10 Teh Ginseng Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun Ini)

Profil pakar: Nutritionist, Mochammad Rizal

Nutritionist

Mochammad Rizal

Mochammad Rizal ialah seorang ahli gizi yang mempunyai minat dalam bidang gizi olahraga, kebugaran, serta pencegahan dan penanganan obesitas. Ia aktif mengedukasi penduduk terkait diet, gizi, dan kesehatan lewat media sosial, seminar, buku, dan banyak sekali media lainnya.

Dalam hal keorganisasian, Rizal merupakan pengelola Indonesia Sport Nutritionist Association (ISNA). Organisasi profesi gizi ini bergerak di bidang olahraga dan kebugaran.

Manfaat teh ginseng: Efektif meredakan demam dan stres

Ginseng kaya akan kandungan saponin. Zat tersebut berfungsi untuk mengembangkan sirkulasi darah sehingga diharapkan dapat meredakan demam. Selain itu, saponin mampu menetralisir lipid yang menempel pada dinding pembuluh darah. Makara, kolesterol dalam darah dapat menyusut dan sangat pas untuk acara pembatasan makanan .

Di segi lain, saponin berfungsi untuk menyesuaikan saraf otonom sehingga dapat meredakan ketegangan pada saraf parasimpatis. Dengan begitu, perasaan stres dan tegang pada badan dapat berkurang. 

Manfaat teh ginseng untuk pria sama dengan wanita. Teh ginseng bahkan kaya akan asam amino, vitamin, dan mineral sehingga mempunyai imbas kecantikan. Manfaat tersebut sangat pas untuk wanita yang ingin menjaga kecantikannya sepanjang periode.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari teh ginseng, Anda perlu mengonsumsinya secara berkala sampai batas tertentu. Setidaknya konsumsilah selama dua sampai tiga bulan. Setelahnya, Anda baru dapat menyaksikan hasil yang signifikan. Mengonsumsi teh untuk merasakan khasiat maksimalnya memang memerlukan waktu.

Selain itu, disebutkan bahwa tingkat absorpsi saponin cenderung meningkat dengan meminumnya sebelum atau di antara waktu makan. Namun, bila perut Anda lemah, konsumsilah setelah makan. Bila Anda memiliki tekanan darah tinggi ketika pagi hari, Anda harus meminumnya pada sore hari.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara menentukan teh ginseng

Sekarang mari perhatikan beberapa poin dalam memilih teh ginseng. Harap disimak dengan saksama biar Anda bisa mendapatkan produk yang paling cocok!

Pertimbangkan ginseng dari Korea yang kaya akan saponin

Ketika menentukan teh ginseng, pilihlah produk yang mengandung ginseng dari Korea. Mungkin Anda akan mendapatkan produk teh ginseng dari banyak sekali negara, seperti Indonesia, Malaysia, Taiwan, dan Amerika. Namun, faedah teh ginseng Korea sudah sangat diakui alasannya kaya akan saponin. 

Jenis dan nilai gizi saponin yang terkandung pada setiap produk berlainan-beda, tergantung area produksinya. Untuk itu, teh ginseng Korea lebih dianjurkan bagi Anda yang ingin menerima manfaatnya secara optimal.

Sebagai poin pemanis, Semenanjung Korea memang mempunyai sejarah, tanah, dan iklim yang tepat untuk kebijaksanaan daya ginseng. Karena itu, mudah untuk menerima barang dengan mutu baik dari sana. Ginseng Korea sering didapatkan di pegunungan sekitar Korea, Cina, dan Rusia. 

Di pasaran Anda akan memperoleh dua jenis ginseng Korea yaitu yang tidak dikukus (berwarna putih) dan yang dikukus (berwarna merah). Jenis yang berwarna merah mengandung zat untuk menyembuhkan peradangan.

