10 Suplemen Vitamin D Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun Ini)

Profil pakar: Dokter biasa , dr. Prima Prakasa Dimalouw

Dokter umum

dr. Prima Dimalouw

dr. Prima yaitu dokter biasa lulusan Universitas Gadjah Mada 210 Rekomendasi15. Pria yang lulus dengan predikat Cum Laude ini sudah berpraktik selama 6 tahun. Beliau memiliki pengalaman kerja di banyak sekali klinik dan rumah sakit di kota Manokwari, Papua Barat.

Saat ini, dr. Prima mengabdi selaku dokter di garis depan dalam penanganan COVID-19. Beliau sedang mengabdi di RS Darurat Covid-19, RSUD Provinsi Papua Barat.

Apa itu pelengkap vitamin D?

Vitamin D terkandung dalam aneka macam jenis ikan, mirip salmon, herring, sarden, dan flounder. Vitamin D juga mampu diproduksi secara alami oleh tubuh ketika terpapar sinar matahari. Berikut akan kami jelaskan apalagi dulu perihal vitamin D dan manfaatnya bagi tubuh Anda.

Vitamin D dari masakan saja mungkin belum cukup

Banyak orang menilai embel-embel vitamin D tidak diharapkan alasannya adalah bisa diperoleh dari masakan dan paparan sinar matahari. Faktanya, tubuh harus terpapar sinar matahari setidaknya selama 5–310 Rekomendasi menit untuk memproduksi vitamin D dalam jumlah memadai. Paparan tersebut harus Anda dapatkan sekurang-kurangnya2 kali per minggu. 

Gaya hidup terbaru menciptakan orang kian jarang terkena paparan sinar matahari sehingga kecukupan vitamin D sulit terpenuhi. Untuk mencukupkan keperluan tersebut, Anda dapat mengonsumsi vitamin D dalam takaran yang sesuai setiap hari. The Endocrine Society merekomendasikan biar serum vitamin D diperoleh dalam jumlah konstan 410 Rekomendasi–610 Rekomendasi ng/ml.

Manfaat vitamin D untuk tubuh

Vitamin D adalah salah satu vitamin yang sungguh penting dalam badan. Vitamin ini mampu mengontrol kalsium yang ialah neurotransmitter/pembawa sinyal/aktivator penting sel-sel dalam tubuh. Dari sel saraf, otot, tulang, pencernaan, hingga hormonal bergantung pada peran kalsium dalam homeostasisnya.

Karena itu, vitamin D terus diteliti. Vitamin ini punya potensi besar dalam regulasi sistem imun, antikanker, pencegahan penyakit kardiovaskular, dan lain-lain. Di bawah ini adalah klarifikasi ringkas tentang faedah vitamin D.

• Menguatkan tulang dan otot. Vitamin D diharapkan badan untuk membantu penyerapan kalsium serta memelihara kadar fosfor. Dengan begitu, kekuatan tulang dan otot Anda akan tersadar.

• Meningkatkan daya tahan badan. Vitamin ini akan menolong melawan nanah balasan virus dan kuman.

• Menjaga kesehatan ibu hamil. Tercukupinya kebutuhan vitamin D mampu membantu mencegah terjadinya preeklamsia pada masa kehamilan. Namun, camkan untuk tetap berkonsultasi dengan dokter, ya.

• Mengurangi risiko badan terkena diabetes. Pada dasarnya, vitamin D memang tidak dapat menolong menurunkan kadar gula darah. Namun, observasi menawarkan bahwa vitamin ini memiliki potensi membantu menghindarkan tubuh dari risiko diabetes.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara menentukan aksesori vitamin D

Setelah Anda mengenali berita perihal vitamin D, sekarang kami akan menjelaskan cara menentukan pemanis vitamin D. Dengan begitu, Anda lebih mudah dalam mendapatkan produk yang paling cocok dengan kebutuhan.

