10 Teh Ginseng Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun Ini)

Profil pakar: Nutritionist, Mochammad Rizal

Nutritionist

Mochammad Rizal

Mochammad Rizal adalah seorang ahli gizi yang memiliki minat dalam bidang gizi olahraga, kebugaran, serta pencegahan dan penanganan obesitas. Ia aktif mengedukasi masyarakat terkait pembatasan makanan , gizi, dan kesehatan melalui media sosial, seminar, buku, dan berbagai media lainnya.

Dalam hal keorganisasian, Rizal ialah pengurus Indonesia Sport Nutritionist Association (ISNA). Organisasi profesi gizi ini bergerak di bidang olahraga dan kebugaran.

Manfaat teh ginseng: Efektif meredakan demam dan stres

Ginseng kaya akan kandungan saponin. Zat tersebut berfungsi untuk memajukan sirkulasi darah sehingga diharapkan mampu meredakan demam. Selain itu, saponin dapat menetralisir lipid yang menempel pada dinding pembuluh darah. Kaprikornus, kolesterol dalam darah dapat menyusut dan sangat pas untuk acara diet.

Di sisi lain, saponin berfungsi untuk menyesuaikan saraf otonom sehingga dapat meredakan ketegangan pada saraf parasimpatis. Dengan begitu, perasaan stres dan tegang pada tubuh dapat menyusut. 

Manfaat teh ginseng untuk pria sama dengan wanita. Teh ginseng bahkan kaya akan asam amino, vitamin, dan mineral sehingga memiliki imbas keayuan. Manfaat tersebut sangat pas untuk wanita yang ingin menjaga kecantikannya sepanjang era.

Untuk mendapatkan faedah maksimal dari teh ginseng, Anda perlu mengonsumsinya secara rutin sampai batas tertentu. Setidaknya konsumsilah selama dua sampai tiga bulan. Setelahnya, Anda gres dapat menyaksikan hasil yang signifikan. Mengonsumsi teh untuk merasakan khasiat maksimalnya memang membutuhkan waktu.

Selain itu, disebutkan bahwa tingkat perembesan saponin cenderung meningkat dengan meminumnya sebelum atau di antara waktu makan. Namun, bila perut Anda lemah, konsumsilah setelah makan. Bila Anda memiliki tekanan darah tinggi ketika pagi hari, Anda harus meminumnya pada sore hari.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih teh ginseng

Sekarang mari perhatikan beberapa poin dalam memilih teh ginseng. Harap disimak dengan saksama biar Anda bisa mendapatkan produk yang paling sesuai!

Pertimbangkan ginseng dari Korea yang kaya akan saponin

Ketika menentukan teh ginseng, seleksilah produk yang mengandung ginseng dari Korea. Mungkin Anda akan memperoleh produk teh ginseng dari banyak sekali negara, seperti Indonesia, Malaysia, Taiwan, dan Amerika. Namun, faedah teh ginseng Korea sudah sangat diakui karena kaya akan saponin. 

Jenis dan nilai gizi saponin yang terkandung pada setiap produk berlainan-beda, tergantung area produksinya. Untuk itu, teh ginseng Korea lebih dianjurkan bagi Anda yang ingin menerima keuntungannya secara optimal.

Sebagai poin pelengkap, Semenanjung Korea memang mempunyai sejarah, tanah, dan iklim yang cocok untuk kecerdikan daya ginseng. Karena itu, gampang untuk mendapatkan barang dengan mutu baik dari sana. Ginseng Korea sering didapatkan di pegunungan sekitar Korea, Cina, dan Rusia. 

Di pasaran Anda akan mendapatkan dua jenis ginseng Korea yakni yang tidak dikukus (berwarna putih) dan yang dikukus (berwarna merah). Jenis yang berwarna merah mengandung zat untuk menyembuhkan peradangan.

