10 Vitamin Gummy Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun Ini)
Profil pakar: Perawat, Maryami Y. Kosim


Berkolaborasi dengan pakar: Cara menentukan vitamin gummy
Seperti memilih jenis vitamin lainnya, menentukan vitamin gummy juga dihentikan sembarangan. Ada banyak aspek yang perlu Anda amati, mirip bahan kandungan, rentang usia, hingga kesesuaian harganya dengan anggaran Anda. Untuk ulasan selengkapnya, simaklah tips berikut ini.
Sesuaikan kandungan vitamin gummy dengan kebutuhan Anda
Meskipun semua vitamin gummy mempunyai bentuk dan tekstur mirip permen kenyal, kandungan di dalamnya berbeda-beda. Agar Anda mendapatkan faedah yang maksimal, seleksilah kandungan vitamin gummy sesuai dengan kebutuhan Anda.
Kandungan vitamin dan mineral: Untuk mempertahankan kesehatan dan daya tahan tubuh

Sebenarnya, kesehatan dan daya tahan badan mampu dijaga dengan cara mengonsumsi makanan sehat yang mengandung gizi seimbang. Di samping itu, Anda juga harus berolahraga secara berkala serta memiliki waktu tidur yang cukup.
Akan tetapi, kesibukan yang tinggi seringkali menciptakan Anda sukar melakukan pola hidup sehat. Akibatnya, daya tahan tubuh menurun dan Anda lebih gampang terjangkit penyakit. Oleh sebab itu, Anda butuh mengonsumsi embel-embel vitamin demi memenuhi keperluan gizi serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Untuk memajukan daya tahan badan, seleksilah vitamin gummy yang mempunyai kandungan vitamin dan mineral dasar yang lengkap. Anda dapat memilih produk yang mengandung vitamin A, C, D, E, dan B kompleks. Sementara itu, kandungan mineral yang Anda butuhkan, antara lain, yakni zat besi, kalsium, magnesium, dan zinc.
Kandungan buah dan sayur: Untuk menyanggupi keperluan serat

Sistem pencernaan memiliki imbas yang besar kepada kesehatan badan. Jika tata cara pencernaan Anda bermasalah, seluruh tata cara metabolisme tubuh juga akan terpengaruh. Oleh karena itu, amat penting untuk mempertahankan kesehatan sistem pencernaan Anda.
Untuk mempertahankan kesehatan tata cara pencernaan, setiap harinya Anda harus mengonsumsi serat dalam jumlah tertentu. Kebutuhan serat harian mampu tercukupi dengan mengonsumsi buah dan sayur dalam jumlah yang cukup.
Anak-anak dianjurkan untuk mengonsumsi sekitar 310 Rekomendasi10 Rekomendasi–410 Rekomendasi10 Rekomendasi gram buah dan sayur dalam sehari. Untuk remaja dan sampaumur, usulan konsumsi buah dan sayur per hari adalah sekitar 410 Rekomendasi10 Rekomendasi–610 Rekomendasi10 Rekomendasi gram. Anda mampu memenuhi kebutuhan tersebut dengan memilih vitamin gummy yang mengandung serat alami dari buah dan sayur.
Curcumin dan zinc: Untuk penambah nafsu makan

Hilangnya nafsu makan mampu berbuntut panjang alasannya akan memengaruhi jumlah asupan gizi yang masuk ke badan. Akibatnya, daya tahan badan mampu menurun dan menyebabkan Anda mudah terserang penyakit. Untuk memajukan nafsu makan, seleksilah vitamin gummy yang mengandung curcumin.
Curcumin yakni kandungan yang terdapat di dalam temu lawak dan kunyit. Kandungan ini mampu menambah nafsu makan serta berfungsi sebagai antioksidan dan anti-inflamasi. Lebih lanjut, curcumin mampu membantu memajukan metabolisme dalam tubuh.
Turunnya nafsu makan juga dipengaruhi oleh kurangnya nutrisi, termasuk zinc. Terdapat beberapa observasi yang membuktikan efek derma zinc pada anak yang kekurangan gizi kronis. Setelah diberi zinc, nafsu makan terbukti bertambah sehingga asupan nutrisinya pun lebih maksimal.
Kolagen dan biotin: Bermanfaat untuk kecantikan

