumpai di pasaran. Jika Anda kesulitan dalam menelan butiran pemanis, kami sarankan untuk menentukan softgel atau tablet kunyah. Kedua bentuk komplemen ini terbilang lebih gampang ditelan dibandingkan bentuk tablet atau kapsul.

Periksalah kandungan bermanfaat lainnya

Efektivitas embel-embel theanine akan bertambah jika mengandung bahan pelengkap lain yang berfungsi sama, contohnya glycine. Glycine ialah asam amino yang terbukti dapat mengembangkan kualitas tidur. Selain itu, ada lecithin yang bisa meningkatkan fungsi otak.

Di samping itu, beberapa pemanis theanine ada pula yang menyertakan kandungan melatonin. Melatonin bergotong-royong ialah hormon yang diproduksi secara alami untuk memberi sinyal tidur. Namun, pada beberapa masalah, hormon ini dibutuhkan lebih banyak sehingga dibutuhkan embel-embel khusus.

Selain itu, ada pula produsen yang menambahkan formula minyak kelapa organik, inositol, atau flora herbal. Kandungan tersebut mampu menambah faedah tambahan theanine. Makara, periksalah adonan kandungan lainnya bila mengharapkan hasil yang lebih optimal.

Pertimbangkan efek samping yang ditimbulkan

Terlepas dari segala manfaatnya, theanine juga mempunyai imbas samping ringan mirip pusing atau perut tidak tenteram. Kaprikornus, diperlukan perhatian khusus bila Anda sedang mengonsumsi obat penurun tekanan darah. Selain itu, untuk perempuan hamil dan menyusui pun sebaiknya mengamati konsumsi pemanis ini.

Tidak hanya itu saja. Beberapa tambahan theanine ada yang diformulasikan dengan gluten, minyak kelapa, atau flora herbal. Beberapa orang yang memiliki alergi kepada bahan-materi tersebut mesti lebih berhati-hati alasannya bisa menyebabkan alergi. Makara, pastikan Anda selalu mengecek kandungannya.

Di segi lain, karena embel-embel theanine merupakan salah satu jenis asam amino, efeknya tidak akan terlalu kuat. Makara, Anda tidak butuhterlalu khawatir wacana imbas sampingnya. Hanya saja, suplemen ini tentu mengandung bahan aktif. Jika Anda sedang dalam kala pengobatan atau mengonsumsi obat-obatan tertentu, konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu sebelum Anda mengonsumsinya.

[10 Rekomendasi] embel-embel theanine terbaik

Selanjutnya, kami akan menganjurkan sepuluh produk aksesori theanine terbaik yang kami pastikan menurut cara menentukan di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan memikirkan mutu produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

110 Rekomendasi

puritanspride.ph

Puritan’s Pride L-Theanine

Mulai dari Rp 338.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Tokopedia

Bebas dari zat kimia berbahaya, laktosa, dan sodium

Suplemen theanine dari Puritan’s Pride ini bebas dari zat-zat kimia berbahaya, mirip pewarna, pelengkap, dan pengawet bikinan. Selain itu, produk ini juga aman untuk Anda yang intoleransi laktosa karena diformulasikan bebas laktosa dan susu. Ditambah dengan kandungannya yang bebas sodium, Anda yang sedang diet rendah garam pun bisa mengonsumsinya.

Isi	610 Rekomendasi butir
Kandungan theanine/butir	210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg
Bentuk	Kapsul
Kandungan berfaedah lainnya	x
Waktu konsumsi	2 kapsul per hari sehabis makan
Sertifikasi	FDA

9

lifeextension.com

Life ExtensionL-Theanine

Mulai dari Rp 4510 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Tokopedia

Bantu Anda mengelola depresi dan menaikkan mood

Tekanan pekerjaan mungkin membuat Anda stres berkepanjangan dan hilang semangat. Untuk menolong mengatasinya, Anda mungkin bisa menjajal suplemen yang satu ini. 

Kandungan L-theanine dari Life Extension mampu menunjukkan gelombak otak yang mirip seperti meditasi dan pijat relaksasi. Efeknya yaitu Anda akan merasa lebih damai, mampu mengurus tekanan secara sehat, dan mood Anda pun meningkat.