Pilih ginseng berusia enam tahun dikarenakan telah menyerap banyak nutrisi

Penting untuk menentukan produk yang memakai akar ginseng berusia enam tahun. Jadi, akar ginseng ini dipanen saat memasuki tahun keenam penanaman. Pastikan juga untuk memeriksa kandungan saponin pada ginseng karena tingginya kadar saponin bergantung pada usia akal dayanya.

Secara lazim, kecerdikan daya ginseng berlangsung selama satu hingga enam tahun. Dari situ, kualitas akar dibagi menjadi enam kelas berdasarkan masa kebijaksanaan dayanya. Secara alamiah, ginseng yang lewat abad budi daya panjang menyerap lebih banyak nutrisi. Agar Anda menerima manfaat teh ginseng yang optimal, pastikan untuk mengusut tahun kecerdikan dayanya.

Pastikan ginsengnya melalui sistem pemrosesan terbaik

Terdapat tiga jenis ginseng menurut tata cara pemrosesannya, yaitu white ginseng, water ginseng, dan red ginseng. Metode terbaik di antara tiga jenis tersebut ialah sistem pengolahan red ginseng. Dengan tata cara tersebut, kandungan utama ginseng, yaitu saponin, yang banyak terdapat pada kulitnya akan tetap tersadar.

Sebagai pemanis berita, red ginseng akan menghasilkan air berwarna merah saat direbus. Keuntungan lain dari tata cara red ginseng adalah mudah dicerna dan diserap tubuh sesudah direbus. Makara, kalau Anda menginginkan imbas teh ginseng yang optimal, silakan memilih produk dengan tata cara red ginseng.

Anda juga mampu memperoleh produk yang dikombinasikan dengan teh lain, mirip teh hitam, teh hijau, dan yang lain. Khasiat yang Anda dapatkan tentu berlawanan, tergantung pada jenis paduan teh yang Anda pilih. Sebaiknya sesuaikan dengan keperluan dan keadaan kesehatan Anda, ya!

Ketahui bentuk produk teh ginseng di pasaran

Teh ginseng umumnya terbagi dalam dua bentuk ialah teh debu dan ekstrak. Setiap bentuk mempunyai kelebihan tersendiri. Berikut ini kami akan menjabarkannya satu per satu untuk Anda.

Teh abu: Lebih mudah untuk Anda yang sibuk

Jika Anda ingin minum dengan mudah dan simpel, jenis abu merupakan pilihan sempurna. Jenis ini disarankan untuk Anda yang baru mulai mengonsumsi teh ginseng. Sangat mudah untuk meraciknya alasannya adalah kebanyakan produsen mengemasnya dalam dosis satu kantong saji. 

Makara, Anda tidak butuhmenghabiskan waktu dan tenaga untuk menakar. Bentuknya yang praktis juga mempermudah Anda untuk membawanya ke daerah kerja atau daerah lain.

Ekstrak: Bebas meracik dengan takaran sendiri

Bentuk ekstrak merupakan teh ginseng yang berbentuk cair atau kental. Keunggulan bentuk ekstrak yaitu Anda bebas mengendalikan takaran. Jika Anda telah sering mengonsumsi teh ginseng, Anda dapat meracik teh sesuai keadaan tubuh Anda. Jadi, meracik sendiri secangkir teh ginseng Anda yaitu hal yang menguntungkan. Perlu dimengerti, bentuk ini mempunyai rasa paling pahit dari lainnya.

[10 Rekomendasi] teh ginseng terbaik

Selanjutnya, kami akan mengusulkan sepuluh produk teh ginseng terbaik yang kami pastikan menurut cara memilih di atas. Produk-produk ini diseleksi secara teliti dengan menimbang-nimbang kualitas produk, review pembeli, dan tingkat doktrin kepada seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni rekomendasi mybest dan bukan dari Mochammad Rizal.

