Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

10 Teh Terbaik untuk Kesehatan - Ditinjau oleh Tea Specialist (Terbaru Tahun Ini)

Profil pakar: Konsultan dan seorang ahli teh, Muhammad Ashfiya

Profil pakar: Konsultan dan spesialis teh, Muhammad Ashfiya

Pencinta teh sekaligus tea specialist ini berkonsentrasi pada tea testing dan quality control product. Inspirasi Ashfiya untuk membuatkan gosip tentang teh berawal dari kado teh premium yang diterimanya dari rekan tester.


Ashfiya membuatkan isu perihal teh melalui platform media sosial yang sudah dirintis semenjak tahun 210 Rekomendasi17. Ia juga sering mengisi kelas dan pelatihan untuk sesama tea lovers. Tulisan Ashfiya seputar gosip edukasi teh bisa didapatkan di akun Instagram @tehnusantara.

Manfaat dari mengonsumsi teh

Ketika hendak membeli teh kesehatan, Anda akan dihadapkan pada bermacam-macam jenis teh. Tiap-tiap jenis teh tersebut mempunyai khasiat tersendiri. Oleh karena itu, kami akan menjelaskan khasiatnya berikut ini.

Efek detoks dan menanggulangi sembelit

Efek detoks dan mengatasi sembelit
Teh kesehatan baik bagi pergerakan usus Anda alasannya adalah dapat menghidrasi tubuh. Kebanyakan teh kesehatan punya kandungan yang mampu menolong proses detoksifikasi tubuh dan efektif menolong melancarkan pencernaan. Teh yang bagus untuk detoksifikasi badan dan menanggulangi sembelit biasanya mengandung burdock, moringa, butterfly pea, atau serai.

Menyegarkan tubuh dan menghilangkan stres

Menyegarkan tubuh dan menghilangkan stres

Pada zaman terbaru ini, padatnya kegiatan sehari-hari menimbulkan Anda rentan mengalami stres. Stres alasannya pekerjaan dan hubungan sosial mampu memperburuk mutu tidur yang akan berimbas pada kesehatan tubuh. 


Saat kecapekan, mengonsumsi teh kesehatan mampu menghangatkan badan dan mengembangkan kualitas tidur Anda. Aromanya juga mampu menyegarkan pikiran. Hal ini sebab teh kesehatan mengandung vitamin dan mineral yang efektif untuk menghemat rasa lelah. 


Contohnya, teh dengan kandungan moringa dan butterfly pea direkomendasikan untuk Anda mendapatkan tubuh yang lebih relaks. Bahan-bahan tersebut mengandung banyak vitamin E dan C yang bagus bagi tubuh. Selain itu, teh berbahan jahe dan chamomile juga dapat mengemban amanah untuk efek relaksasi.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Teh memang terkenal mempunyai imbas relaksasi. Mencium aroma teh dan meminumnya terbukti bisa menyegarkan badan dan menghilangkan stres. Mengonsumsi jenis teh tertentu bahkan mampu memperlihatkan imbas seakan tubuh Anda dipijat dari dalam tanpa cemas imbas over-caffeine.

Manfaat keayuan untuk para perempuan

Manfaat kecantikan untuk para wanita

Dikatakan bahwa teh kesehatan kaya akan vitamin dan mineral sehingga baik juga untuk menjaga keayuan kulit. Teh lazimnya juga mempunyai kandungan antioksidan yang berfungsi untuk menghalangi penuaan dini. Selain itu, teh yang diminum selagi hangat juga mampu membantu mempertahankan sirkulasi darah semoga tetap tanpa hambatan. Bahkan, ada pula teh yang bisa membantu menurunkan berat tubuh.


Untuk perawatan keelokan dan menghalangi penuaan, pilih teh yang mengandung rooibos, butterfly pea, dan jambu biji. Kandungan zat besi, anthocyanin, dan polifenol dalam bahan-materi tersebut sungguh berguna bagi badan. Selain itu, Anda mampu menentukan teh dengan kandungan daun mulberry yang ditujukan untuk pembatasan makanan .