Isi	610 Rekomendasi butir
Kandungan theanine/butir	110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg
Bentuk	Kapsul
Kandungan bermanfaat yang lain	x
Waktu konsumsi	1 kapsul per hari
Sertifikasi	NSF, GMP

8

BronsonL-Theanine

Mulai dari Rp 132.210 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia

Makin relaks dengan embel-embel khasiat passion flower

Passion flower ialah tanaman dari Amerika dan tersebar pula di kawasan Eropa. Berkat produk ini, Anda bisa merasakan khasiatnya dalam sebutir perhiasan theanine. Passion flower secara tradisional digunakan untuk menolong mengurasi tak bisa tidur, rasa gusar, dan juga histeria. Kaprikornus, kombinasi L-theanine dan passion flower ini mampu menyertakan khasiat pereda stres yang diperlukan.

Isi	610 Rekomendasi, 1210 Rekomendasi, dan 3610 Rekomendasi butir
Kandungan theanine/butir	210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg
Bentuk	Kapsul
Kandungan berguna yang lain	Passion flower herb
Waktu konsumsi	1 kapsul per hari sebelum makan
Sertifikasi	GMP

7

sportsresearch.com

Sports ResearchL-Theanine with Coconut Oil

Mulai dari Rp 3510 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Diformulasikan dengan minyak kelapa organik yang penuh faedah

Sports Research L-Theanine diformulasikan dengan minyak kelapa organik atau VCO yang kaya akan faedah. Selain memajukan imunitas, minyak kelapa juga bisa memajukan kesehatan jantung dan fungsi kognitif, terutama pada penderita alzheimer. 

Kaprikornus, bagi Anda yang sulit tidur pada malam hari atau mungkin imunnya rentan drop, pikirkan produk ini selaku penyelesaian. Namun, kalau Anda mempunyai alergi kelapa, pertimbangkan ulang sebelum mengonsumsinya, ya.

Isi	610 Rekomendasi butir
Kandungan theanine/butir	210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg
Bentuk	Softgel
Kandungan berfaedah yang lain	Minyak kelapa organik dan beeswax organik
Waktu konsumsi	1 softgel per hari setelah makan
Sertifikasi	IGEN, Non-GMO, GMP

6

nowfoods.com

Now Foods L-Theanine Double Strength 210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg

Mulai dari Rp 375.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Dengan kekuatan ekstra inositol yang berkhasiat atasi rasa cemas dan ketakutan

Sesuai namanya, produk keluaran Now Foods ini memperlihatkan tambahan dengan kekuatan ganda. Kekuatan ganda tersebut berasal dari perpaduan theanine dan inositol. Inositol sendiri memiliki kegunaan untuk menolong menanggulangi gangguan kecemasan dan gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Jadi, produk ini mampu diperhitungkan oleh Anda yang mengalami tertekan, gangguan kecemasan, dan sulit tidur.

Isi	610 Rekomendasi butir
Kandungan theanine/butir	210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg
Bentuk	Kapsul atau tablet kunyah
Kandungan berguna yang lain	Inositol
Waktu konsumsi	1–2 kali sehari sesudah makan
Sertifikasi	GMP, Halal, Triangle-K Kosher, UL

5

California Gold NutritionL-Theanine 110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg

Mulai dari Rp 125.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Membantu meningkatkan aktivitas gelombang alpha tanpa rasa kantuk

Produk ini mendatangkan AlphaWave® yang sudah dipatenkan dari L-theanine murni yang distandardisasi hingga 98% L-theanine. Diproduksi pribadi di Amerika Serikat, embel-embel ini sudah lolos uji semua kualitatif dan kuantitatif quality control.

California Gold Nutrition L-Theanine tidak cuma membantu Anda lebih relaks, namun juga membantu meningkatkan fungsi kognitif Anda. Selain itu, Anda mampu merasakan imbas relaksasinya tanpa rasa kantuk. Produk ini sungguh dianjurkan untuk Anda yang membutuhkan ketenangan dalam beraktivitas.

Isi	310 Rekomendasi butir, 610 Rekomendasi butir
Kandungan theanine/butir	110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg
Bentuk	Kapsul
Kandungan berguna lainnya	x
Waktu konsumsi	1 kapsul per hari sebelum atau sehabis makan
Sertifikasi	FDA, NSF, NPA, UL, Intertek, Kosher

4

id.pipingrock.com

PippingRock L-Theanine

Mulai dari Rp 143.333,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Rasakan secepatnya efeknya dengan kapsul yang mudah larut

Produk ini cocok bagi Anda yang memerlukan istirahat berkualitas dengan segera. Menawarkan kandungan 210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg theanine per kapsulnya, produk ini menciptakan Anda tidak perlu menelan banyak kapsul sekaligus. Selain itu, PippingRock L-Theanine dikemas dalam bentuk kapsul quick release yang gampang larut. Dengan begitu, Anda mampu secepatnya merasakan imbas relaksasinya.