110 Rekomendasi

ArizonaGreen Tea with Ginseng and Honey

Mulai dari Rp 42.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Tokopedia

Kafeinnya memberikan energi untuk acara seharian

Teh kaleng merupakan teh siap minum yang tak perlu diracik dan umumdijadikan bekal. Rasanya pun mampu dicoba lebih dulu sebab biasanya dijual satuan. Meskipun rasa pahit ginsengnya cukup terasa, produk ini mengimbanginya dengan rasa manis dari madu. Anda yang menyukai minuman cantik masih akan cocok dengan produk ini.

Istimewanya lagi, produk ini mengandung vitamin C yang menjadi sumber antioksidan untuk mengembangkan daya tahan badan. Selain itu, perlu diketahui, teh hijau memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi. Makara, produk ini pun mampu menjadi sumber energi untuk hari Anda yang panjang. Minuman ini pas dijadikan bekal untuk perjalanan jauh.

Pusat bikinan	USA
Jenis teh	Teh hijau
Bentuk	Teh kaleng dan botol
Isi	Kaleng: 6810 Rekomendasi g・Botol: 591 ml

9

shopee.co.id

AliteaTongkat Ali dan Ginseng Tarik

Mulai dari Rp 65.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Teh tarik dengan ginseng orisinil dari Malaysia

Mungkin Anda lebih mengenal tongkat ali dengan nama pasak bumi. Akar tanaman tersebut telah banyak dimanfaatkan selaku ramuan untuk meningkatkan vitalitas pria. Tongkat ali juga sudah banyak dimasak menjadi obat herbal. Efeknya dapat meredakan stres, menurunkan kadar gula darah, hingga menghalangi kemajuan sel kanker.

Teh ginseng ini cocok untuk Anda yang gemar menikmati teh tarik. Produk ini berasal dari negara asli teh tarik, Malaysia, dalam model instan. Meskipun mengandung tongkat ali dan ginseng, rasanya tetap manis khas teh tarik. Produk ini juga cocok dimanfaatkan selaku minuman untuk menjamu tamu.

Pusat bikinan	Malaysia
Jenis teh	Tidak tercantum
Bentuk	Bubuk
Isi	18 saset x 310 Rekomendasi g

8

shopee.co.id

CNIUp Ginseng Tea

Mulai dari Rp 165.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Tokopedia

Lezat! Teh ginseng instan yang dilengkapi dengan creamer nabati

CNI Up Ginseng Tea merupakan teh ginseng instan dengan paduan yang lengkap. Selain teh dan ginseng saja, produk ini juga dilengkapi dengan gula dan creamer nabati yang enak. Karena rasa ginsengnya tidak begitu kuat, produk ini pas dimakan oleh Anda yang baru mulai menjajal teh ginseng.

Produk ini diramu dengan daun teh hitam jenis Camellia sinensis yang berasal dari Kenya. Kandungan kafein dan theanine-nya memiliki efek relaksasi, menghemat kecemasan, serta menurunkan tekanan darah tinggi. Sementara itu, kandungan polifenol dan flavonoidnya bisa menghalangi radikal bebas dan perkembangan sel kanker. Teh hitam juga mampu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Pusat buatan	Indonesia
Jenis teh	Teh hitam
Bentuk	Bubuk
Isi	15 saset × 210 Rekomendasi g

7

Seah's SpicesGinseng Chrysanthemum Tea

Mulai dari Rp 49.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia

Menenangkan dengan sentuhan aroma krisantemum

Ciri khas produk ini terdapat komposisi bunga. Aromanya menenangkan dengan sentuhan rasa pahit dan bagus. Bila Anda cocok dengan aroma dan rasanya, teh ginseng ini pas untuk diseleksi. Produk ini menggunakan komposisi bunga krisantemum sehingga aromanya lebih harum dari teh ginseng pada umumnya.

Krisantemum sudah umum dimanfaatkan selaku obat di Tiongkok. Bunga tersebut kaya akan kalium yang berperan dalam menurunkan risiko penyakit kanker, stroke, dan jantung. Krisantemum juga kaya akan magnesium dan fosfor untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, bunga ini dipercaya dapat mengendorkan demam. Kaprikornus, produk ini cocok disantap dikala Anda merasa kurang enak badan.