Utamakan produk yang mengandung vitamin D3

Salah satu pertanyaan yang banyak diajukan yakni apa perbedaan antara vitamin D dengan vitamin D3 (cholecalciferol)? Sebenarnya, terdapat dua jenis vitamin D, yakni vitamin D2 dan vitamin D3. Vitamin D2 bisa diperoleh dari berbagai macam jamur. Sementara itu, vitamin D3 terdapat dalam hati sapi, kuning telur, daging sapi, dan susu. Kaprikornus, mampu dibilang bahwa vitamin D3 ialah pemanis vitamin D dalam tubuh.

Vitamin D3 yakni bentuk natural dari vitamin D yang diproduksi di kulit sehingga menjadi bentuk utama yang dipakai badan. Vitamin D3 yang dikonsumsi akan diangkut oleh vitamin D binding protein (DBP) dari usus ke hati. Selanjutnya, terjadi hidroksilasi pada gugus C25 menjadi 25-hidroksi vitamin D3 [25(OH)D3].

Bentuk tersebut dibawa ke tubulus renalis proksimal ginjal oleh DBP. Setelah itu, terjadi kembali hidroksilasi pada gugus C1 sehingga bentuknya menjadi 1,25-dihidroksi vitamin D3 [1,25(OH)2D3]. Ini ialah bentuk fungsional dari vitamin D3 yang berinteraksi pribadi dengan reseptor vitamin D di organ sasaran.

Sebagai isu, vitamin D3 sudah teruji lebih efektif dalam tubuh manusia daripada vitamin D2. Makara, akan lebih baik jika Anda menentukan produk yang mengandung vitamin D3. Selain itu, sebagian besar produk di pasaran menggunakan vitamin D3.

Perhatikan efek sinerginya dengan bahan lain

Untuk mengembangkan manfaatnya, vitamin D dapat dikombinasikan dengan zat yang lain. Sebagai acuan, Anda mampu memilih perhiasan yang juga mengandung kalsium dan isoflavon semoga lebih efektif menangkal osteoporosis.

Bagi para ibu hamil, Anda mampu mengombinasikannya dengan zat besi dan asam folat. Kandungan tersebut diperlukan untuk mempertahankan kesehatan ibu dan janin. Sementara itu, Anda mampu mengonsumsi embel-embel vitamin D dengan suplemen vitamin C untuk memajukan daya tahan badan. Manfaat antioksidan dari vitamin C akan menyempurnakan khasiat dari vitamin D.

Konversi 25-hidroksi vitamin D3 menjadi 1,25-dihidroksi vitamin D3 bahkan sangat bergantung dari ketersediaan vitamin C. Vitamin C juga terlibat dalam pembentukan reseptor vitamin D pada sel target. Kaprikornus, boleh disimpulkan bahwa vitamin D tidak mampu berfungsi tanpa vitamin C yang memadai.

Ketimbang mengonsumsi multivitamin, kami lebih menyarankan Anda mengonsumsi vitamin D yang dikombinasikan dengan zat aktif yang Anda butuhkan. Kaprikornus, pastikan terlebih dahulu kandungan komposisinya sebelum Anda menetapkan untuk menentukan suplemen vitamin D, ya.

Pilih berdasarkan dosis IU atau µg-nya

IU (International Unit) yakni satuan yang dipakai untuk memperlihatkan takaran atau jumlah kandungan vitamin D. Meski begitu, dikala ini ada juga produk yang memakai satuan berbentukµg (mikrogram). Perlu dimengerti, 1 µg setara dengan 410 Rekomendasi IU. Hal ini penting untuk diingat biar Anda mampu menentukan produk dengan takaran yang tepat.

Standar kecukupan vitamin D mampu bervariasi. Hal tersebut dipengaruhi oleh usia dan faktor risiko. Demi menyanggupi saran The Endocrine Society dalam mempertahankan serum vitamin D 410 Rekomendasi–610 Rekomendasi ng/mL, diperlukan konsumsi vitamin D selaku berikut.

