Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

10 Teh Terbaik untuk Kesehatan - Ditinjau oleh Tea Specialist (Terbaru Tahun Ini)

Profil pakar: Konsultan dan spesialis teh, Muhammad Ashfiya

Profil pakar: Konsultan dan spesialis teh, Muhammad Ashfiya

Pencinta teh sekaligus tea specialist ini berkonsentrasi pada tea testing dan quality control product. Inspirasi Ashfiya untuk berbagi info perihal teh berawal dari kado teh premium yang diterimanya dari rekan tester.


Ashfiya menyebarkan gosip perihal teh melalui platform media sosial yang sudah dirintis sejak tahun 210 Rekomendasi17. Ia juga sering mengisi kelas dan seminar untuk sesama tea lovers. Tulisan Ashfiya seputar gosip edukasi teh bisa didapatkan di akun Instagram @tehnusantara.

Manfaat dari mengonsumsi teh

Ketika hendak membeli teh kesehatan, Anda akan dihadapkan pada bermacam-macam jenis teh. Tiap-tiap jenis teh tersebut memiliki khasiat tersendiri. Oleh alasannya adalah itu, kami akan menerangkan khasiatnya berikut ini.

Efek detoks dan menanggulangi sembelit

Efek detoks dan mengatasi sembelit
Teh kesehatan baik bagi pergerakan usus Anda karena dapat menghidrasi tubuh. Kebanyakan teh kesehatan punya kandungan yang bisa membantu proses detoksifikasi badan dan efektif menolong melancarkan pencernaan. Teh yang baik untuk detoksifikasi badan dan menangani sembelit biasanya mengandung burdock, moringa, butterfly pea, atau serai.

Menyegarkan badan dan menghilangkan stres

Menyegarkan tubuh dan menghilangkan stres

Pada zaman terbaru ini, padatnya acara sehari-hari menimbulkan Anda rentan mengalami stres. Stres alasannya pekerjaan dan korelasi sosial dapat memperburuk mutu tidur yang mau berimbas pada kesehatan badan. 


Saat kecapekan, mengonsumsi teh kesehatan mampu menghangatkan tubuh dan memajukan kualitas tidur Anda. Aromanya juga mampu menyegarkan pikiran. Hal ini alasannya adalah teh kesehatan mengandung vitamin dan mineral yang efektif untuk menghemat rasa letih. 


Contohnya, teh dengan kandungan moringa dan butterfly pea dianjurkan untuk Anda menerima tubuh yang lebih relaks. Bahan-materi tersebut mengandung banyak vitamin E dan C yang bagus bagi badan. Selain itu, teh berbahan jahe dan chamomile juga dapat mengemban amanah untuk imbas relaksasi.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Teh memang terkenal memiliki efek relaksasi. Mencium aroma teh dan meminumnya terbukti mampu menyegarkan tubuh dan menetralisir stres. Mengonsumsi jenis teh tertentu bahkan mampu memperlihatkan imbas seakan tubuh Anda dipijat dari dalam tanpa cemas imbas over-caffeine.

Manfaat keelokan untuk para perempuan

Manfaat kecantikan untuk para wanita

Dikatakan bahwa teh kesehatan kaya akan vitamin dan mineral sehingga baik juga untuk menjaga kecantikan kulit. Teh lazimnya juga memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi untuk menghalangi penuaan dini. Selain itu, teh yang diminum selagi hangat juga mampu membantu mempertahankan sirkulasi darah agar tetap tanpa kendala. Bahkan, ada pula teh yang mampu menolong menurunkan berat badan.


Untuk perawatan keayuan dan menghalangi penuaan, pilih teh yang mengandung rooibos, butterfly pea, dan jambu biji. Kandungan zat besi, anthocyanin, dan polifenol dalam materi-materi tersebut sungguh berfaedah bagi tubuh. Selain itu, Anda mampu memilih teh dengan kandungan daun mulberry yang ditujukan untuk diet.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Teh bisa memperlihatkan imbas keayuan pada kulit wanita berkat kandungan antioksidan yang tinggi. Jenis teh dengan kandungan antioksidan yang tinggi di antaranya ialah teh putih, teh hijau, dan teh oolong (terutama light oolong). Selain itu, teh putih ternyata terbukti mempunyai kandungan antioksidan yang lebih tinggi dari jeruk, lho! 