Pusat produksi	Singapura
Jenis teh	Tisane
Bentuk	Teh celup
Isi	2 saset x 410 Rekomendasi g

6

Dai Jia TeahouseGinseng Oolong Tea

Mulai dari Rp 99.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Tokopedia

Tak perlu tambahan gula! Dapatkan rasa anggun dari licorice

Keunikan dari teh ginseng yang satu ini ialah Anda tidak perlu menyertakan gula atau creamer. Diperkaya dengan licorice, rasa anggun yang khas akan muncul saat menyeduh teh ini. Makara, produk ini tepat untuk Anda yang sedang berdiet dan ingin menikmati teh elok tanpa merasa bersalah.

Bentuknya yang unik merupakan ciri khas olahan teh Dong Ding asal Taiwan. Meskipun berupa teh berkelahi, Anda tidak akan kesulitan menyeduh teh ini tanpa alat khusus. Daunnya dipadatkan sehingga teksturnya seperti kerikil. Teh ginseng ini tidak akan menghasilkan ampas daun mirip teh tabrak umumnya.

Pusat produksi	Taiwan
Jenis teh	Teh oolong
Bentuk	Teh sabung
Isi	75 g

5

shopee.co.id

BulrogeonHong Sam Chung Korean Red Ginseng Extract

Mulai dari Rp 8810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Bisa dicampur air acuh taacuh juga, lho!

Bila Anda mengutamakan keamanan, produk ini yaitu jawabannya. Ekstrak red ginseng ini bersertifikasi FDA (Food and Drug Administration) Korea, FDA Amerika, dan BPOM Indonesia. Produk ini mampu disantap dua hingga tiga kali dalam sehari asalkan sesuai dengan takaran yang diusulkan. Tidak mesti air hangat, Anda bisa menggunakan air masbodoh sebagai campurannya.

Khasiat produk ini di antaranya yaitu memperbaiki sirkulasi darah, meningkatkan stamina, mengembangkan imunitas, antikanker, detoksifikasi, dan memperbaiki kulit. Produk ini juga anggun untuk kesehatan jantung, meningkatkan daya ingat, hingga mencegah dan mengobati diabetes.

Pusat bikinan	Korea
Jenis teh	Red ginseng
Bentuk	Ekstrak
Isi	2410 Rekomendasi g

4

OneinsamKorean One Ginseng Tea

Mulai dari Rp 3.210 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Atur sendiri porsi teh ginseng Korea Anda

Produk ini mempergunakan white ginseng berusia empat sampai enam tahun sehingga soal kualitas tak perlu dipertanyakan. Teh ginseng ini juga sudah disertakan dengan glukosa dan milk sugar. Anda mampu pribadi menikmati rasanya yang lezat tanpa komposisi lain. Produk ini sangat pas untuk Anda yang memprioritaskan kepraktisan!

Perlu diketahui, harga yang tertera ialah harga satuan. Produk ini memang lebih terkenal dijual secara eceran di e-commerce Indonesia. Produk ini cocok sekali untuk Anda yang ingin menertibkan porsi teh ginseng Korea sendiri. Anda juga bisa memilih produk kemasan 310 Rekomendasi, 510 Rekomendasi, atau 110 Rekomendasi10 Rekomendasi saset kalau sudah cocok dengan rasanya.

Pusat buatan	Korea
Jenis teh	White ginseng
Bentuk	Bubuk
Isi	3 g

3

Taewoong FoodKorean Red G-Tea

Mulai dari Rp 197.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Kelelahan dan stres di kantor? Hidangkan saja teh ini

Produk ini mengandung ginseng merah orisinil dari Korea yang kaya akan manfaat. Selain dapat meminimalkan kelelahan, mengonsumsi teh ini juga ampuh untuk mengembangkan stamina dan vitalitas. Makara, jika Anda ingin melepas penat dari pekerjaan, menyeduh teh ginseng ini bisa menjadi solusi agar fikiran kembali fresh.

