10 Suplemen Kolagen Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun Ini)
Profil pakar: Nutritionist, Mochammad Rizal
Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih pemanis kolagen
Nah, dalam memilih perhiasan kolagen, Anda pasti harus cermat. Jangan sampai embel-embel kolagen yang dikonsumsi ternyata tidak memberi manfaat apapun pada tubuh Anda. Agar tidak salah pilih, simaklah cara menentukan pelengkap kolagen berikut ini!
Sesuaikan jenis kolagen dengan fungsi yang Anda butuhkan
Pada dasarnya, terdapat 16 tipe kolagen. Namun, dalam artikel ini kami akan secara khusus membicarakan kolagen tipe I dan II. Mari ketahui keunggulan kolagen tipe I dan II lewat paparan berikut ini!
Kolagen tipe I untuk mempertahankan kecantikan kulit
Kolagen tipe ini termasuk dalam kolagen yang berperan dalam pembentukan struktur pada kulit, tulang tendon, tulang rawan, dan gigi. Kolagen ini juga membantu proses penyembuhan luka dan mengembangkan elastisitas kulit
Namun, keterangan mengenai kandungan kolagen tipe I jarang dicantumkan pada kemasan aksesori kolagen. Solusinya, lihatlah faedah yang disediakan sebuah produk aksesori kolagen. Pilihlah perhiasan kolagen yang diklaim berfaedah untuk kecantikan kulit, mirip menciptakan kulit lebih basah, lentur, bercahaya, elok, dan sebagainya.
Kolagen tipe II untuk menjaga kesehatan sendi
Berbeda dengan kolagen tipe I yang terbuat dari serat padat, kolagen tipe II terbuat dari serat yang lebih longgar. Kolagen ini lebih banyak didapatkan di tulang rawan yang berfungsi selaku ganjal sendi.
Kolagen tipe II berperan dalam pembentukan tulang rawan dan kesehatan sendi. Makara, bila Anda ingin menjaga kesehatan sendi, kolagen tipe II tepat menjadi opsi. Tidak susah memperoleh kolagen tipe II alasannya adalah lazimnya tertulis jelas di kemasan sehingga Anda cuma perlu mengeceknya.
Cara lainnya, Anda mampu memperhatikan komposisinya. Biasanya, kolagen tipe II terbuat dari ekstrak tulang ikan salmon. Tipe ini ideal untuk menghemat nyeri sendi alasannya adalah faktor usia dan peradangan sendi akhir kegiatan olahraga berlebihan.
Pilih menurut ukuran molekul pada kolagen
Ukuran molekul kolagen biasanya tidak dicantumkan dalam bungkus perhiasan. Karena itu, Anda dapat memilih produk yang mencantumkan keterangan mengenai wujud kolagen yang digunakan. Suplemen dengan kandungan collagen peptide atau low molecular weight collagen merupakan jenis yang daya serapnya tinggi.
Untuk hasil lebih optimal, wujud tripeptide mampu menjadi pilihan karena memiliki susunan molekul yang lebih sederhana. Namun, kolagen dengan wujud molekul sederhana harganya relatif lebih tinggi dibandingkan molekul kolagen yang lain.
Ketahui bahan baku yang digunakan
Berdasarkan materi bakunya, kolagen dibedakan menjadi kolagen dari hewan darat dan kolagen dari hewan air. Bahan baku juga turut menentukan kemampuan kolagen meresap ke dalam jaringan. Maka dari itu, mari identifikasi karakteristik kolagen berdasarkan materi bakunya!
Bahan hewan darat, relatif lebih ekonomis
Hewan darat yang umumnya dijadikan materi baku pelengkap kolagen antara lain sapi, babi, domba, dan unggas. Produk berbahan baku hewan darat biasanya dijual dengan harga lebih terjangkau. Maka dari itu, bagi Anda yang ingin berhemat, tidak ada salahnya untuk mencoba produk ini. Namun, kolagen yang bersumber dari hewan darat memerlukan waktu relatif lama untuk diserap oleh jaringan badan.
Untuk menyiasati hal tersebut, kini banyak produsen tambahan kolagen yang menciptakan produk dengan molekul halus. Tujuannya agar perhiasan tetap bisa diserap cepat oleh jaringan badan meskipun bahan bakunya dari hewan darat. Kaprikornus, Anda bisa memperoleh embel-embel kolagen dengan harga lebih ekonomis dan kecepatan perembesan yang berkompetisi.