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Teh bisa menunjukkan efek kecantikan pada kulit wanita berkat kandungan antioksidan yang tinggi. Jenis teh dengan kandungan antioksidan yang tinggi di antaranya yaitu teh putih, teh hijau, dan teh oolong (terutama light oolong). Selain itu, teh putih ternyata terbukti memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi dari jeruk, lho! 


Selain faedah kecantikannya, mengonsumsi teh secara berkala juga mampu menciptakan hati bahagia. Hal ini tentu berhubungan dengan terpancarnya inner beauty seorang perempuan.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara menentukan teh untuk kesehatan

Berikutnya kami akan menjelaskan cara memilih teh kesehatan. Silakan disimak secara saksama supaya Anda mampu memilih teh yang diinginkan!

Sesuaikan dengan keadaan dan kebutuhan badan Anda

Sesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan tubuh Anda

traditionalmedicinals.com

Hal terpenting dalam menentukan teh kesehatan yakni menyesuaikannya dengan keadaan tubuh Anda. Misalnya, jikalau ingin berdiet, Anda disarankan untuk mengonsumsi teh dengan kandungan mulberry yang memiliki imbas menurunkan kolesterol

Jika memiliki masalah darah rendah, pilihlah teh yang bisa mengembangkan tekanan darah. Dengan menentukan teh sesuai kebutuhan tubuh, Anda akan mencicipi banyak manfaat dari teh kesehatan tersebut. Karena itu, pilihlah dengan tepat berdasarkan kebutuhan dan keadaan tubuh Anda.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Pilihlah teh sesuai dengan kondisi tubuh Anda. Ketika terkena panas dalam, teh hijau dengan kandungan anti-inflamasi adalah opsi yang sempurna. Ketika Anda merasa kedinginan, minumlah teh dark oolong yang memberikan imbas hangat di badan. Saat Anda sedang ingin bersantai, white tea dengan aroma yang menenangkan bisa membantu merelakskan badan Anda!

Periksa tempat asalnya

Periksa daerah asalnya
Setiap kuliner dan minuman dari alam rentan terhadap pencemaran tanah dan imbas lingkungan sekitar, tak terkecuali teh. Berhubung teh disantap langsung, Anda harus mengamati lokasi penanaman teh yang Anda pilih. Beberapa produsen teh besar biasanya mengambil bahan baku dari aneka macam kawasan. Selain keamanannya dipertanyakan, rasanya juga mampu berganti-ubah.

Maka dari itu, amati senantiasa label dan keterangan yang tertera pada bungkus teh. Jika memungkinkan, seleksilah produk keluaran domestik yang mengambil bahan baku cuma dari satu kawasan saja. Hal ini untuk memastikan keamanan produk dan kestabilan rasanya.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Teh mirip seperti wine yang sungguh dipengaruhi oleh tempat asal penanaman. Jadi, perlu diperhatikan dari mana asal teh yang Anda beli. Untuk mendapatkan informasi yang valid, Anda juga mampu meminta data penanaman dari penjual teh.

Carilah teh yang bebas pestisida dan bahan aditif

Carilah teh yang bebas pestisida dan bahan aditif
Teh tidak memiliki kulit pelindung sehingga tidak mampu dikupas atau dicuci layaknya buah dan sayuran. Jadi, jikalau teh ditanam menggunakan pestisida, kemungkinan residu pestisida tersebut akan ikut terminum oleh Anda. 

Sebelum membeli, Anda perlu menentukan produk tersebut bebas pestisida dan telah lolos uji sertifikasi. Di samping itu, sebisa mungkin pilihlah produk yang tidak diberi embel-embel rasa atau suplemen buatan di dalamnya. Usahakan untuk menentukan produk teh yang dibuat secara organik tanpa pestisida atau materi kimia embel-embel.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Pastikan teh yang Anda konsumsi kondusif dari zat pestisida dan bahan aditif lain yang tidak baik untuk tubuh. Tentunya, Anda tidak ingin teh yang diminum untuk kesehatan malah rampung bencana alam, bukan? Untuk menghindari hal ini, teh organik bisa menjadi salah satu solusi.

