10 Suplemen Vitamin D Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun Ini)

Profil pakar: Dokter biasa , dr. Prima Prakasa Dimalouw

Dokter umum

dr. Prima Dimalouw

dr. Prima ialah dokter lazim lulusan Universitas Gadjah Mada 210 Rekomendasi15. Pria yang lulus dengan predikat Cum Laude ini sudah berpraktik selama 6 tahun. Beliau mempunyai pengalaman kerja di berbagai klinik dan rumah sakit di kota Manokwari, Papua Barat.

Saat ini, dr. Prima mengabdi selaku dokter di garis depan dalam penanganan COVID-19. Beliau sedang mengabdi di RS Darurat Covid-19, RSUD Provinsi Papua Barat.

Apa itu tambahan vitamin D?

Vitamin D terkandung dalam berbagai jenis ikan, seperti salmon, herring, sarden, dan flounder. Vitamin D juga mampu dibuat secara alami oleh tubuh dikala terpapar sinar matahari. Berikut akan kami jelaskan terlebih dahulu tentang vitamin D dan keuntungannya bagi tubuh Anda.

Vitamin D dari kuliner saja mungkin belum cukup

Banyak orang menganggap aksesori vitamin D tidak diharapkan alasannya mampu diperoleh dari kuliner dan paparan sinar matahari. Faktanya, tubuh harus terpapar sinar matahari setidaknya selama 5–310 Rekomendasi menit untuk memproduksi vitamin D dalam jumlah memadai. Paparan tersebut harus Anda peroleh minimal 2 kali per ahad. 

Gaya hidup terbaru menciptakan orang kian jarang terkena paparan sinar matahari sehingga kecukupan vitamin D susah terpenuhi. Untuk mencukupkan keperluan tersebut, Anda dapat mengonsumsi vitamin D dalam dosis yang tepat saban hari. The Endocrine Society mengusulkan biar serum vitamin D diperoleh dalam jumlah konstan 410 Rekomendasi–610 Rekomendasi ng/ml.

Manfaat vitamin D untuk tubuh

Vitamin D yaitu salah satu vitamin yang sangat penting dalam tubuh. Vitamin ini mampu mengontrol kalsium yang ialah neurotransmitter/pembawa sinyal/aktivator penting sel-sel dalam tubuh. Dari sel saraf, otot, tulang, pencernaan, hingga hormonal bergantung pada peran kalsium dalam homeostasisnya.

Karena itu, vitamin D terus diteliti. Vitamin ini punya kesempatanbesar dalam regulasi tata cara imun, antikanker, pencegahan penyakit kardiovaskular, dan lain-lain. Di bawah ini ialah klarifikasi ringkas perihal faedah vitamin D.

• Menguatkan tulang dan otot. Vitamin D dibutuhkan tubuh untuk menolong perembesan kalsium serta memelihara kadar fosfor. Dengan begitu, kekuatan tulang dan otot Anda akan terjaga.

• Meningkatkan daya tahan badan. Vitamin ini akan menolong melawan bisul akibat virus dan basil.

• Menjaga kesehatan ibu hamil. Tercukupinya kebutuhan vitamin D mampu membantu menghalangi terjadinya preeklamsia pada era kehamilan. Namun, ingatlah untuk tetap berkonsultasi dengan dokter, ya.

• Mengurangi risiko badan terkena diabetes. Pada dasarnya, vitamin D memang tidak mampu menolong menurunkan kadar gula darah. Namun, observasi memberikan bahwa vitamin ini berpotensi menolong menghindarkan tubuh dari risiko diabetes.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih suplemen vitamin D

Setelah Anda mengenali isu perihal vitamin D, sekarang kami akan menerangkan cara memilih embel-embel vitamin D. Dengan begitu, Anda lebih mudah dalam mendapatkan produk yang paling sesuai dengan keperluan.