Bahan hewan maritim, penyerapannya lebih cepat
Secara umum, kolagen yang berbahan dasar hewan air berfaedah untuk membentuk tulang, menghalangi terjadinya bengkak, serta memadai kebutuhan protein. Produk berbahan dasar hewan air memiliki daya serap lebih tinggi sebab ukuran molekulnya lebih kecil. Produk ini sesuai untuk Anda yang ingin segera merasakan manfaat pemanis kolagen yang dikonsumsi.
Kebanyakan embel-embel kolagen yang berbahan dasar binatang air, lazimnya ikan tuna, biasanya berasal dari bab kulit atau sisik ikan. Sebaiknya Anda menentukan kolagen yang yang dibuat dari kulit ikan. Alasannya, pembuatan sisik ikan lazimnya melibatkan materi asam klorida untuk melunakkan tekstur sisik yang keras.
Proses tersebut berisiko menghancurkan ikatan peptida kolagennya. Hal yang dikhawatirkan yaitu Anda tidak menemukan manfaat optimal dari kolagen balasan pergantian struktur collagen peptide tersebut.
Periksa bahan pendukung di dalamnya
Saat menentukan suplemen kolagen, tidak hanya bahan bakunya saja yang perlu Anda amati. Bahan pendukung di dalamnya ialah poin yang perlu Anda amati alasannya mampu meningkatkan kinerja kolagen.
Vitamin C dan zat besi, untuk pembentukan ulang kolagen
Layaknya jenis protein lain, kolagen juga disusun dari berbagai asam-amino. Seperti yang sudah disebutkan, secara alami badan dapat memproduksi kolagen. Sayangnya, asupan bahan pembentuk kolagen yang terbatas dalam kuliner membuat tubuh kita tidak bisa membentuk cukup kolagen.
Agar kolagen pada tubuh dibuat optimal, Anda membutuhkan vitamin C dan zat besi. Kedua materi ini akan mendorong pembentukan asam-asam amino menjadi kolagen yang Anda perlukan. Karena itu, pelengkap kolagen dengan kandungan vitamin C dan zat besi dianggap lebih baik.
Vitamin B serta C, mendukung kecantikan kulit
Sudah bukan rahasia lagi, kolagen ialah jenis protein yang mampu menjaga elastisitas serta keleluasaan kulit. Namun, tahukah Anda, kulit bisa lebih sehat bila tambahan yang Anda konsumsi mengandung vitamin B dan C?
Selain mendukung pembentukan kembali kolagen, vitamin C berperan sebagai antioksidan. Antioksidan diharapkan untuk membantu melindungi kulit dari radikal bebas serta menghalangi kerusakan sel dan jaringan kulit. Tak hanya itu, vitamin C juga mampu menekan bikinan melanin biar flek hitam menyusut.
Sementara itu, vitamin B berperan dalam memperbaiki lapisan kulit yang rusak. Dengan begitu, vitamin ini akan menolong menghilangkan bekas bisul atau luka, serta meratakan warna kulit. Di samping itu, vitamin B yaitu salah satu vitamin penting yang diperlukan oleh kulit dan rambut. Mengonsumsi tambahan kolagen dengan tambahan vitamin B serta C mampu menghiaskulit sekaligus rambut Anda.
Ceramide dan royal jelly, menyebabkan kulit lebih basah
Berikutnya, Anda mampu menimbang-nimbang komplemen kolagen yang dilengkapi dengan ceramide dan royal jelly. Kedua bahan embel-embel ini melakukan pekerjaan sungguh maksimal untuk melembapkan kulit. Jadi, kulit Anda dibutuhkan menjadi lebih basah serta plump.
Ceramide ialah lapisan lemak dalam kulit. Fungsinya ialah untuk mempertahankan kelembaban kulit, menghalangi timbulnya bisul, dan menangkal masuknya kuman ke dalam tubuh. Sementara itu, royal jelly mempunyai kandungan vitamin A, C, B, zinc, dan acetylcholine. Kandungan tersebut berfaedah untuk melembabkan kulit dan mempertahankan kulit dari bakteri serta jamur.
Untuk tujuan menawarkan kelembapan maksimal, kandungan hyaluronic acid juga mampu menjadi andalan. Bahan yang satu ini juga memperhalus gerakan sendi. Dengan begitu, kulit yang kenyal serta sendi yang sehat pun bukan lagi sekadar harapan.