• 10 Rekomendasi–1 tahun: 410 Rekomendasi10 Rekomendasi–110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
• 1–18 tahun: 810 Rekomendasi10 Rekomendasi–110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
• >18 tahun: 1510 Rekomendasi10 Rekomendasi–210 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU

AKG (Angka Kecukupan Gizi) dari Kemenkes bisa digunakan sebagai patokan kebutuhan minimal. Jika Anda merupakan pasien yang membutuhkan vitamin D tambahan, takaran akan diadaptasi oleh dokter. Misalnya, Anda dalam proses penyembuhan patah tulang dan/atau osteoporosis atau sedang terpapar virus COVID-19.

Cek sertifikasi pelengkap vitamin D

Hal penting lain yang tidak boleh Anda abaikan yaitu sertifikasi dari aksesori vitamin D pilihan Anda. Untuk di Indonesia, pemanis yang terjamin kondusif mengantongi akta dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Anda dapat mengeceknya di bungkus produk atau di website resminya.

Ada juga beberapa produk dengan sertifikasi GMP (Good Manufacturing Practice). Label GMP diberikan kepada produk yang dibuat sesuai dengan persyaratan yang berlaku. Makara, mulai dari bahan baku, proses pembuatan, hingga proses distribusi produk, seluruhnya terjamin aman.

Selain BPOM dan GMP, beberapa produk impor mempunyai sertifikasi yang sesuai standar negara pembuatnya. Pastikan Anda memilih produk yang kondusif, ya.

[10 Rekomendasi] aksesori vitamin D terbaik

Selanjutnya, kami akan mengusulkan sepuluh produk tambahan vitamin D terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara menentukan di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan memikirkan mutu produk, review pembeli, dan tingkat dogma terhadap seller. Produk kami urutkan menurut popularitasnya di marketplace Shopee.

Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni anjuran mybest dan bukan dari dr. Prima Dimalouw.

110 Rekomendasi

healthycare.com.au

Healthy CareVitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 RekomendasiIU

Mulai dari Rp 3210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Bangun kekuatan otot pada lansia dengan produk ini

Penuaan menurunkan kesanggupan badan memproduksi vitamin D3. Karena itu, lansia membutuhkan lebih banyak asupan vitamin D3 untuk membangun kekuatan otot dan tulang. Nah, kandungan D3 dalam produk ini meraih 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU sehingga diperlukan dapat menyanggupi keperluan lansia. Anda mampu menentukan produk ini sebagai small gift untuk orang renta Anda.

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan materi lain	x
Takaran saji per hari	1 kapsul (sekurang-kurangnyausia 12 tahun)
Isi	2510 Rekomendasi kapsul, 510 Rekomendasi10 Rekomendasi kapsul
Sertifikasi	cGMP

9

ultrasakti.com

Ultra SaktiMy Well Vitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU

Mulai dari Rp 17.883,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Vitamin D3 yang elok untuk ibu hamil

My Well Vitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU diklaim cocok untuk ibu hamil dan menyusui. Nah, silakan menentukan merek vitamin D ini kalau Anda sedang dalam kondisi hamil atau menyusui. Keunggulan yang lain, butiran tablet ini terbilang kecil sehingga lebih gampang untuk ditelan. Produk yang sesuai untuk menyingkir dari rasa mual pada ibu hamil, bukan?

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan bahan lain	x
Takaran saji per hari	1 tablet
Isi	210 Rekomendasi tablet
Sertifikasi	BPOM

8

shopee.co.id

Natural OrganicsNatures Plus Vitamin D3 410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU

Mulai dari Rp 2310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Makin sehat dengan komplemen bebas gluten dan zat aditif

Anda memiliki alergi kepada gluten? Jangan ragu untuk menentukan produk ini! Natures Plus Vitamin D3 410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU tidak mengandung gluten, bahkan juga bebas dari zat aditif seperti pewarna dan pengawet. Produk ini lebih aman, bukan? Kini Anda mampu dengan damai mengonsumsi vitamin D3 secara rutin. Kesehatan makin tersadar, deh!