Utamakan produk yang mengandung vitamin D3

Salah satu pertanyaan yang banyak diajukan ialah apa perbedaan antara vitamin D dengan vitamin D3 (cholecalciferol)? Sebenarnya, terdapat dua jenis vitamin D, adalah vitamin D2 dan vitamin D3. Vitamin D2 bisa diperoleh dari beberapa macam jamur. Sementara itu, vitamin D3 terdapat dalam hati sapi, kuning telur, daging sapi, dan susu. Jadi, bisa dibilang bahwa vitamin D3 merupakan pemanis vitamin D dalam tubuh.

Vitamin D3 adalah bentuk natural dari vitamin D yang diproduksi di kulit sehingga menjadi bentuk utama yang digunakan tubuh. Vitamin D3 yang dikonsumsi akan dimuat oleh vitamin D binding protein (DBP) dari usus ke hati. Selanjutnya, terjadi hidroksilasi pada gugus C25 menjadi 25-hidroksi vitamin D3 [25(OH)D3].

Bentuk tersebut dibawa ke tubulus renalis proksimal ginjal oleh DBP. Setelah itu, terjadi kembali hidroksilasi pada gugus C1 sehingga bentuknya menjadi 1,25-dihidroksi vitamin D3 [1,25(OH)2D3]. Ini merupakan bentuk fungsional dari vitamin D3 yang berinteraksi eksklusif dengan reseptor vitamin D di organ sasaran.

Sebagai info, vitamin D3 sudah teruji lebih efektif dalam badan manusia daripada vitamin D2. Jadi, akan lebih baik kalau Anda menentukan produk yang mengandung vitamin D3. Selain itu, sebagian besar produk di pasaran memakai vitamin D3.

Perhatikan imbas sinerginya dengan materi lain

Untuk mengembangkan manfaatnya, vitamin D mampu dikombinasikan dengan zat yang lain. Sebagai teladan, Anda mampu memilih suplemen yang juga mengandung kalsium dan isoflavon supaya lebih efektif menangkal osteoporosis.

Bagi para ibu hamil, Anda dapat mengombinasikannya dengan zat besi dan asam folat. Kandungan tersebut dibutuhkan untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Sementara itu, Anda mampu mengonsumsi embel-embel vitamin D dengan suplemen vitamin C untuk mengembangkan daya tahan tubuh. Manfaat antioksidan dari vitamin C akan menyempurnakan khasiat dari vitamin D.

Konversi 25-hidroksi vitamin D3 menjadi 1,25-dihidroksi vitamin D3 bahkan sungguh bergantung dari ketersediaan vitamin C. Vitamin C juga terlibat dalam pembentukan reseptor vitamin D pada sel target. Kaprikornus, boleh disimpulkan bahwa vitamin D tidak mampu berfungsi tanpa vitamin C yang memadai.

Ketimbang mengonsumsi multivitamin, kami lebih menyarankan Anda mengonsumsi vitamin D yang dikombinasikan dengan zat aktif yang Anda butuhkan. Makara, tentukan apalagi dulu kandungan komposisinya sebelum Anda menetapkan untuk memilih pelengkap vitamin D, ya.

Pilih berdasarkan takaran IU atau µg-nya

IU (International Unit) yakni satuan yang digunakan untuk memberikan dosis atau jumlah kandungan vitamin D. Meski begitu, ketika ini ada juga produk yang memakai satuan berupa µg (mikrogram). Perlu dikenali, 1 µg setara dengan 410 Rekomendasi IU. Hal ini penting untuk diingat biar Anda dapat memilih produk dengan takaran yang sempurna.

Standar kecukupan vitamin D mampu bervariasi. Hal tersebut dipengaruhi oleh usia dan faktor risiko. Demi menyanggupi nasehat The Endocrine Society dalam menjaga serum vitamin D 410 Rekomendasi–610 Rekomendasi ng/mL, diharapkan konsumsi vitamin D sebagai berikut.