Pilih ginseng berusia enam tahun sebab sudah menyerap banyak nutrisi

Penting untuk menentukan produk yang menggunakan akar ginseng berusia enam tahun. Makara, akar ginseng ini dipanen ketika memasuki tahun keenam penanaman. Pastikan juga untuk memeriksa kandungan saponin pada ginseng sebab tingginya kadar saponin bergantung pada usia akal dayanya.

Secara lazim, kebijaksanaan daya ginseng berlangsung selama satu sampai enam tahun. Dari situ, mutu akar dibagi menjadi enam kelas menurut abad kecerdikan dayanya. Secara alamiah, ginseng yang melalui era kebijaksanaan daya panjang menyerap lebih banyak nutrisi. Agar Anda menerima manfaat teh ginseng yang optimal, pastikan untuk menilik tahun budi dayanya.

Pastikan ginsengnya melalui sistem pemrosesan terbaik

Terdapat tiga jenis ginseng berdasarkan sistem pemrosesannya, yaitu white ginseng, water ginseng, dan red ginseng. Metode terbaik di antara tiga jenis tersebut yakni sistem pembuatan red ginseng. Dengan tata cara tersebut, kandungan utama ginseng, yaitu saponin, yang banyak terdapat pada kulitnya akan tetap tersadar.

Sebagai suplemen info, red ginseng akan menciptakan air berwarna merah dikala direbus. Keuntungan lain dari metode red ginseng adalah mudah dicerna dan diserap badan sesudah direbus. Jadi, kalau Anda menginginkan imbas teh ginseng yang optimal, silakan memilih produk dengan metode red ginseng.

Anda juga bisa mendapatkan produk yang dikombinasikan dengan teh lain, seperti teh hitam, teh hijau, dan yang lain. Khasiat yang Anda dapatkan pasti berlainan, tergantung pada jenis paduan teh yang Anda pilih. Sebaiknya sesuaikan dengan keperluan dan keadaan kesehatan Anda, ya!

Ketahui bentuk produk teh ginseng di pasaran

Teh ginseng umumnya terbagi dalam dua bentuk yakni teh debu dan ekstrak. Setiap bentuk mempunyai kelebihan tersendiri. Berikut ini kami akan menjabarkannya satu per satu untuk Anda.

Teh debu: Lebih mudah untuk Anda yang sibuk

Jika Anda ingin minum dengan mudah dan mudah, jenis abu ialah pilihan tepat. Jenis ini dianjurkan untuk Anda yang baru mulai mengonsumsi teh ginseng. Sangat gampang untuk meraciknya sebab pada umumnya produsen mengemasnya dalam takaran satu kantong saji. 

Kaprikornus, Anda tidak butuhmenghabiskan waktu dan tenaga untuk menakar. Bentuknya yang mudah juga memudahkan Anda untuk membawanya ke daerah kerja atau daerah lain.

Ekstrak: Bebas meracik dengan dosis sendiri

Bentuk ekstrak merupakan teh ginseng yang berupa cair atau kental. Keunggulan bentuk ekstrak yaitu Anda bebas mengendalikan takaran. Jika Anda telah sering mengonsumsi teh ginseng, Anda mampu meracik teh sesuai kondisi badan Anda. Kaprikornus, meracik sendiri secangkir teh ginseng Anda yaitu hal yang menguntungkan. Perlu diketahui, bentuk ini mempunyai rasa paling pahit dari yang lain.

[10 Rekomendasi] teh ginseng terbaik

Selanjutnya, kami akan menganjurkan sepuluh produk teh ginseng terbaik yang kami pastikan berdasarkan cara menentukan di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan menimbang-nimbang mutu produk, review pembeli, dan tingkat dogma kepada seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni saran mybest dan bukan dari Mochammad Rizal.