Cari bentuk yang mudah dimakan
Terdapat banyak sekali bentuk komplemen kolagen yang beredar di pasaran, mulai dari tablet hingga debu. Dari aneka bentuk tersebut, Anda bisa menentukan yang paling nyaman untuk Anda konsumsi.
Bentuk tablet, kaplet, atau kapsul, praktis diminum dikala bepergian
Kelebihan dari suplemen kolagen berbentuk tablet, kaplet, dan kapsul adalah praktis untuk dibawa-bawa. Anda bisa mengonsumsinya dengan gampang ketika bepergian. Di samping itu, kadar kolagen yang Anda konsumsi pun lebih stabil sebab Anda tidak butuhmenakar sendiri.
Sayangnya, jumlah kolagen yang terkandung menjadi terbatas sebab tablet atau kapsul pasti ukurannya tidak mampu terlalu besar. Suplemen kolagen dalam bentuk ini juga biasanya mempunyai tidak mudah diserap badan.
Bentuk cair, sesuai untuk Anda yang sulit menelan tablet atau kapsul
Terlepas dari kepraktisannya, tidak semua orang mampu meminum komplemen dalam bentuk tablet atau kapsul. Sebagian di antara Anda mungkin kesusahan menelan tablet. Bila Anda termasuk salah satunya, embel-embel kolagen berbentuk cair bisa menjadi opsi.
Karena bentuknya yang cair, tentu Anda lebih mudah menelan komplemen yang satu ini. Selain itu, suplemen ini lebih mudah diserap tubuh.
Akan tetapi, Anda yang peduli lingkungan mungkin akan kurang tenteram sebab produknya banyak dikemas dalam botol plastik. Tak hanya itu, botolnya juga memerlukan ruang penyimpanan yang lebih besar dibandingkan supleme kolagen berupa tablet atau kapsul.
Bentuk abu, bisa dicampur dengan aneka makanan atau minuman
Jika Anda merasa kurang cocok dengan kedua bentuk pelengkap di atas, masih tersedia bentuk abu. Kelebihannya adalah mampu diaduk dengan aneka macam makanan atau minuman. Karena dapat disantap dengan banyak sekali cara, Anda pun tidak akan cepat bosan.
Daya serap tambahan bubuk tergantung dari pelarutnya. Jika Anda mencampurkannya pada minuman, daya serapnya tidak jauh berlawanan dengan tambahan cair. Namun, kalau Anda mencampurkannya dengan makanan, perlu beberapa ketika untuk mencernanya
Kekurangan suplemen bentuk debu ialah condong menyibukkan untuk dibawa bepergian, khususnya kalau Anda tergolong orang dengan mobilitas yang tinggi. Jadi, tentukan Anda menentukan bentuk embel-embel kolagen yang cocok dengan keperluan Anda.
California Gold NutritionPeptida Kolagen Terhidrolisis + Vitamin C
Mulai dari Rp 211.3410 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Jenis Molekul | Collagen peptide |
|---|---|
| Bahan pendukung | Peptida Kolagen Sapi yang Dihidrolisis, Vitamin C |
| Bahan baku | Asam stearat, magnesium stearat, silikon dioksida (silika) |
| Bentuk | Tablet (2510 Rekomendasi tablet) |
iHerb, e-commerce kesehatan dengan lebih dari 310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi produk alami terbaik dari seluruh dunia
Selain berbagai variasi kolagen, Anda pun bisa menerima produk kesehatan lainnya di iHerb. Tak hanya menyediakan lebih dari 310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi produk alami yang tepercaya, iHerb juga menawarkan jasa pengantaran ke seluruh kawasan Indonesia. Hanya dengan beberapa klik, Anda bisa pribadi menerima barang belanjaan di rumah!
iHerb berkomitmen untuk menawarkan produk kesehatan dengan mutu dan harga terbaik. Melalui situs iHerb, Anda mampu membandingkan aneka macam produk kesehatan mulai dari perhiasan badan sampai nutrisi untuk olahraga. Yuk, cek produk terlaris dari aneka macam negara! Gunakan arahan promo "22NEW" untuk mendapatkan belahan potongan harga 22% di pembelian pertama Anda.
[10 Rekomendasi] embel-embel kolagen terbaik
Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni saran mybest dan bukan dari Mochammad Rizal.