• 10 Rekomendasi–1 tahun: 410 Rekomendasi10 Rekomendasi–110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
• 1–18 tahun: 810 Rekomendasi10 Rekomendasi–110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
• >18 tahun: 1510 Rekomendasi10 Rekomendasi–210 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU

AKG (Angka Kecukupan Gizi) dari Kemenkes bisa dipakai sebagai kriteria keperluan minimal. Jika Anda merupakan pasien yang memerlukan vitamin D tambahan, dosis akan diadaptasi oleh dokter. Misalnya, Anda dalam proses penyembuhan patah tulang dan/atau osteoporosis atau sedang terpapar virus COVID-19.

Cek sertifikasi komplemen vitamin D

Hal penting lain yang tidak boleh Anda abaikan adalah sertifikasi dari perhiasan vitamin D opsi Anda. Untuk di Indonesia, pelengkap yang terjamin kondusif mengantongi akta dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Anda mampu mengeceknya di kemasan produk atau di website resminya.

Ada juga beberapa produk dengan sertifikasi GMP (Good Manufacturing Practice). Label GMP diberikan kepada produk yang dibentuk sesuai dengan patokan yang berlaku. Makara, mulai dari bahan baku, proses pembuatan, sampai proses distribusi produk, semuanya terjamin aman.

Selain BPOM dan GMP, beberapa produk impor memiliki sertifikasi yang tepat standar negara pembuatnya. Pastikan Anda menentukan produk yang aman, ya.

[10 Rekomendasi] aksesori vitamin D terbaik

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk perhiasan vitamin D terbaik yang kami pastikan menurut cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan kepada seller. Produk kami urutkan menurut popularitasnya di marketplace Shopee.

Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni nasehat mybest dan bukan dari dr. Prima Dimalouw.

110 Rekomendasi

healthycare.com.au

Healthy CareVitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 RekomendasiIU

Mulai dari Rp 3210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Bangun kekuatan otot pada lansia dengan produk ini

Penuaan menurunkan kesanggupan badan memproduksi vitamin D3. Karena itu, lansia membutuhkan lebih banyak asupan vitamin D3 untuk membangun kekuatan otot dan tulang. Nah, kandungan D3 dalam produk ini mencapai 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU sehingga dibutuhkan dapat memenuhi kebutuhan lansia. Anda mampu memilih produk ini sebagai small gift untuk orang tua Anda.

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan materi lain	x
Takaran saji per hari	1 kapsul (sekurang-kurangnyausia 12 tahun)
Isi	2510 Rekomendasi kapsul, 510 Rekomendasi10 Rekomendasi kapsul
Sertifikasi	cGMP

9

ultrasakti.com

Ultra SaktiMy Well Vitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU

Mulai dari Rp 17.883,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Vitamin D3 yang elok untuk ibu hamil

My Well Vitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU diklaim cocok untuk ibu hamil dan menyusui. Nah, silakan menentukan merek vitamin D ini jika Anda sedang dalam keadaan hamil atau menyusui. Keunggulan lainnya, butiran tablet ini terbilang kecil sehingga lebih gampang untuk ditelan. Produk yang sesuai untuk menghindari rasa mual pada ibu hamil, bukan?

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan materi lain	x
Takaran saji per hari	1 tablet
Isi	210 Rekomendasi tablet
Sertifikasi	BPOM

8

shopee.co.id

Natural OrganicsNatures Plus Vitamin D3 410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU

Mulai dari Rp 2310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Makin sehat dengan pemanis bebas gluten dan zat aditif

Anda mempunyai alergi terhadap gluten? Jangan ragu untuk menentukan produk ini! Natures Plus Vitamin D3 410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU tidak mengandung gluten, bahkan juga bebas dari zat aditif seperti pewarna dan pengawet. Produk ini lebih kondusif, bukan? Kini Anda bisa dengan damai mengonsumsi vitamin D3 secara berkala . Kesehatan semakin terjaga, deh!