110 Rekomendasi

ArizonaGreen Tea with Ginseng and Honey

Mulai dari Rp 42.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Tokopedia

Kafeinnya memberikan energi untuk acara seharian

Teh kaleng merupakan teh siap minum yang tak perlu diracik dan biasa dijadikan bekal. Rasanya pun mampu dicoba lebih dulu karena lazimnya dijual satuan. Meskipun rasa pahit ginsengnya cukup terasa, produk ini mengimbanginya dengan rasa elok dari madu. Anda yang menyukai minuman cantik masih akan cocok dengan produk ini.

Istimewanya lagi, produk ini mengandung vitamin C yang menjadi sumber antioksidan untuk memajukan daya tahan badan. Selain itu, perlu dimengerti, teh hijau mempunyai kandungan kafein yang cukup tinggi. Kaprikornus, produk ini pun mampu menjadi sumber energi untuk hari Anda yang panjang. Minuman ini pas dijadikan bekal untuk perjalanan jauh.

Pusat produksi	USA
Jenis teh	Teh hijau
Bentuk	Teh kaleng dan botol
Isi	Kaleng: 6810 Rekomendasi g・Botol: 591 ml

9

shopee.co.id

AliteaTongkat Ali dan Ginseng Tarik

Mulai dari Rp 65.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Teh tarik dengan ginseng asli dari Malaysia

Mungkin Anda lebih mengenal tongkat ali dengan nama pasak bumi. Akar tanaman tersebut sudah banyak dimanfaatkan sebagai ramuan untuk memajukan vitalitas pria. Tongkat ali juga telah banyak dimasak menjadi obat herbal. Efeknya mampu meredakan stres, menurunkan kadar gula darah, hingga menghambat pertumbuhan sel kanker.

Teh ginseng ini cocok untuk Anda yang gemar menikmati teh tarik. Produk ini berasal dari negara orisinil teh tarik, Malaysia, dalam versi instan. Meskipun mengandung tongkat ali dan ginseng, rasanya tetap bagus khas teh tarik. Produk ini juga cocok dimanfaatkan sebagai minuman untuk menjamu tamu.

Pusat bikinan	Malaysia
Jenis teh	Tidak tercantum
Bentuk	Bubuk
Isi	18 saset x 310 Rekomendasi g

8

shopee.co.id

CNIUp Ginseng Tea

Mulai dari Rp 165.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Tokopedia

Lezat! Teh ginseng instan yang dilengkapi dengan creamer nabati

CNI Up Ginseng Tea merupakan teh ginseng instan dengan paduan yang lengkap. Selain teh dan ginseng saja, produk ini juga dilengkapi dengan gula dan creamer nabati yang lezat. Karena rasa ginsengnya tidak begitu berpengaruh, produk ini pas disantap oleh Anda yang baru mulai mencoba teh ginseng.

Produk ini diramu dengan daun teh hitam jenis Camellia sinensis yang berasal dari Kenya. Kandungan kafein dan theanine-nya memiliki efek relaksasi, meminimalisir kecemasan, serta menurunkan tekanan darah tinggi. Sementara itu, kandungan polifenol dan flavonoidnya bisa menghalangi radikal bebas dan kemajuan sel kanker. Teh hitam juga mampu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Pusat produksi	Indonesia
Jenis teh	Teh hitam
Bentuk	Bubuk
Isi	15 saset × 210 Rekomendasi g

7

Seah's SpicesGinseng Chrysanthemum Tea

Mulai dari Rp 49.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia

Menenangkan dengan sentuhan aroma krisantemum

Ciri khas produk ini terdapat komposisi bunga. Aromanya menenangkan dengan sentuhan rasa pahit dan manis. Bila Anda cocok dengan aroma dan rasanya, teh ginseng ini pas untuk diseleksi. Produk ini memakai komposisi bunga krisantemum sehingga aromanya lebih harum dari teh ginseng pada umumnya.

Krisantemum telah lazim dimanfaatkan sebagai obat di Tiongkok. Bunga tersebut kaya akan kalium yang berperan dalam menurunkan risiko penyakit kanker, stroke, dan jantung. Krisantemum juga kaya akan magnesium dan fosfor untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, bunga ini diandalkan dapat merenggangkan demam. Jadi, produk ini cocok dikonsumsi ketika Anda merasa kurang lezat tubuh.