Sebagai berita, produk ini memakai ginseng berusia enam tahun. Anda mampu menyeduh dua saset sekaligus, tergantung pada keperluan. Bila Anda ingin mencobanya lebih dahulu, produk ini tersedia dalam kemasan 210 Rekomendasi saset. Sementara itu, bungkus 110 Rekomendasi10 Rekomendasi saset bisa diseleksi kalau Anda bermaksud menstok banyak-banyak.

Pusat produksi	Korea
Jenis teh	Red ginseng
Bentuk	Bubuk
Isi	510 Rekomendasi saset × 3 g

2

shopee.co.id

JosamwonKorea Red Ginseng Extract Gold

Mulai dari Rp 1.910 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Populer dan andalan masyarakat Indonesia

Produk ini merupakan salah satu ekstrak red ginseng yang paling terkenal di e-commerce Indonesia. Josamwon Korea Red Ginseng Extract Gold banyak diandalkan masyarakat Indonesia selaku ramuan untuk mencegah dan mengobati penyakit. Dikonsumsi saban hari juga cocok karena produk ini mampu membuat tubuh terasa lebih segar.

Bila Anda mencari ekstrak ginseng merah yang terjamin khasiatnya, secepatnya masukkan produk ini ke dalam keranjang belanja. Produk ini mempunyai review yang kasatmata di banyak sekali e-commerce Indonesia. Anda pun mampu memanfaatkannya sebagai kado untuk orang bau tanah biar kesehatan mereka senantiasa tersadar. Lupakan rasanya yang pahit dan nikmati keuntungannya yang bagus. 

Pusat produksi	Korea
Jenis teh	Red ginseng
Bentuk	Ekstrak
Isi	2510 Rekomendasi g

1

shopee.co.id

Cheong Kwan JangKorean Red Ginseng Extract Everytime Balance

Mulai dari Rp 1.653.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Sangat mudah sekaligus tinggi khasiatnya

Para penggemar drakor atau drama Korea di Indonesia mungkin familier dengan produk yang satu ini. Ekstrak red ginseng ini dipopulerkan oleh Lee Min-ho. Namun, popularitas produk ini tidak didapatkan dari brand ambassador-nya saja. Cheong Kwan Jang ialah merek red ginseng unggul di dunia. Khasiatnya tidak perlu diragukan lagi. 

Produk ini memakai ginseng yang berusia enam tahun. Yang unik yakni kemasannya. Produk ini terdiri dari tiga puluh stik siap minum, pas untuk porsi sebulan. Produk ini mudah dibawa-bawa sehingga bisa diminum di mana pun. Bila Anda merasa terlalu sibuk untuk meracik teh ginseng, pilih produk ini saja.

Pusat buatan	Korea
Jenis teh	Red ginseng
Bentuk	Ekstrak
Isi	310 Rekomendasi saset x 110 Rekomendasi g