Ketahui bahan adonan tehnya

Selain memeriksa daerah penanaman dan tujuan konsumsinya, Anda juga perlu menyelidiki materi kandungan di dalam teh. Dengan begitu, Anda akan mendapatkan hasil yang lebih maksimal dan sesuai kebutuhan.

Single origin tea, memberikan manfaat kesehatan secara maksimal

Single origin tea, memberikan manfaat kesehatan secara optimal

Di pasaran terdapat teh yang berisikan berbagai macam daun teh, misalnya daun teh hijau dan daun teh hitam. Namun, jikalau Anda ingin mendapatkan faedah maksimal, seleksilah produk yang cuma memakai satu jenis teh saja. 


Bukan mempunyai arti teh campuran itu buruk. Produk dari satu jenis teh akan lebih berguna alasannya adalah konsentrasi pada satu faedah kesehatan tertentu. Akan tetapi, kalau konsentrasi Anda bukan untuk kesehatan, menikmati teh adonan tidak ada salahnya. Anda dapat mencicipi aroma, rasa, dan sensasi dari banyak sekali jenis daun teh secara serentak.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Pilihlah single origin tea (non-tea blend) alasannya data traceability-nya lebih bisa dipertanggungjawabkan. Anda mampu mendapatkan orisinalitas dari rasa, aroma, sampai ciri khas dari kawasan asal teh tersebut. Semua hal ini akan kian memajukan apresiasi Anda terhadap teh. 

Tisane tea, cita rasa lebih beragam

Tisane tea, cita rasa lebih beragam

Teh herbal atau tisane tea merupakan teh yang terbuat dari racikan aneka macam bunga, rempah, dan materi lainnya. Racikan teh ini sungguh beragam dan mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Berbeda dengan teh biasa, teh jenis ini umumnya mengandung kafein yang relatif kecil, bahkan tidak ada sama sekali. 


Dalam penyajiannya, Anda dapat mengambil sejumput racikan tisane tea dan diseduh dengan air mendidih. Lalu, tunggu beberapa ketika hingga racikan terinfus secara maksimal. Beberapa materi yang digunakan dalam tisane tea antara lain kamomil, mawar, irisan lemon, lavender, dan lain sebagainya.

[10 Rekomendasi] teh terbaik untuk kesehatan

Selanjutnya, kami akan menganjurkan produk teh terbaik untuk kesehatan yang kami tentukan berdasarkan cara menentukan di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan mutu produk, review pembeli, dan tingkat doktrin terhadap seller. Produk kami urutkan menurut popularitasnya di marketplace Shopee dan Tokopedia.


Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni saran mybest dan bukan dari tea specialist Muhammad Ashfiya.

110 Rekomendasi

EnchanteaCalendula (Marigold) Flower Tea

Mulai dari Rp 15.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Tokopedia
Bahan bakuBunga calendula
AsalPekanbaru
ManfaatMeredakan sakit mag, melancarkan menstruasi, menangani flu, batuk, demam, dan sakit tenggorokan
Isi25 g, 510 Rekomendasi g
9

SingaberaNawakani Chai

Mulai dari Rp 71.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Bahan bakuTeh hitam dan rempah-rempah
AsalIndonesia
ManfaatAntikanker, meminimalisir risiko diabetes, menghangatkan tubuh, dan sebagainya
Isi12 tea bags
8

Rahsa NusantaraTisane Teh Rempah

Mulai dari Rp 52.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Tokopedia
Bahan bakuteh hitam, jahe, kapulaga, cengkeh, kayu cantik, serai, bunga pekak
AsalIndonesia
ManfaatMenghangatkan badan, pegal linu, masuk angin
Isi38 g, 410 Rekomendasi10 Rekomendasi g
7