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan materi lain	Safflower oil
Takaran saji per hari	1 softgel
Isi	910 Rekomendasi softgels
Sertifikasi	BPOM

7

Cool-VitaEffervescent Tablets Vitamin C, D, & Zinc

Mulai dari Rp 45.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Cara segar untuk mengonsumsi aksesori vitamin D

Suplemen vitamin D yang satu ini tidak akan menciptakan Anda bosan untuk mengonsumsinya. Dibuat dalam bentuk tablet effervescent, produk ini terasa segar ketika diminum. Anda yang gemar mengonsumsi minuman-minuman segar akan menggemari tambahan ini.

Terlebih, terdapat bermacam-macam pilihan rasa yang mampu Anda pilih. Anda bisa memilih di antara rasa jeruk, stroberi, apel, mangga, blueberry, dan peach. Makara, Anda mampu menentukan varian rasa yang berlainan saat mulai bosan.

Jenis vitamin D	Tidak disebutkan
Kandungan vitamin D	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan bahan lain	Vitamin C 110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg, Zinc 110 Rekomendasi mg
Takaran saji per hari	1 tablet (sekurang-kurangnyausia 12 tahun)
Isi	110 Rekomendasi tablet, 12 tablet, 210 Rekomendasi tablet
Sertifikasi	BPOM

6

Pyridam FarmaD3-410 Rekomendasi10 Rekomendasi

Mulai dari Rp 28.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Dengan bentuk sirup yang mempermudah si kecil untuk mengonsumsinya

Apabila Anda sedang membutuhkan anjuran vitamin D untuk anak, cobalah produk ini. Si kecil tidak akan kesulitan untuk mengonsumsinya karena produk Pyridam Farma ini berupa sirop. Anda tidak perlu lagi bersusah-susah meminta si kecil minum vitamin D, deh. Namun, camkan untuk menyimpan suplemen ini di daerah yang tidak terkena sinar matahari, ya.

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan bahan lain	x
Takaran saji per hari	<1 tahun: 10 Rekomendasi,5 sendok takar・>1 tahun: 1 sendok takar
Isi	610 Rekomendasi ml
Sertifikasi	BPOM

5

nowfoods.com

NOW FoodsVitamin D-3 & K-2 Veg Capsules

Mulai dari Rp 1110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Menyehatkan jantung dan tulang tanpa risiko alergi

Produk ini sudah diperkaya vitamin D3 dan K2 yang berfungsi untuk memperlancar peredaran darah Anda. Tidak hanya itu, kombinasi vitamin D3 dan K2 juga efektif untuk menguatkan tulang serta menyehatkan jantung Anda.

Karena itu, tambahan ini mampu diperhitungkan jika Anda sedang ingin fokus pada masalah kesehatan jantung. Produk ini juga tidak mengandung kacang kedelai, susu, atau telur sehingga kondusif untuk Anda yang alergi terhadap bahan-materi tersebut.

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan bahan lain	Vitamin K2, vitamin C, dan tepung beras
Takaran saji per hari	1 kapsul
Isi	1210 Rekomendasi vegan capsules
Sertifikasi	GMP

4

shopee.co.id

MecosinMecovit-D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU

Mulai dari Rp 27.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Ekonomis dan praktis untuk dibawa bepergian

Untuk Anda yang mempunyai budget terbatas, produk ini mampu menjadi solusi tepat. Mecovit-D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU dijual dengan harga yang terbilang irit ketimbang produk sejenis lainnya. Makara, Anda mampu tetap mencukupkan kebutuhan vitamin D tanpa menghabiskan banyak uang.

Di samping itu, produk ini dibungkus dalam bentuk strip sehingga gampang dibawa bepergian. Anda bisa memasukkannya ke dalam tas tanpa khawatir tentang botol yang pecah.