Pusat produksi	Singapura
Jenis teh	Tisane
Bentuk	Teh celup
Isi	2 saset x 410 Rekomendasi g

6

Dai Jia TeahouseGinseng Oolong Tea

Mulai dari Rp 99.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Tokopedia

Tak perlu tambahan gula! Dapatkan rasa cantik dari licorice

Keunikan dari teh ginseng yang satu ini adalah Anda tidak perlu menyertakan gula atau creamer. Diperkaya dengan licorice, rasa cantik yang khas akan muncul saat menyeduh teh ini. Jadi, produk ini tepat untuk Anda yang sedang berdiet dan ingin menikmati teh manis tanpa merasa bersalah.

Bentuknya yang unik merupakan ciri khas olahan teh Dong Ding asal Taiwan. Meskipun berupa teh laga, Anda tidak akan kesusahan menyeduh teh ini tanpa alat khusus. Daunnya dipadatkan sehingga teksturnya mirip batu. Teh ginseng ini tidak akan menghasilkan ampas daun mirip teh laga biasanya.

Pusat produksi	Taiwan
Jenis teh	Teh oolong
Bentuk	Teh tabrak
Isi	75 g

5

shopee.co.id

BulrogeonHong Sam Chung Korean Red Ginseng Extract

Mulai dari Rp 8810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Bisa diaduk air hambar juga, lho!

Bila Anda memprioritaskan keamanan, produk ini ialah jawabannya. Ekstrak red ginseng ini bersertifikasi FDA (Food and Drug Administration) Korea, FDA Amerika, dan BPOM Indonesia. Produk ini mampu dimakan dua sampai tiga kali dalam sehari asalkan sesuai dengan porsi yang diusulkan. Tidak harus air hangat, Anda bisa menggunakan air cuek selaku campurannya.

Khasiat produk ini di antaranya ialah memperbaiki sirkulasi darah, meningkatkan stamina, meningkatkan imunitas, antikanker, detoksifikasi, dan memperbaiki kulit. Produk ini juga elok untuk kesehatan jantung, memajukan daya ingat, hingga menghalangi dan mengobati diabetes.

Pusat produksi	Korea
Jenis teh	Red ginseng
Bentuk	Ekstrak
Isi	2410 Rekomendasi g

4

OneinsamKorean One Ginseng Tea

Mulai dari Rp 3.210 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Atur sendiri porsi teh ginseng Korea Anda

Produk ini mempergunakan white ginseng berusia empat hingga enam tahun sehingga soal mutu tak perlu dipertanyakan. Teh ginseng ini juga telah ditambahkan dengan glukosa dan milk sugar. Anda mampu pribadi menikmati rasanya yang lezat tanpa komposisi lain. Produk ini sungguh pas untuk Anda yang memprioritaskan kepraktisan!

Perlu diketahui, harga yang tertera ialah harga satuan. Produk ini memang lebih populer dijual secara eceran di e-commerce Indonesia. Produk ini cocok sekali untuk Anda yang ingin mengatur porsi teh ginseng Korea sendiri. Anda juga mampu memilih produk kemasan 310 Rekomendasi, 510 Rekomendasi, atau 110 Rekomendasi10 Rekomendasi saset kalau telah cocok dengan rasanya.

Pusat buatan	Korea
Jenis teh	White ginseng
Bentuk	Bubuk
Isi	3 g

3

Taewoong FoodKorean Red G-Tea

Mulai dari Rp 197.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Kelelahan dan stres di kantor? Hidangkan saja teh ini

Produk ini mengandung ginseng merah asli dari Korea yang kaya akan manfaat. Selain mampu menghemat kelelahan, mengonsumsi teh ini juga ampuh untuk mengembangkan stamina dan vitalitas. Jadi, bila Anda ingin melepas penat dari pekerjaan, menyeduh teh ginseng ini bisa menjadi penyelesaian biar fikiran kembali fresh.