Tabel perbandingan produk teh ginseng terbaik

Gambar produk	1 Cheong Kwan Jang	2 Josamwon	3 Taewoong Food	4 Oneinsam	5 Bulrogeon	6 Dai Jia Teahouse	7 Seah's Spices	8 CNI	9 Alitea	110 Rekomendasi Arizona
Nama produk	Korean Red Ginseng Extract Everytime Balance	Korea Red Ginseng Extract Gold	Korean Red G-Tea	Korean One Ginseng Tea	Hong Sam Chung Korean Red Ginseng Extract	Ginseng Oolong Tea	Ginseng Chrysanthemum Tea	Up Ginseng Tea	Tongkat Ali dan Ginseng Tarik	Green Tea with Ginseng and Honey
Keunggulan	Sangat simpel sekaligus tinggi khasiatnya	Populer dan andalan masyarakat Indonesia	Kelelahan dan stres di kantor? Hidangkan saja teh ini	Atur sendiri takaran teh ginseng Korea Anda	Bisa diaduk air masbodoh juga, lho!	Tak perlu aksesori gula! Dapatkan rasa manis dari licorice	Menenangkan dengan sentuhan aroma krisantemum	Lezat! Teh ginseng instan yang dilengkapi dengan creamer nabati	Teh tarik dengan ginseng orisinil dari Malaysia	Kafeinnya memperlihatkan energi untuk kegiatan sehari penuh
Harga mulai dari	Rp 1.653.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 1.910 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 197.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 3.210 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 8810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 99.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 49.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 165.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 65.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 42.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Pusat buatan	Korea	Korea	Korea	Korea	Korea	Taiwan	Singapura	Indonesia	Malaysia	USA
Jenis teh	Red ginseng	Red ginseng	Red ginseng	White ginseng	Red ginseng	Teh oolong	Tisane	Teh hitam	Tidak tercantum	Teh hijau
Bentuk	Ekstrak	Ekstrak	Bubuk	Bubuk	Ekstrak	Teh laga	Teh celup	Bubuk	Bubuk	Teh kaleng dan botol
Isi	310 Rekomendasi saset x 110 Rekomendasi g	2510 Rekomendasi g	510 Rekomendasi saset × 3 g	3 g	2410 Rekomendasi g	75 g	2 saset x 410 Rekomendasi g	15 saset × 210 Rekomendasi g	18 saset x 310 Rekomendasi g	Kaleng: 6810 Rekomendasi g・Botol: 591 ml
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia

Efek samping mengonsumsi teh ginseng

Secara umum, terlampau banyak mengonsumsi saponin dapat membahayakan kesehatan. Namun, saponin yang terdapat dalam ginseng tidaklah berbahaya. Meski Anda terus mengonsumsinya, tidak akan ada problem kesehatan yang timbul. 

Namun, terlalu banyak mengonsumsi teh ginseng berisiko menjadikan sulit tidur, rasa gugup, pembekuan darah, mual, muntah, dan pusing. Beberapa gangguan kesehatan lainnya, mirip terlalu energik, diare, eczema, dan hipertensi juga dapat timbul pada masalah langka.

Bila Anda mempunyai penyakit kronis atau sedang mengonsumsi obat-obatan, semestinya konsultasikan pada dokter sebelum mengonsumsi teh ginseng. Terlebih bila Anda sedang mengonsumsi warfarin. Ginseng juga mempunyai efek yang kuat sehingga seharusnya Anda tidak mengonsumsinya ketika hamil atau menyusui. Hindari juga memberikannya pada bawah umur.

Baca juga rekomendasi teh yang lain di sini

Selain teh ginseng, masih banyak aneka macam macam teh yang tidak kalah menyehatkan. Mungkin Anda familier dengan teh hitam, earl grey, atau teh chamomile. Setiap teh memiliki manfaatnya tersendiri. Nah, untuk mengenali lebih lanjut, kunjungilah postingan kami di bawah ini. Kami punya nasehat produk dan ulasannya untuk Anda, lho!

110 Rekomendasi Merk Teh Hitam Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Merk Earl Grey Tea Terbaik - Ditinjau oleh Tea Specialist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Teh Chamomile Terbaik - Ditinjau oleh Tea Specialist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

Kesimpulan

Anda sudah menemukan teh ginseng yang tepat kebutuhan? Untuk menerima khasiat terbaik, Anda bisa menentukan produk yang menggunakan ginseng Korea. Selain itu, usia dan sistem pemrosesan ginsengnya perlu diamati.

Selanjutnya, Anda bisa memilih teh debu atau dalam bentuk ekstrak. Mengonsumsinya secara berkala , terencana, dan dalam porsi sesuai akan menjamin Anda menerima khasiat yang maksimal. Selamat menjalani gaya hidup sehat dengan teh ginseng terbaik!

Berbagi :