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan materi lain	Safflower oil
Takaran saji per hari	1 softgel
Isi	910 Rekomendasi softgels
Sertifikasi	BPOM

7

Cool-VitaEffervescent Tablets Vitamin C, D, & Zinc

Mulai dari Rp 45.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Cara segar untuk mengonsumsi pemanis vitamin D

Suplemen vitamin D yang satu ini tidak akan menciptakan Anda bosan untuk mengonsumsinya. Dibuat dalam bentuk tablet effervescent, produk ini terasa segar saat diminum. Anda yang gemar mengonsumsi minuman-minuman segar akan menyukai perhiasan ini.

Terlebih, terdapat beragam pilihan rasa yang mampu Anda pilih. Anda bisa menentukan di antara rasa jeruk, stroberi, apel, mangga, blueberry, dan peach. Kaprikornus, Anda bisa memilih varian rasa yang berlainan saat mulai bosan.

Jenis vitamin D	Tidak disebutkan
Kandungan vitamin D	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan materi lain	Vitamin C 110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg, Zinc 110 Rekomendasi mg
Takaran saji per hari	1 tablet (minimal usia 12 tahun)
Isi	110 Rekomendasi tablet, 12 tablet, 210 Rekomendasi tablet
Sertifikasi	BPOM

6

Pyridam FarmaD3-410 Rekomendasi10 Rekomendasi

Mulai dari Rp 28.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Dengan bentuk sirup yang memudahkan si kecil untuk mengonsumsinya

Apabila Anda sedang membutuhkan nasehat vitamin D untuk anak, cobalah produk ini. Si kecil tidak akan kesusahan untuk mengonsumsinya sebab produk Pyridam Farma ini berupa sirop. Anda tidak butuhlagi bersusah-susah meminta si kecil minum vitamin D, deh. Namun, camkan untuk menyimpan pemanis ini di kawasan yang tidak terkena sinar matahari, ya.

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan bahan lain	x
Takaran saji per hari	<1 tahun: 10 Rekomendasi,5 sendok takar・>1 tahun: 1 sendok takar
Isi	610 Rekomendasi ml
Sertifikasi	BPOM

5

nowfoods.com

NOW FoodsVitamin D-3 & K-2 Veg Capsules

Mulai dari Rp 1110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Menyehatkan jantung dan tulang tanpa risiko alergi

Produk ini telah diperkaya vitamin D3 dan K2 yang berfungsi untuk memperlancar peredaran darah Anda. Tidak hanya itu, kombinasi vitamin D3 dan K2 juga efektif untuk menguatkan tulang serta menyehatkan jantung Anda.

Karena itu, komplemen ini bisa diperhitungkan apabila Anda sedang ingin konsentrasi pada problem kesehatan jantung. Produk ini juga tidak mengandung kacang kedelai, susu, atau telur sehingga kondusif untuk Anda yang alergi terhadap materi-materi tersebut.

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan materi lain	Vitamin K2, vitamin C, dan tepung beras
Takaran saji per hari	1 kapsul
Isi	1210 Rekomendasi vegan capsules
Sertifikasi	GMP

4

shopee.co.id

MecosinMecovit-D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU

Mulai dari Rp 27.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Ekonomis dan simpel untuk dibawa bepergian

Untuk Anda yang memiliki anggaran terbatas, produk ini mampu menjadi penyelesaian tepat. Mecovit-D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU dijual dengan harga yang terbilang ekonomis dibandingkan dengan produk sejenis lainnya. Jadi, Anda mampu tetap mencukupkan kebutuhan vitamin D tanpa menghabiskan banyak duit.

Di samping itu, produk ini dikemas dalam bentuk strip sehingga mudah dibawa bepergian. Anda bisa memasukkannya ke dalam tas tanpa khawatir mengenai botol yang pecah.