Sebagai info, produk ini menggunakan ginseng berusia enam tahun. Anda dapat menyeduh dua saset sekaligus, tergantung pada kebutuhan. Bila Anda ingin mencobanya lebih dulu, produk ini tersedia dalam kemasan 210 Rekomendasi saset. Sementara itu, bungkus 110 Rekomendasi10 Rekomendasi saset mampu dipilih bila Anda berencana menstok banyak-banyak.

Pusat produksi	Korea
Jenis teh	Red ginseng
Bentuk	Bubuk
Isi	510 Rekomendasi saset × 3 g

2

shopee.co.id

JosamwonKorea Red Ginseng Extract Gold

Mulai dari Rp 1.910 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Populer dan andalan penduduk Indonesia

Produk ini ialah salah satu ekstrak red ginseng yang paling terkenal di e-commerce Indonesia. Josamwon Korea Red Ginseng Extract Gold banyak dipercaya masyarakat Indonesia selaku ramuan untuk menangkal dan mengobati penyakit. Dikonsumsi saban hari juga cocok alasannya adalah produk ini dapat membuat badan terasa lebih segar.

Bila Anda mencari ekstrak ginseng merah yang terjamin khasiatnya, secepatnya masukkan produk ini ke dalam keranjang belanja. Produk ini memiliki review yang faktual di banyak sekali e-commerce Indonesia. Anda pun bisa memanfaatkannya selaku hadiah untuk orang tua supaya kesehatan mereka selalu tersadar. Lupakan rasanya yang pahit dan nikmati keuntungannya yang bagus. 

Pusat bikinan	Korea
Jenis teh	Red ginseng
Bentuk	Ekstrak
Isi	2510 Rekomendasi g

1

shopee.co.id

Cheong Kwan JangKorean Red Ginseng Extract Everytime Balance

Mulai dari Rp 1.653.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Sangat praktis sekaligus tinggi khasiatnya

Para penggemar drakor atau drama Korea di Indonesia mungkin familier dengan produk yang satu ini. Ekstrak red ginseng ini dipopulerkan oleh Lee Min-ho. Namun, popularitas produk ini tidak ditemukan dari brand ambassador-nya saja. Cheong Kwan Jang ialah merek red ginseng unggul di dunia. Khasiatnya tidak perlu disangsikan lagi. 

Produk ini menggunakan ginseng yang berusia enam tahun. Yang unik yaitu kemasannya. Produk ini berisikan tiga puluh stik siap minum, pas untuk porsi sebulan. Produk ini gampang dibawa-bawa sehingga bisa diminum di mana pun. Bila Anda merasa terlalu sibuk untuk meracik teh ginseng, pilih produk ini saja.

Pusat buatan	Korea
Jenis teh	Red ginseng
Bentuk	Ekstrak
Isi	310 Rekomendasi saset x 110 Rekomendasi g