Selain manfaat kecantikannya, mengonsumsi teh secara berkala juga mampu menciptakan hati senang. Hal ini pasti berhubungan dengan terpancarnya inner beauty seorang wanita.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara menentukan teh untuk kesehatan

Berikutnya kami akan menjelaskan cara memilih teh kesehatan. Silakan disimak secara saksama agar Anda dapat memilih teh yang diinginkan!

Sesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan tubuh Anda

Sesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan tubuh Anda

traditionalmedicinals.com

Hal paling penting dalam memilih teh kesehatan yaitu menyesuaikannya dengan keadaan badan Anda. Misalnya, bila ingin berdiet, Anda diusulkan untuk mengonsumsi teh dengan kandungan mulberry yang mempunyai efek menurunkan kolesterol

Jika memiliki urusan darah rendah, pilihlah teh yang mampu meningkatkan tekanan darah. Dengan memilih teh sesuai keperluan badan, Anda akan mencicipi banyak manfaat dari teh kesehatan tersebut. Karena itu, seleksilah dengan sempurna berdasarkan kebutuhan dan kondisi badan Anda.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Pilihlah teh sesuai dengan kondisi tubuh Anda. Ketika terkena panas dalam, teh hijau dengan kandungan anti-inflamasi ialah opsi yang tepat. Ketika Anda merasa kedinginan, minumlah teh dark oolong yang menunjukkan imbas hangat di badan. Saat Anda sedang ingin bersantai, white tea dengan aroma yang menenangkan mampu menolong merelakskan badan Anda!

Periksa tempat asalnya

Periksa daerah asalnya
Setiap kuliner dan minuman dari alam rentan kepada pencemaran tanah dan dampak lingkungan sekitar, tak terkecuali teh. Berhubung teh dikonsumsi eksklusif, Anda mesti memperhatikan lokasi penanaman teh yang Anda pilih. Beberapa produsen teh besar umumnya mengambil materi baku dari banyak sekali kawasan. Selain keamanannya dipertanyakan, rasanya juga dapat berganti-ubah.

Maka dari itu, perhatikan senantiasa label dan keterangan yang tertera pada bungkus teh. Jika memungkinkan, pilihlah produk keluaran domestik yang mengambil bahan baku cuma dari satu tempat saja. Hal ini untuk menentukan keamanan produk dan kestabilan rasanya.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Teh seperti seperti wine yang sungguh dipengaruhi oleh tempat asal penanaman. Jadi, perlu diperhatikan dari mana asal teh yang Anda beli. Untuk mendapatkan informasi yang valid, Anda juga mampu meminta data penanaman dari pedagang teh.

Carilah teh yang bebas pestisida dan bahan aditif

Carilah teh yang bebas pestisida dan bahan aditif
Teh tidak mempunyai kulit pelindung sehingga tidak mampu dikupas atau dicuci layaknya buah dan sayuran. Makara, kalau teh ditanam menggunakan pestisida, kemungkinan residu pestisida tersebut akan ikut terminum oleh Anda. 

Sebelum membeli, Anda perlu menentukan produk tersebut bebas pestisida dan telah lolos uji sertifikasi. Di samping itu, sebisa mungkin seleksilah produk yang tidak diberi pelengkap rasa atau embel-embel produksi di dalamnya. Usahakan untuk menentukan produk teh yang dibuat secara organik tanpa pestisida atau materi kimia perhiasan.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Pastikan teh yang Anda konsumsi kondusif dari zat pestisida dan materi aditif lain yang tidak baik untuk badan. Tentunya, Anda tidak ingin teh yang diminum untuk kesehatan malah berakhir petaka, bukan? Untuk menghindari hal ini, teh organik bisa menjadi salah satu solusi.