Isi	610 Rekomendasi butir
Kandungan theanine/butir	210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg
Bentuk	Kapsul
Kandungan berfaedah yang lain	x
Waktu konsumsi	2 x 1 kapsul per hari sebelum makan
Sertifikasi	FDA, GMP

3

Soho NootropicsCaffeine L-Theanine Kapsul

Mulai dari Rp 238.591,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Tokopedia

Lebih fokus dan konsentrasi dalam bekerja

Mengonsumsi theanine tidak melulu untuk menunjukkan ketenangan dan relaksasi saja. Penelitian menyebutkan bahwa theanine dapat memperlihatkan peningkatan kinerja seseorang. Terlebih kalau theanine diformulasikan dengan kafein mirip produk dari Soho Nootropics ini.

Meski mengandung kafein dari ekstrak kopi, kandungan theanine di dalamnya dapat meminimalisir imbas samping kafein tersebut. Anda pun bisa mengonsumsinya untuk mengembangkan stamina, konsentrasi, dan semangat dalam bekerja. Alhasil, produktivitas kerja Anda meningkat.

Isi	610 Rekomendasi dan 1810 Rekomendasi butir
Kandungan theanine/butir	210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg
Bentuk	Kapsul
Kandungan bermanfaat lainnya	Caffeine
Waktu konsumsi	1–2 kali per hari sesudah makan
Sertifikasi	NSF, FDA

2

OllySleep

Mulai dari Rp 3810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Bukalapak

Siklus tidur lebih terencana untuk badan yang lebih segar

Ada empat siklus tidur yang mesti dilalui, ialah "tidur-tidur ayam", menuju tidur pulas, tidur pulas, dan tidur bermimpi. Apabila siklus tidur ini tidak tercukupi dalam waktu berturut-turut, kualitas tidur Anda jadi kurang maksimal. Esoknya paginya, Anda berdiri dalam keadaan badan letih dan kurang bergairah.

Pernahkah Anda mengalami hal itu? Nah, untuk menolong siklus tidur Anda menjadi lebih teratur, embel-embel yang satu ini bisa Anda coba. Olly Sleep adalah suplemen dengan rasa blackberry yang bisa menolong menenangkan pikiran dan indera Anda saat akan tidur. Anda pun mampu mencicipi deep sleep yang maksimal untuk badan yang lebih segar.

Isi	510 Rekomendasi, 610 Rekomendasi, 710 Rekomendasi, 1210 Rekomendasi butir
Kandungan theanine/butir	110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg
Bentuk	Tablet kunyah
Kandungan berfaedah yang lain	Melatonin, botanicals blend (chamomile, passionflower, lemon balm)
Waktu konsumsi	2 tablet 310 Rekomendasi menit sebelum tidur
Sertifikasi	NSF

1

NatrolSleep+ Calm Gummies

Mulai dari Rp 315.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia

Tingkatkan kualitas tidur dengan tablet kunyah rasa strawberry

Bagi Anda yang lebih menggemari perhiasan dengan rasa elok, produk yang satu ini dapat dipertimbangkan. Suplemen dari Natrol ini memberikan rasa manisnya strawberry dari gula tebu dan sirop tapioka organik yang menyegarkan. 

Setiap butirnya terdapat botanical blend dari tiga macam materi, adalah chamomile, lavender, dan lemon yang mampu meningkatkan efeknya. Berkat produk ini, Anda akan merasakan tubuh dan anggapan lebih damai, tidur pun lebih gampang. Namun, jika muncul imbas samping berupa perut tidak nyaman atau sakit kepala, segera konsultasi ke dokter, ya.