MoriPremium Tea Leaf

Mulai dari Rp 310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Bahan bakuDaun kelor
AsalMenghambat kemajuan tumor, meminimalisir rasa sakit karena radang sendi, mengendalikan tekanan darah
ManfaatIndonesia
Isi210 Rekomendasi tea bags
6
Yogi Woman's Raspberry Leaf 1
yogiproducts.com

YogiWoman's Raspberry Leaf

Mulai dari Rp 125.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Bahan bakuDaun rasberi
AsalAmerika dan Jerman
ManfaatMenjaga kesehatan organ reproduksi wanita
Isi192 g
5
Unilever Food Solutions  Lipton Peppermint STL 1
unileverfoodsolutions.co.id

Unilever Food Solutions Lipton Peppermint STL

Mulai dari Rp 43.610 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Bahan bakuDaun peppermint
AsalTidak disebutkan
ManfaatMenyegarkan tubuh dan fikiran
Isi25 tea bags @ 1,5 g
4

HavelteaAsana Bleu

Mulai dari Rp 45.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Bahan bakuSerai, Jahe, dan Kembang Telang
AsalIndonesia
ManfaatMeningkatkan imunitas dan meredakan nyeri
IsiBig can, big pouch, mini can 5 teabags, mini can looseleaf, horeca pouch 310 Rekomendasi teabags, horeca pouch looseleaf
3
Twinings Pure Camomile 1
twiningsmoment.com

TwiningsPure Camomile

Mulai dari Rp 110 Rekomendasi8.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Bahan bakuBunga chamomile organik
AsalInggris
ManfaatRelaksasi, anti-inflamasi, mengurangi pembengkakan, menolong meluruhkan racun, dan sebagainya
Isi25 tea bags
2
Dilmah Green Tea Jasmine 1
dilmah.co.id

DilmahGreen Tea Jasmine

Mulai dari Rp 42.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Bahan bakuTeh hijau, bunga jasmine
AsalTidak disebutkan
ManfaatMenyegarkan, menurunkan berat tubuh, mengontrol kolesterol dan gula darah, dan sebagainya
Isi210 Rekomendasi tea bags @ 1,5 g
1

Traditional MedicinalsOrganic Spearmint Tea

Mulai dari Rp 110 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Bukalapak
Bahan bakuDaun spearmint organik
AsalMesir
ManfaatMenyegarkan, meningkatkan mood
Isi16 tea bags × 1,5 g

Tabel perbandingan produk teh terbaik untuk kesehatan

Gambar produk
1
Traditional Medicinals Organic Spearmint Tea 1

Traditional Medicinals

2
Dilmah Green Tea Jasmine 1

Dilmah

3
Twinings Pure Camomile 1

Twinings

4
Haveltea Asana Bleu 1

Haveltea

5
Unilever Food Solutions  Lipton Peppermint STL 1

Unilever Food Solutions

6
Yogi Woman's Raspberry Leaf 1

Yogi

7
Mori Premium Tea Leaf 1

Mori

8
Rahsa Nusantara Tisane Teh Rempah 1

Rahsa Nusantara

9
Singabera Nawakani Chai 1

Singabera

110 Rekomendasi
Enchantea Calendula (Marigold) Flower Tea 1

Enchantea

Nama produk

Organic Spearmint Tea

Green Tea Jasmine

Pure Camomile

Asana Bleu

Lipton Peppermint STL

Woman's Raspberry Leaf

Premium Tea Leaf

Tisane Teh Rempah

Nawakani Chai

Calendula (Marigold) Flower Tea

Keunggulan

Penggunaan materi bersertifikat USDA Organic, kualitas terbaik dalam teh Anda

Nikmati aroma floral yang unik dari perpaduan teh hijau dan bunga jasmine

Penggunaan bunga chamomile organik untuk relaksasi pada malam hari

Tingkatkan imunitas dengan racikan bunga telang, jahe, dan serai

Lepaskan penat dengan sensasi cuek peppermint-nya

Daun rasberi bantu mempertahankan kesehatan organ reproduksi perempuan

Hambat pertumbuhan sel kanker dengan teh daun kelor

Racikan teh hitam dan rempah yang dapat menangani pegal linu

Dengan kombinasi teh hitam untuk kesehatan paru-paru

Redakan kram pada perut saat menstruasi!