Ketahui bahan campuran tehnya

Selain menilik kawasan penanaman dan tujuan konsumsinya, Anda juga perlu menilik materi kandungan di dalam teh. Dengan begitu, Anda akan mendapatkan hasil yang lebih optimal dan sesuai kebutuhan.

Single origin tea, menawarkan manfaat kesehatan secara optimal

Single origin tea, memberikan manfaat kesehatan secara optimal

Di pasaran terdapat teh yang berisikan beberapa macam daun teh, misalnya daun teh hijau dan daun teh hitam. Namun, kalau Anda ingin mendapatkan manfaat maksimal, pilihlah produk yang hanya memakai satu jenis teh saja. 


Bukan memiliki arti teh gabungan itu jelek. Produk dari satu jenis teh akan lebih berguna alasannya fokus pada satu manfaat kesehatan tertentu. Akan tetapi, jika konsentrasi Anda bukan untuk kesehatan, menikmati teh adonan tidak ada salahnya. Anda mampu mencicipi aroma, rasa, dan sensasi dari berbagai jenis daun teh secara serempak.

Muhammad Ashfiya
Tea tester, tea specialist, and tea consultant
Muhammad Ashfiya

Pilihlah single origin tea (non-tea blend) sebab data traceability-nya lebih mampu dipertanggungjawabkan. Anda bisa menerima orisinalitas dari rasa, aroma, sampai ciri khas dari daerah asal teh tersebut. Semua hal ini akan kian mengembangkan apresiasi Anda terhadap teh. 

Tisane tea, cita rasa lebih beragam

Tisane tea, cita rasa lebih beragam

Teh herbal atau tisane tea merupakan teh yang terbuat dari racikan aneka macam bunga, rempah, dan bahan lainnya. Racikan teh ini sungguh bermacam-macam dan mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Berbeda dengan teh biasa, teh jenis ini lazimnya mengandung kafein yang relatif kecil, bahkan tidak ada sama sekali. 


Dalam penyajiannya, Anda mampu mengambil sejumput racikan tisane tea dan diseduh dengan air mendidih. Lalu, tunggu beberapa dikala sampai racikan terinfus secara optimal. Beberapa materi yang dipakai dalam tisane tea antara lain kamomil, mawar, irisan lemon, lavender, dan lain sebagainya.

[10 Rekomendasi] teh terbaik untuk kesehatan

Selanjutnya, kami akan menganjurkan produk teh terbaik untuk kesehatan yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini diseleksi secara teliti dengan memikirkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan menurut popularitasnya di marketplace Shopee dan Tokopedia.


Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni rekomendasi mybest dan bukan dari tea specialist Muhammad Ashfiya.

110 Rekomendasi

EnchanteaCalendula (Marigold) Flower Tea

Mulai dari Rp 15.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Tokopedia
Bahan bakuBunga calendula
AsalPekanbaru
ManfaatMeredakan sakit mag, melancarkan menstruasi, mengatasi flu, batuk, demam, dan sakit tenggorokan
Isi25 g, 510 Rekomendasi g
9

SingaberaNawakani Chai

Mulai dari Rp 71.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Bahan bakuTeh hitam dan rempah-rempah
AsalIndonesia
ManfaatAntikanker, mengurangi risiko diabetes, menghangatkan badan, dan sebagainya
Isi12 tea bags
8

Rahsa NusantaraTisane Teh Rempah

Mulai dari Rp 52.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Tokopedia
Bahan bakuteh hitam, jahe, kapulaga, cengkeh, kayu elok, serai, bunga pekak
AsalIndonesia
ManfaatMenghangatkan tubuh, pegal linu, masuk angin
Isi38 g, 410 Rekomendasi10 Rekomendasi g
7