Isi	610 Rekomendasi butir
Kandungan theanine/butir	110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg
Bentuk	Tablet kunyah
Kandungan berguna lainnya	Melatonin, botanical blend (chamomile, lavender, lemon balm)
Waktu konsumsi	2 tablet 310 Rekomendasi menit sebelum tidur
Sertifikasi	USP, NSF, OTCO

Tabel perbandingan produk komplemen theanine terbaik

Gambar produk	1 Natrol	2 Olly	3 Soho Nootropics	4 PippingRock	5 California Gold Nutrition	6 Now Foods	7 Sports Research	8 Bronson	9 Life Extension	110 Rekomendasi Puritan’s Pride
Nama produk	Sleep+ Calm Gummies	Sleep	Caffeine L-Theanine Kapsul	L-Theanine	L-Theanine 110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg	L-Theanine Double Strength 210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg	L-Theanine with Coconut Oil	L-Theanine	L-Theanine	L-Theanine
Keunggulan	Tingkatkan kualitas tidur dengan tablet kunyah rasa strawberry	Siklus tidur lebih terstruktur untuk tubuh yang lebih segar	Lebih konsentrasi dan fokus dalam melakukan pekerjaan	Rasakan secepatnya efeknya dengan kapsul yang gampang larut	Membantu mengembangkan acara gelombang alpha tanpa rasa kantuk	Dengan kekuatan tambahan inositol yang berkhasiat atasi rasa khawatir dan ketakutan	Diformulasikan dengan minyak kelapa organik yang sarat manfaat	Makin relaks dengan perhiasan khasiat passion flower	Bantu Anda mengorganisir frustasi dan menaikkan mood	Bebas dari zat kimia berbahaya, laktosa, dan sodium
Harga mulai dari	Rp 315.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 3810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 238.591,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 143.333,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 125.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 375.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 3510 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 132.210 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 4510 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 338.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Isi	610 Rekomendasi butir	510 Rekomendasi, 610 Rekomendasi, 710 Rekomendasi, 1210 Rekomendasi butir	610 Rekomendasi dan 1810 Rekomendasi butir	610 Rekomendasi butir	310 Rekomendasi butir, 610 Rekomendasi butir	610 Rekomendasi butir	610 Rekomendasi butir	610 Rekomendasi, 1210 Rekomendasi, dan 3610 Rekomendasi butir	610 Rekomendasi butir	610 Rekomendasi butir
Kandungan theanine/butir	110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg	110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg	210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg	210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg	110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg	210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg	210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg	210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg	110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg	210 Rekomendasi10 Rekomendasi mg
Bentuk	Tablet kunyah	Tablet kunyah	Kapsul	Kapsul	Kapsul	Kapsul atau tablet kunyah	Softgel	Kapsul	Kapsul	Kapsul
Kandungan bermanfaat yang lain	Melatonin, botanical blend (chamomile, lavender, lemon balm)	Melatonin, botanicals blend (chamomile, passionflower, lemon balm)	Caffeine	x	x	Inositol	Minyak kelapa organik dan beeswax organik	Passion flower herb	x	x
Waktu konsumsi	2 tablet 310 Rekomendasi menit sebelum tidur	2 tablet 310 Rekomendasi menit sebelum tidur	1–2 kali per hari sehabis makan	2 x 1 kapsul per hari sebelum makan	1 kapsul per hari sebelum atau sehabis makan	1–2 kali sehari sehabis makan	1 softgel per hari sehabis makan	1 kapsul per hari sebelum makan	1 kapsul per hari	2 kapsul per hari setelah makan
Sertifikasi	USP, NSF, OTCO	NSF	NSF, FDA	FDA, GMP	FDA, NSF, NPA, UL, Intertek, Kosher	GMP, Halal, Triangle-K Kosher, UL	IGEN, Non-GMO, GMP	GMP	NSF, GMP	FDA
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia

Baca juga anjuran pemanis yang lain di sini

Selain membaca postingan perihal pemanis theanine, beberapa dari Anda mungkin sedang mencari berita tentang aksesori lainnya. Karena itu, kami merencanakan beberapa tautan di bawah ini. Silakan Anda buka tautannya dan dapatkan suplemen terbaik yang tepat dengan kebutuhan badan Anda.

[10 Rekomendasi] Suplemen Omega-3 Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

[10 Rekomendasi] Suplemen Magnesium Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

[10 Rekomendasi] Suplemen Vitamin D Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

Kesimpulan

Tanpa disadari, Anda mungkin sering mengonsumsi theanine yang terkandung dalam teh. Namun, efeknya tidak begitu terasa alasannya dosisnya terlalu kecil. Jika Anda ingin merasakan efeknya secara maksimal, embel-embel theanine mampu diseleksi.

Sebelum mengonsumsi aksesori theanine, amati petunjuk penggunaan dan keadaan kesehatan Anda. Pastikan Anda mengonsultasikannya terlebih dulu dengan dokter, utamanya jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan. Karena penggunaan tambahan yang sempurna dapat memberikan efek untuk Anda lebih optimal. Selamat menentukan!

Berbagi :