Harga mulai dariRp 110 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 42.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 110 Rekomendasi8.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 45.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 43.610 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 125.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 52.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 71.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 15.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Bahan bakuDaun spearmint organikTeh hijau, bunga jasmineBunga chamomile organikSerai, Jahe, dan Kembang TelangDaun peppermintDaun rasberiDaun kelorteh hitam, jahe, kapulaga, cengkeh, kayu elok, serai, bunga pekakTeh hitam dan rempah-rempahBunga calendula
AsalMesirTidak disebutkanInggrisIndonesiaTidak disebutkanAmerika dan JermanMenghambat pertumbuhan tumor, menghemat rasa sakit sebab radang sendi, mengendalikan tekanan darahIndonesiaIndonesiaPekanbaru
ManfaatMenyegarkan, mengembangkan moodMenyegarkan, menurunkan berat tubuh, mengontrol kolesterol dan gula darah, dan sebagainyaRelaksasi, anti-inflamasi, menghemat pembengkakan, menolong meluruhkan racun, dan sebagainyaMeningkatkan imunitas dan meredakan nyeriMenyegarkan tubuh dan fikiranMenjaga kesehatan organ reproduksi perempuanIndonesiaMenghangatkan badan, pegal linu, masuk anginAntikanker, meminimalisir risiko diabetes, menghangatkan badan, dan sebagainyaMeredakan sakit mag, melancarkan menstruasi, menanggulangi flu, batuk, demam, dan sakit tenggorokan
Isi16 tea bags × 1,5 g210 Rekomendasi tea bags @ 1,5 g25 tea bagsBig can, big pouch, mini can 5 teabags, mini can looseleaf, horeca pouch 310 Rekomendasi teabags, horeca pouch looseleaf25 tea bags @ 1,5 g192 g210 Rekomendasi tea bags38 g, 410 Rekomendasi10 Rekomendasi g12 tea bags25 g, 510 Rekomendasi g
Tautan produk
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Bukalapak
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Tokopedia
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Tokopedia

Tips dari konsultan dan seorang ahli teh kami, Muhammad Ashfiya

Tips dari konsultan dan spesialis teh kami, Muhammad Ashfiya

Saat menikmati teh, mulailah dari teh tawar, tanpa dicampurkan gula atau perhiasan lain. Selama ribuan tahun, kebiasaan minum teh telah dianggap sebagai acara berbudaya yang menyehatkan. Jadikanlah minum teh selaku kebiasaan gres Anda.

Baca juga anjuran teh yang lain di sini

Selain teh untuk kesehatan, terdapat pula jenis teh lain yang pantas untuk dicoba. Beberapa di antaranya cukup familier di penduduk , mirip teh hitam, teh melati, teh jahe, dan yang lain. Jika Anda kesengsem menjajal teh dengan rasa dan aroma tertentu, silakan membaca artikel kami di bawah ini!

Kesimpulan

Kami telah memberikan nasehat produk teh untuk kesehatan pilihan kami. Apakah artikel kami membantu Anda dalam mendapatkan produk teh herbal terbaik?
Ada banyak opsi untuk banyak sekali kondisi dan keperluan badan Anda. Silakan pastikan menurut poin dan cara menentukan yang sudah kami jelaskan sebelumnya. Nikmati secangkir teh herbal untuk mempertahankan kesehatan Anda dan peroleh imbas relaksasi dari teh hangat tersebut.

Posting Komentar untuk "10 Teh Terbaik untuk Kesehatan - Ditinjau oleh Tea Specialist (Terbaru Tahun Ini)"