MoriPremium Tea Leaf

Mulai dari Rp 310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Bahan bakuDaun kelor
AsalMenghambat pertumbuhan tumor, meminimalkan rasa sakit alasannya adalah radang sendi, mengatur tekanan darah
ManfaatIndonesia
Isi210 Rekomendasi tea bags
6
Yogi Woman's Raspberry Leaf 1
yogiproducts.com

YogiWoman's Raspberry Leaf

Mulai dari Rp 125.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Bahan bakuDaun rasberi
AsalAmerika dan Jerman
ManfaatMenjaga kesehatan organ reproduksi perempuan
Isi192 g
5
Unilever Food Solutions  Lipton Peppermint STL 1
unileverfoodsolutions.co.id

Unilever Food Solutions Lipton Peppermint STL

Mulai dari Rp 43.610 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Bahan bakuDaun peppermint
AsalTidak disebutkan
ManfaatMenyegarkan tubuh dan asumsi
Isi25 tea bags @ 1,5 g
4

HavelteaAsana Bleu

Mulai dari Rp 45.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Bahan bakuSerai, Jahe, dan Kembang Telang
AsalIndonesia
ManfaatMeningkatkan imunitas dan meredakan nyeri
IsiBig can, big pouch, mini can 5 teabags, mini can looseleaf, horeca pouch 310 Rekomendasi teabags, horeca pouch looseleaf
3
Twinings Pure Camomile 1
twiningsmoment.com

TwiningsPure Camomile

Mulai dari Rp 110 Rekomendasi8.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Bahan bakuBunga chamomile organik
AsalInggris
ManfaatRelaksasi, anti-inflamasi, mengurangi pembengkakan, membantu meluruhkan racun, dan sebagainya
Isi25 tea bags
2
Dilmah Green Tea Jasmine 1
dilmah.co.id

DilmahGreen Tea Jasmine

Mulai dari Rp 42.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Blibli
Bahan bakuTeh hijau, bunga jasmine
AsalTidak disebutkan
ManfaatMenyegarkan, menurunkan berat badan, mengatur kolesterol dan gula darah, dan sebagainya
Isi210 Rekomendasi tea bags @ 1,5 g
1

Traditional MedicinalsOrganic Spearmint Tea

Mulai dari Rp 110 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

  • Lihat produk ini di Shopee
  • Lihat produk ini di Lazada
  • Lihat produk ini di Bukalapak
Bahan bakuDaun spearmint organik
AsalMesir
ManfaatMenyegarkan, mengembangkan mood
Isi16 tea bags × 1,5 g

Tabel perbandingan produk teh terbaik untuk kesehatan

Gambar produk
1
Traditional Medicinals Organic Spearmint Tea 1

Traditional Medicinals

2
Dilmah Green Tea Jasmine 1

Dilmah

3
Twinings Pure Camomile 1

Twinings

4
Haveltea Asana Bleu 1

Haveltea

5
Unilever Food Solutions  Lipton Peppermint STL 1

Unilever Food Solutions

6
Yogi Woman's Raspberry Leaf 1

Yogi

7
Mori Premium Tea Leaf 1

Mori

8
Rahsa Nusantara Tisane Teh Rempah 1

Rahsa Nusantara

9
Singabera Nawakani Chai 1

Singabera

110 Rekomendasi
Enchantea Calendula (Marigold) Flower Tea 1

Enchantea

Nama produk

Organic Spearmint Tea

Green Tea Jasmine

Pure Camomile

Asana Bleu

Lipton Peppermint STL

Woman's Raspberry Leaf

Premium Tea Leaf

Tisane Teh Rempah

Nawakani Chai

Calendula (Marigold) Flower Tea

Keunggulan

Penggunaan materi bersertifikat USDA Organic, mutu terbaik dalam teh Anda

Nikmati aroma floral yang unik dari perpaduan teh hijau dan bunga jasmine

Penggunaan bunga chamomile organik untuk relaksasi pada malam hari

Tingkatkan imunitas dengan racikan bunga telang, jahe, dan serai

Lepaskan penat dengan sensasi hambar peppermint-nya

Daun rasberi bantu menjaga kesehatan organ reproduksi wanita

Hambat pertumbuhan sel kanker dengan teh daun kelor

Racikan teh hitam dan rempah yang mampu menangani pegal linu

Dengan variasi teh hitam untuk kesehatan paru-paru

Redakan kram pada perut dikala menstruasi!