Hemaviton Collagen Asta Advanced
Mulai dari Rp 110 Rekomendasi8.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Jenis molekul | Tidak disebutkan |
|---|---|
| Bahan pendukung | Astaxanthin, natural vitamin E, beta carotene, vitamin C |
| Bahan baku | Fish collagen |
| Bentuk | Kaplet |
Kinohimitsu Collagen Diamond
Mulai dari Rp 575.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Jenis molekul | Collagen peptide |
|---|---|
| Bahan pendukung | Perilla seed extract, silk protein, soy isoflavone, apple, lemon, lychee condensed juice |
| Bahan baku | Ikan |
| Bentuk | Cair |
Vit-Best NutritionNature's Health Collagen Complex
Mulai dari Rp 4410 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Jenis molekul | Hydrolyzed collagen |
|---|---|
| Bahan penunjang | Vitamin C, grape seed extract, wheat grass, billbery |
| Bahan baku | Tulang rawan ayam, ikan tuna |
| Bentuk | Kapsul |
Nature's WayBeauty Collagen Gummies
Mulai dari Rp 275.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Jenis molekul | Type 1 & 3 hydrolyzed collagen |
|---|---|
| Bahan pendukung | Coconut oil, wheat, dan lainnya |
| Bahan baku | Tidak disebutkan |
| Bentuk | Tablet hisap (gummy) |
Kalbe Diva Beauty Drink
Mulai dari Rp 12.210 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Jenis molekul | Elastin peptide |
|---|---|
| Bahan pendukung | Vitamin A & E, selenium, pomegranate, acai, acerola, grape seed |
| Bahan baku | Kolagen dari elastin ikan |
| Bentuk | Cair |
Vitabiotics Jointace Collagen
Mulai dari Rp 249.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Jenis molekul | Hydrolyzed type II collagen |
|---|---|
| Bahan penunjang | Vitamin C, vitamin B12, vitamin D, vitamin E, ginger extract, glucosamine |
| Bahan baku | Tidak disebutkan |
| Bentuk | Tablet |
YOU Indonesia YOUVIT x ERHA Collagen Pouch
Mulai dari Rp 59.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Jenis molekul | Tidak disebutkan |
|---|---|
| Bahan penunjang | Vitamin C |
| Bahan baku | Tidak disebutkan |
| Bentuk | Tablet hisap (gummy) |
Realfood Winta Asia Realfood Up Peach & Collagen
Mulai dari Rp 1110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Jenis molekul | Tidak disebutkan |
|---|---|
| Bahan penunjang | Peach |
| Bahan baku | Sarang burung walet |
| Bentuk | Cair |
GRA Herbalindo Utama Joju Collagen Drink by Aimi
Mulai dari Rp 99.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Jenis molekul | Tidak disebutkan |
|---|---|
| Bahan penunjang | Blueberry extract, vitamin C, glutathione |
| Bahan baku | Ikan maritim dalam |
| Bentuk | Bubuk |
Anugerah Ori Bionatura Indonesia Byoote Collagen
Mulai dari Rp 3510 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
| Jenis molekul | Tripeptide collagen |
|---|---|
| Bahan penunjang | Glutathione, vitamin C, hyaluronic acid, vitamin B complex, dan yang lain |
| Bahan baku | Tumbuhan maritim |
| Bentuk | Bubuk |
Tabel perbandingan produk aksesori kolagen terbaik
| Gambar produk | 1  Anugerah Ori Bionatura Indonesia | 2  GRA Herbalindo Utama | 3  Realfood Winta Asia | 4  YOU Indonesia | 5  Vitabiotics | 6  Kalbe | 7  Nature's Way | 8  Vit-Best Nutrition | 9  Kinohimitsu | 110 Rekomendasi  Hemaviton |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nama produk | Byoote Collagen | Joju Collagen Drink by Aimi | Realfood Up Peach & Collagen | YOUVIT x ERHA Collagen Pouch | Jointace Collagen | Diva Beauty Drink | Beauty Collagen Gummies | Nature's Health Collagen Complex | Collagen Diamond | Collagen Asta Advanced |
| Keunggulan | Cegah gejala penuaan dengan bahan dasar murni dari maritim | Formula lengkap untuk mempertahankan kecantikan kulit sampai kesehatan badan | Sensasi minum buah menyegarkan sambil menghalangi timbulnya tanda penuaan | Nutrisi kulit dari dalam untuk Anda, para generasi milenial! | Dukung aktivitas olahraga dengan mempertahankan kesehatan tulang dan sendi Anda | Bantu minimalisir kerusakan dan optimalkan jumlah kolagen dalam badan | Cara yummy mengembangkan asupan kolagen dan menyehatkan kulit | Hindari keriput dengan menjaga keseimbangan jaringan kulit | Kembalikan lagi kesegaran kulit, terutama bagi Anda yang sering bergadang | Jaga penurunan kondisi kulit dari aspek internal ataupun eksternal |