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan materi lain	x
Takaran saji per hari	1 tablet (usia sekurang-kurangnya12 tahun)
Isi	310 Rekomendasi tablet
Sertifikasi	BPOM

3

kalbemed.com

KalbeProve D3 Drop

Mulai dari Rp 236.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Bisa dicampur dalam makanan atau minuman

Kami rekomendasikan vitamin D yang manis ini bila anggota keluarga Anda selalu menolak minum vitamin. Seperti nama produknya, Prove D3 Drop mampu Anda teteskan ke dalam makanan atau minuman. Setelah itu, komplemen ini akan tercampur dengan kuliner atau minuman Anda. Dengan kata lain, Anda mampu mengonsumsinya tanpa merasa sedang mengonsumsi obat. Produk yang praktis, ya.

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan materi lain	x
Takaran saji per hari	1 tetes (usia sekurang-kurangnya1 tahun)
Isi	12,5 ml
Sertifikasi	BPOM

2

nowfoods.com

NOW FoodsVitamin D-3 510 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU Softgels

Mulai dari Rp 85.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Nutrisi maksimal dengan vitamin D sebanyak 5.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU!

Apabila Anda jarang mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin D, produk ini wajib dimasukkan ke dalam daftar belanja. Suplemen ini mengandung vitamin D3 hingga 5.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU sehingga sangat efektif untuk mengaktifkan buatan vitamin D pada tubuh Anda.

Produk ini juga bebas GMO dan gluten sehingga makin kondusif untuk Anda konsumsi setiap hari. Namun, konsumsi produk ini mesti diamati supaya tidak berlebihan sebab kandungan vitaminnya yang tinggi, ya.

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	510 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan materi lain	x
Takaran saji per hari	1 softgels
Isi	1210 Rekomendasi softgels, 2410 Rekomendasi softgels
Sertifikasi	GMP

1

blackmores.co.id

BlackmoresVitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 RekomendasiIU

Mulai dari Rp 1810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Produk populer dari merek vitamin yang tepercaya

Kami rekomendasikan produk ini untuk Anda yang mengharapkan pelengkap vitamin D yang sudah dikonsumsi oleh banyak orang. Vitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU ini termasuk produk yang banyak dicari di marketplace.

Blackmores adalah salah satu merek vitamin yang cantik dan sudah dipercaya oleh banyak orang. Makara, Anda tak perlu ragu tentang kualitasnya. Produk ini bahkan telah memiliki sertifikat halal sehingga aman untuk Anda yang muslim. Yuk, masukkan produk ini ke dalam daftar belanjaan!

Jenis vitamin D	D3
Kandungan vitamin D	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan bahan lain	x
Takaran saji per hari	1 softgels
Isi	610 Rekomendasi softgels
Sertifikasi	BPOM