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan materi lain	x
Takaran saji per hari	1 tablet (usia sekurang-kurangnya12 tahun)
Isi	310 Rekomendasi tablet
Sertifikasi	BPOM

3

kalbemed.com

KalbeProve D3 Drop

Mulai dari Rp 236.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Bisa diaduk dalam masakan atau minuman

Kami rekomendasikan vitamin D yang cantik ini bila anggota keluarga Anda senantiasa menolak minum vitamin. Seperti nama produknya, Prove D3 Drop dapat Anda teteskan ke dalam makanan atau minuman. Setelah itu, pelengkap ini akan tercampur dengan masakan atau minuman Anda. Dengan kata lain, Anda bisa mengonsumsinya tanpa merasa sedang mengonsumsi obat. Produk yang mudah, ya.

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan materi lain	x
Takaran saji per hari	1 tetes (usia minimal 1 tahun)
Isi	12,5 ml
Sertifikasi	BPOM

2

nowfoods.com

NOW FoodsVitamin D-3 510 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU Softgels

Mulai dari Rp 85.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Nutrisi maksimal dengan vitamin D sebanyak 5.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU!

Apabila Anda jarang mengonsumsi kuliner dengan kandungan vitamin D, produk ini wajib dimasukkan ke dalam daftar belanja. Suplemen ini mengandung vitamin D3 sampai 5.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU sehingga sungguh efektif untuk mengaktifkan bikinan vitamin D pada badan Anda.

Produk ini juga bebas GMO dan gluten sehingga kian kondusif untuk Anda konsumsi saban hari. Namun, konsumsi produk ini harus diperhatikan agar tidak berlebihan karena kandungan vitaminnya yang tinggi, ya.

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	510 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan bahan lain	x
Takaran saji per hari	1 softgels
Isi	1210 Rekomendasi softgels, 2410 Rekomendasi softgels
Sertifikasi	GMP

1

blackmores.co.id

BlackmoresVitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 RekomendasiIU

Mulai dari Rp 1810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Produk terkenal dari merek vitamin yang tepercaya

Kami rekomendasikan produk ini untuk Anda yang mengharapkan embel-embel vitamin D yang sudah dikonsumsi oleh banyak orang. Vitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU ini tergolong produk yang banyak dicari di marketplace.

Blackmores yaitu salah satu merek vitamin yang bagus dan telah diandalkan oleh banyak orang. Kaprikornus, Anda tak perlu ragu tentang kualitasnya. Produk ini bahkan sudah memiliki sertifikat halal sehingga aman untuk Anda yang muslim. Yuk, masukkan produk ini ke dalam daftar belanjaan!

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan bahan lain	x
Takaran saji per hari	1 softgels
Isi	610 Rekomendasi softgels
Sertifikasi	BPOM