| Harga mulai dari | Rp 3510 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 99.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 1110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 59.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 249.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 12.210 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 275.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 4410 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 575.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 110 Rekomendasi8.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi |
| Jenis molekul | Tripeptide collagen | Tidak disebutkan | Tidak disebutkan | Tidak disebutkan | Hydrolyzed type II collagen | Elastin peptide | Type 1 & 3 hydrolyzed collagen | Hydrolyzed collagen | Collagen peptide | Tidak disebutkan |
| Bahan pendukung | Glutathione, vitamin C, hyaluronic acid, vitamin B complex, dan lainnya | Blueberry extract, vitamin C, glutathione | Peach | Vitamin C | Vitamin C, vitamin B12, vitamin D, vitamin E, ginger extract, glucosamine | Vitamin A & E, selenium, pomegranate, acai, acerola, grape seed | Coconut oil, wheat, dan yang lain | Vitamin C, grape seed extract, wheat grass, billbery | Perilla seed extract, silk protein, soy isoflavone, apple, lemon, lychee condensed juice | Astaxanthin, natural vitamin E, beta carotene, vitamin C |
| Bahan baku | Tumbuhan bahari | Ikan bahari dalam | Sarang burung walet | Tidak disebutkan | Tidak disebutkan | Kolagen dari elastin ikan | Tidak disebutkan | Tulang rawan ayam, ikan tuna | Ikan | Fish collagen |
| Bentuk | Bubuk | Bubuk | Cair | Tablet hisap (gummy) | Tablet | Cair | Tablet hisap (gummy) | Kapsul | Cair | Kaplet |
| Tautan produk |
Pertanyaan lazim seputar pemanis kolagen
Setelah menerangkan cara menentukan dan membagikan usulan produk terbaiknya, kami juga akan menjawab pertanyaan terkenal seputar aksesori kolagen. Silakan dibaca biar Anda mampu mengonsumsi pelengkap kolagen dengan lebih hening.
Apa efek samping dari meminum kolagen?
Secara lazim, kolagen aman untuk disantap dan mempunyai minim imbas samping. Namun, imbas samping berbentukalergi, gatal-gatal, sakit perut, pusing ringan juga bisa terjadi. Jika Anda mengalami tanda-tanda efek samping yang tidak diharapkan, segeralah berhenti mengkonsumsi komplemen kolagen. Setelah itu, berkonsultasilah dengan tenaga kesehatan profesional.
Apakah ibu hamil boleh meminum embel-embel kolagen?
Peran kolagen dalam badan insan yakni menolong pembentukan jaringan kulit, tulang, otot, persendian, dan organ tubuh yang lain. Kolagen sendiri bisa dihasilkan oleh tubuh dan bentuk dasarnya berupa protein. Oleh alasannya itu, semestinya konsumsi kolagen bukan menjadi dilema untuk ibu hamil. Namun, ibu hamil direkomendasikan untuk berkonsultasi dengan dokter dulu sebelum mengonsumsi tambahan ini.
Baca juga usulan aksesori yang lain di sini
Kami telah memaparkan aneka macam hal yang perlu Anda perhatikan saat akan berbelanja tambahan kolagen. Jika Anda juga membutuhkan anjuran embel-embel lain, silakan baca tautan di bawah ini.
110 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)
110 Rekomendasi Suplemen Pembentuk Otot Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru tahun 210 Rekomendasi22)
[10 Rekomendasi] Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)
Kesimpulan
Berbagai macam bentuk dan merek produk pemanis kolagen sudah kami perkenalkan lengkap dengan kiat memilihnya. Harapannya, Anda bisa memperoleh embel-embel kolagen yang diharapkan semoga tubuh dan kulit Anda lebih sehat.
Bila Anda ingin mencampur pelengkap kolagen dengan resep favorit Anda, seleksilah bentuk debu. Sementara itu, bentuk minuman atau tablet isap yang simpel mampu dipilih untuk asupan kolagen on the go. Nah, apakah Anda sudah menentukan perhiasan kolagen andalan?
Posting Komentar untuk "10 Suplemen Kolagen Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun Ini)"