Tabel perbandingan produk teh ginseng terbaik

Gambar produk	1 Cheong Kwan Jang	2 Josamwon	3 Taewoong Food	4 Oneinsam	5 Bulrogeon	6 Dai Jia Teahouse	7 Seah's Spices	8 CNI	9 Alitea	110 Rekomendasi Arizona
Nama produk	Korean Red Ginseng Extract Everytime Balance	Korea Red Ginseng Extract Gold	Korean Red G-Tea	Korean One Ginseng Tea	Hong Sam Chung Korean Red Ginseng Extract	Ginseng Oolong Tea	Ginseng Chrysanthemum Tea	Up Ginseng Tea	Tongkat Ali dan Ginseng Tarik	Green Tea with Ginseng and Honey
Keunggulan	Sangat simpel sekaligus tinggi khasiatnya	Populer dan andalan masyarakat Indonesia	Kelelahan dan stres di kantor? Hidangkan saja teh ini	Atur sendiri porsi teh ginseng Korea Anda	Bisa diaduk air dingin juga, lho!	Tak perlu pelengkap gula! Dapatkan rasa elok dari licorice	Menenangkan dengan sentuhan aroma krisantemum	Lezat! Teh ginseng instan yang dilengkapi dengan creamer nabati	Teh tarik dengan ginseng orisinil dari Malaysia	Kafeinnya memberikan energi untuk kegiatan seharian
Harga mulai dari	Rp 1.653.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 1.910 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 197.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 3.210 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 8810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 99.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 49.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 165.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 65.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 42.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Pusat produksi	Korea	Korea	Korea	Korea	Korea	Taiwan	Singapura	Indonesia	Malaysia	USA
Jenis teh	Red ginseng	Red ginseng	Red ginseng	White ginseng	Red ginseng	Teh oolong	Tisane	Teh hitam	Tidak tercantum	Teh hijau
Bentuk	Ekstrak	Ekstrak	Bubuk	Bubuk	Ekstrak	Teh laga	Teh celup	Bubuk	Bubuk	Teh kaleng dan botol
Isi	310 Rekomendasi saset x 110 Rekomendasi g	2510 Rekomendasi g	510 Rekomendasi saset × 3 g	3 g	2410 Rekomendasi g	75 g	2 saset x 410 Rekomendasi g	15 saset × 210 Rekomendasi g	18 saset x 310 Rekomendasi g	Kaleng: 6810 Rekomendasi g・Botol: 591 ml
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia

Efek samping mengonsumsi teh ginseng

Secara biasa , terlampau banyak mengonsumsi saponin dapat membahayakan kesehatan. Namun, saponin yang terdapat dalam ginseng tidaklah berbahaya. Meski Anda terus mengonsumsinya, tidak akan ada masalah kesehatan yang timbul. 

Namun, terlampau banyak mengonsumsi teh ginseng berisiko menimbulkan tak bisa tidur, rasa gugup, pembekuan darah, mual, muntah, dan sakit kepala. Beberapa gangguan kesehatan lainnya, mirip terlalu energik, diare, eczema, dan hipertensi juga dapat timbul pada perkara langka.

Bila Anda memiliki penyakit kronis atau sedang mengonsumsi obat-obatan, seharusnya konsultasikan pada dokter sebelum mengonsumsi teh ginseng. Terlebih apabila Anda sedang mengonsumsi warfarin. Ginseng juga mempunyai efek yang besar lengan berkuasa sehingga seharusnya Anda tidak mengonsumsinya dikala hamil atau menyusui. Hindari juga memberikannya pada bawah umur.

Baca juga nasehat teh yang lain di sini

Selain teh ginseng, masih banyak berbagai macam teh yang tidak kalah menyehatkan. Mungkin Anda familier dengan teh hitam, earl grey, atau teh chamomile. Setiap teh mempunyai manfaatnya tersendiri. Nah, untuk mengenali lebih lanjut, pergilah ke artikel kami di bawah ini. Kami punya anjuran produk dan ulasannya untuk Anda, lho!

110 Rekomendasi Merk Teh Hitam Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Merk Earl Grey Tea Terbaik - Ditinjau oleh Tea Specialist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Teh Chamomile Terbaik - Ditinjau oleh Tea Specialist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

Kesimpulan

Anda telah memperoleh teh ginseng yang tepat kebutuhan? Untuk menerima khasiat terbaik, Anda bisa menentukan produk yang memakai ginseng Korea. Selain itu, usia dan tata cara pemrosesan ginsengnya perlu diperhatikan.

Selanjutnya, Anda bisa memilih teh bubuk atau dalam bentuk ekstrak. Mengonsumsinya secara rutin, teratur, dan dalam takaran sesuai akan menjamin Anda mendapatkan khasiat yang maksimal. Selamat menjalani pola hidup sehat dengan teh ginseng terbaik!

Berbagi :