Tabel perbandingan produk pelengkap vitamin D terbaik

Gambar produk	1 Blackmores	2 NOW Foods	3 Kalbe	4 Mecosin	5 NOW Foods	6 Pyridam Farma	7 Cool-Vita	8 Natural Organics	9 Ultra Sakti	110 Rekomendasi Healthy Care
Nama produk	Vitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 RekomendasiIU	Vitamin D-3 510 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU Softgels	Prove D3 Drop	Mecovit-D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	Vitamin D-3 & K-2 Veg Capsules	D3-410 Rekomendasi10 Rekomendasi	Effervescent Tablets Vitamin C, D, & Zinc	Natures Plus Vitamin D3 410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	My Well Vitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	Vitamin D3 110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 RekomendasiIU
Keunggulan	Produk populer dari merek vitamin yang tepercaya	Nutrisi optimal dengan vitamin D sebanyak 5.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU!	Bisa dicampur dalam makanan atau minuman	Ekonomis dan mudah untuk dibawa bepergian	Menyehatkan jantung dan tulang tanpa risiko alergi	Dengan bentuk sirup yang memudahkan si kecil untuk mengonsumsinya	Cara segar untuk mengonsumsi perhiasan vitamin D	Makin sehat dengan pelengkap bebas gluten dan zat aditif	Vitamin D3 yang elok untuk ibu hamil	Bangun kekuatan otot pada lansia dengan produk ini
Harga mulai dari	Rp 1810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 85.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 236.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 27.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 1110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 28.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 45.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 2310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 17.883,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 3210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis vitamin D	D3	D3	D3	D3	D3	D3	Tidak disebutkan	D3	D3	D3
Kandungan vitamin D	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	510 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU	110 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU
Kandungan bahan lain	x	x	x	x	Vitamin K2, vitamin C, dan tepung beras	x	Vitamin C 110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg, Zinc 110 Rekomendasi mg	Safflower oil	x	x
Takaran saji per hari	1 softgels	1 softgels	1 tetes (usia minimal 1 tahun)	1 tablet (usia minimal 12 tahun)	1 kapsul	<1 tahun: 10 Rekomendasi,5 sendok takar・>1 tahun: 1 sendok takar	1 tablet (minimal usia 12 tahun)	1 softgel	1 tablet	1 kapsul (minimal usia 12 tahun)
Isi	610 Rekomendasi softgels	1210 Rekomendasi softgels, 2410 Rekomendasi softgels	12,5 ml	310 Rekomendasi tablet	1210 Rekomendasi vegan capsules	610 Rekomendasi ml	110 Rekomendasi tablet, 12 tablet, 210 Rekomendasi tablet	910 Rekomendasi softgels	210 Rekomendasi tablet	2510 Rekomendasi kapsul, 510 Rekomendasi10 Rekomendasi kapsul
Sertifikasi	BPOM	GMP	BPOM	BPOM	GMP	BPOM	BPOM	BPOM	BPOM	cGMP
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli

Pertanyaan biasa seputar tambahan vitamin D

Setelah mengulas cara memilih serta rekomendasi produknya, kami akan menjawab pertanyaan terkenal seputar komplemen vitamin D. Jika Anda masih ingin tau dengan komplemen vitamin D, simak jawabannya di bawah ini!

Kapan waktu yang sempurna minum vitamin D?

Pada dasarnya, Anda dapat mengonsumsi vitamin D sebelum ataupun sehabis makan. Namun, akan lebih baik bila Anda mengonsumsinya setelah makan agar perembesan vitamin dalam tubuh lebih optimal.

Apa ciri-ciri kekurangan vitamin D?

Ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa seseorang mungkin kelemahan vitamin D. Berikut contohnya.

• Praktis merasa letih
• Penyembuhan luka berjalan lebih usang
• Nyeri tulang dan otot
• Tulang keropos
• Lebih gampang terserang penyakit
• Lebih gampang stres

Baca juga usulan produk vitamin tulang dan susu berkalsium tinggi di sini

Vitamin D dapat membantu menghalangi terjadinya osteoporosis. Untuk hasil yang lebih maksimal, Anda mampu memadukannya dengan mengonsumsi vitamin tulang atau susu berkalsium tinggi. Silakan simak saran produknya dari kami melalui link berikut.

110 Rekomendasi Vitamin Tulang Terbaik untuk Menjaga Kesehatan - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Susu Berkalsium Tinggi Terbaik untuk Kesehatan Tulang - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Suplemen Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

Kesimpulan

Kami telah menganjurkan sepuluh produk tambahan vitamin D terbaik dari aneka macam merek. Sudahkah Anda memperoleh produk yang dibutuhkan? 

Anda mampu mengakibatkan klarifikasi dalam artikel ini selaku tutorial dikala hendak memilih komplemen vitamin D. Pilihlah produk dengan komposisi yang tepat dengan kebutuhan. Dengan mengonsumsi pelengkap vitamin D setiap hari, tulang dan gigi yang berpengaruh mampu Anda dapatkan. Kesehatan Anda pun akan lebih tersadar. Selamat menentukan!

Berbagi :