Tabel perbandingan produk tambahan vitamin D terbaik

Gambar produk	1 Blackmores	2 NOW Foods	3 Kalbe	4 Mecosin	5 NOW Foods	6 Pyridam Farma	7 Cool-Vita	8 Natural Organics	9 Ultra Sakti	110 Rekomendasi Healthy Care
Nama produk	Vitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 RekomendasiIU	Vitamin D-3 510 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU Softgels	Prove D3 Drop	Mecovit-D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	Vitamin D-3 & K-2 Veg Capsules	D3-410 Rekomendasi10 Rekomendasi	Effervescent Tablets Vitamin C, D, & Zinc	Natures Plus Vitamin D3 410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	My Well Vitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	Vitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 RekomendasiIU
Keunggulan	Produk terkenal dari merek vitamin yang tepercaya	Nutrisi maksimal dengan vitamin D sebanyak 5.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU!	Bisa diaduk dalam kuliner atau minuman	Ekonomis dan mudah untuk dibawa bepergian	Menyehatkan jantung dan tulang tanpa risiko alergi	Dengan bentuk sirup yang membuat lebih mudah si kecil untuk mengonsumsinya	Cara segar untuk mengonsumsi pemanis vitamin D	Makin sehat dengan tambahan bebas gluten dan zat aditif	Vitamin D3 yang bagus untuk ibu hamil	Bangun kekuatan otot pada lansia dengan produk ini
Harga mulai dari	Rp 1810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 85.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 236.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 27.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 1110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 28.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 45.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 2310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 17.883,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 3210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis vitamin D	D3	D3	D3	D3	D3	D3	Tidak disebutkan	D3	D3	D3
Kandungan vitamin D	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	510 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan bahan lain	x	x	x	x	Vitamin K2, vitamin C, dan tepung beras	x	Vitamin C 110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg, Zinc 110 Rekomendasi mg	Safflower oil	x	x
Takaran saji per hari	1 softgels	1 softgels	1 tetes (usia sekurang-kurangnya1 tahun)	1 tablet (usia sekurang-kurangnya12 tahun)	1 kapsul	<1 tahun: 10 Rekomendasi,5 sendok takar・>1 tahun: 1 sendok takar	1 tablet (minimal usia 12 tahun)	1 softgel	1 tablet	1 kapsul (minimal usia 12 tahun)
Isi	610 Rekomendasi softgels	1210 Rekomendasi softgels, 2410 Rekomendasi softgels	12,5 ml	310 Rekomendasi tablet	1210 Rekomendasi vegan capsules	610 Rekomendasi ml	110 Rekomendasi tablet, 12 tablet, 210 Rekomendasi tablet	910 Rekomendasi softgels	210 Rekomendasi tablet	2510 Rekomendasi kapsul, 510 Rekomendasi10 Rekomendasi kapsul
Sertifikasi	BPOM	GMP	BPOM	BPOM	GMP	BPOM	BPOM	BPOM	BPOM	cGMP
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli

Pertanyaan lazim seputar suplemen vitamin D

Setelah mengulas cara menentukan serta anjuran produknya, kami akan menjawab pertanyaan terkenal seputar tambahan vitamin D. Jika Anda masih ingin tau dengan suplemen vitamin D, simak jawabannya di bawah ini!

Kapan waktu yang sempurna minum vitamin D?

Pada dasarnya, Anda mampu mengonsumsi vitamin D sebelum ataupun sesudah makan. Namun, akan lebih baik jika Anda mengonsumsinya setelah makan semoga penyerapan vitamin dalam badan lebih maksimal.

Apa ciri-ciri kekurangan vitamin D?

Ada beberapa tanda yang memberikan bahwa seseorang mungkin kelemahan vitamin D. Berikut contohnya.

• Mudah merasa letih
• Penyembuhan luka berjalan lebih lama
• Nyeri tulang dan otot
• Tulang keropos
• Lebih mudah terserang penyakit
• Lebih mudah stres

Baca juga usulan produk vitamin tulang dan susu berkalsium tinggi di sini

Vitamin D dapat membantu menghalangi terjadinya osteoporosis. Untuk hasil yang lebih maksimal, Anda bisa memadukannya dengan mengonsumsi vitamin tulang atau susu berkalsium tinggi. Silakan simak anjuran produknya dari kami lewat link berikut.

110 Rekomendasi Vitamin Tulang Terbaik untuk Menjaga Kesehatan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Susu Berkalsium Tinggi Terbaik untuk Kesehatan Tulang - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

Kesimpulan

Kami telah menganjurkan sepuluh produk embel-embel vitamin D terbaik dari berbagai merek. Sudahkah Anda menemukan produk yang dibutuhkan? 

Anda dapat menyebabkan penjelasan dalam postingan ini sebagai bimbingan ketika hendak menentukan suplemen vitamin D. Pilihlah produk dengan komposisi yang cocok dengan keperluan. Dengan mengonsumsi komplemen vitamin D setiap hari, tulang dan gigi yang berpengaruh mampu Anda dapatkan. Kesehatan Anda pun akan lebih terjaga. Selamat memilih!

Berbagi :