Harga mulai dariRp 110 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 42.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 110 Rekomendasi8.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 45.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 43.610 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 125.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 310 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 52.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 71.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 RekomendasiRp 15.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Bahan bakuDaun spearmint organikTeh hijau, bunga jasmineBunga chamomile organikSerai, Jahe, dan Kembang TelangDaun peppermintDaun rasberiDaun kelorteh hitam, jahe, kapulaga, cengkeh, kayu manis, serai, bunga pekakTeh hitam dan rempah-rempahBunga calendula
AsalMesirTidak disebutkanInggrisIndonesiaTidak disebutkanAmerika dan JermanMenghambat perkembangan tumor, menghemat rasa sakit alasannya adalah radang sendi, mengatur tekanan darahIndonesiaIndonesiaPekanbaru
ManfaatMenyegarkan, meningkatkan moodMenyegarkan, menurunkan berat tubuh, menertibkan kolesterol dan gula darah, dan sebagainyaRelaksasi, anti-inflamasi, meminimalkan pembengkakan, membantu meluruhkan racun, dan sebagainyaMeningkatkan imunitas dan meredakan nyeriMenyegarkan tubuh dan asumsiMenjaga kesehatan organ reproduksi wanitaIndonesiaMenghangatkan tubuh, pegal linu, masuk anginAntikanker, meminimalisir risiko diabetes, menghangatkan tubuh, dan sebagainyaMeredakan sakit mag, melancarkan menstruasi, mengatasi flu, batuk, demam, dan sakit tenggorokan
Isi16 tea bags × 1,5 g210 Rekomendasi tea bags @ 1,5 g25 tea bagsBig can, big pouch, mini can 5 teabags, mini can looseleaf, horeca pouch 310 Rekomendasi teabags, horeca pouch looseleaf25 tea bags @ 1,5 g192 g210 Rekomendasi tea bags38 g, 410 Rekomendasi10 Rekomendasi g12 tea bags25 g, 510 Rekomendasi g
Tautan produk
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Bukalapak
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Tokopedia
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Lazada
  • Lihat di Blibli
  • Lihat di Shopee
  • Lihat di Tokopedia

Tips dari konsultan dan spesialis teh kami, Muhammad Ashfiya

Tips dari konsultan dan spesialis teh kami, Muhammad Ashfiya

Saat menikmati teh, mulailah dari teh tawar, tanpa dicampurkan gula atau suplemen lain. Selama ribuan tahun, kebiasaan minum teh sudah dianggap sebagai kegiatan berbudaya yang menyehatkan. Jadikanlah minum teh selaku kebiasaan gres Anda.

Baca juga anjuran teh yang lain di sini

Selain teh untuk kesehatan, terdapat pula jenis teh lain yang pantas untuk dicoba. Beberapa di antaranya cukup familier di penduduk , mirip teh hitam, teh melati, teh jahe, dan lainnya. Jika Anda kesengsem mencoba teh dengan rasa dan aroma tertentu, silakan membaca postingan kami di bawah ini!

Kesimpulan

Kami sudah menunjukkan usulan produk teh untuk kesehatan opsi kami. Apakah postingan kami membantu Anda dalam memperoleh produk teh herbal terbaik?
Ada banyak pilihan untuk banyak sekali keadaan dan kebutuhan tubuh Anda. Silakan pastikan berdasarkan poin dan cara memilih yang telah kami jelaskan sebelumnya. Nikmati secangkir teh herbal untuk mempertahankan kesehatan Anda dan peroleh efek relaksasi dari teh hangat tersebut.

Posting Komentar untuk "10 Teh Terbaik untuk Kesehatan - Ditinjau oleh Tea Specialist (Terbaru Tahun Ini)"