Kolagen memiliki manfaat baik untuk kesehatan kulit. Kolagen menolong kulit tetap kencang dan kenyal. Sebenarnya, kolagen sudah ada di dalam badan manusia. Sayangnya, seiring bertambahnya usia bikinan kolagen di dalam tubuh jadi menyusut.
Untuk itu, Anda perlu mengonsumsi makanan yang bisa menolong memajukan buatan kolagen. Beberapa bahan masakan tersebut ialah ikan, biji-bijian, kacang kedelai, bawang putih, dan kaldu dari tulang. Sementara itu, biotin berfungsi untuk merawat kesehatan kuku dan rambut. Makanan yang banyak mengandung biotin antara lain telur, keju, kacang-kacangan, dan daging.
Selain dari makanan-makanan tersebut, Anda dapat juga mengonsumsi vitamin gummy yang mengandung kolagen dan biotin. Vitamin ini Anda perlukan, khususnya jika Anda mulai mempunyai dilema rambut rontok atau kuku yang rapuh. Untuk Anda yang sedang mengalami urusan rambut rontok, cari tahu suplemen yang sesuai dari tautan berikut ini!

[10 Rekomendasi] Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)
Asam folat dan DHA: Untuk mendukung kecerdasan otak

Orang bau tanah pasti menginginkan anaknya tumbuh dengan cerdas. Selain menyediakan makanan yang bergizi, tak jarang orang renta juga memberi vitamin demi meningkatkan kecerdasan anak. Asam folat dan DHA yaitu kandungan yang dapat menolong meningkatkan kecerdasan dan perkembangan otak.
Asam folat juga ialah zat penting yang banyak dipakai dalam perhiasan untuk wanita hamil. Bagi janin, asam folat berperan untuk membantu pembentukan otak, produksi sel darah merah, serta mencegah risiko bayi lahir cacat. Sementara itu, DHA berfungsi untuk mendukung pertumbuhan otak, mata, dan sel saraf, serta memajukan daya tahan tubuh.
Sesuaikan dengan usia orang yang mengonsumsinya

Saat Anda memilih suatu produk vitamin gummy, perhatikanlah informasi yang tertulis di kemasannya. Ada vitamin gummy yang dibuat khusus untuk belum dewasa dan ada yang untuk orang sampaumur. Namun, ada pula produk yang dirancang untuk rentang usia tertentu. Pastikan produk pilihan Anda sesuai dengan usia orang yang mengonsumsinya.
Jika Anda ingin memberikannya kepada anak Anda, amati juga kesanggupan anak dalam mengunyah masakan. Vitamin gummy biasanya ditujukan untuk anak yang sudah berusia sekurang-kurangnya4 tahun. Alasannya adalah pada usia tersebut anak umumnya sudah bisa mengunyah kuliner dengan baik sehingga tidak akan tersedak. Makara, perhatikan baik-baik mengenai hal ini, ya.
Selain itu, amati juga petunjuk pemakaiannya. Konsumsilah vitamin gummy dalam takaran yang sesuai dengan isyarat pemakaian. Jangan hingga vitamin gummy tersebut malah membahayakan kesehatan Anda sebab dikonsumsi secara berlebihan.
Khusus untuk Anda yang sedang mencari pemanis terbaik untuk berkembang kembang anak, periksalah postingan di bawah ini. Kami telah menawarkan tips sekaligus merekomendasikan suplemen terbaik untuk anak.
110 Rekomendasi Suplemen Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan dan Tumbuh Kembang Anak - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)
Perhatikan kadar gula dalam vitamin gummy

Demi menciptakan rasa yang elok, beberapa vitamin gummy diberi kandungan gula yang cukup tinggi. Oleh alasannya itu, perhatikanlah kandungan gula dari vitamin gummy opsi Anda. Kandungan gula yang terlalu tinggi memiliki aneka macam risiko, mulai dari obesitas hingga kerusakan gigi.
Kementerian Kesehatan Indonesia memberi batas-batas optimal konsumsi gula harian berdasarkan usia. Berikut ini adalah rinciannya:
- Usia 3 tahun: 2–5 sendok teh (sekitar 210 Rekomendasi gram)
- Usia 4–6 tahun: 2,5–6 sendok teh (sekitar 25 gram)
- Usia 7–12 tahun: 4–8 sendok teh (sekitar 35 gram)
- Usia 13 tahun sampai akil balig cukup akal: 5–9 sendok teh (sekitar 410 Rekomendasi gram)
Untuk meminimalisir risiko kesehatan balasan gula berlebih, pilihlah vitamin gummy dengan kandungan gula yang rendah. Di sisi lain, Anda dapat memilih produk dengan embel-embel alami, seperti daun stevia dan madu. Apabila Anda memiliki risiko diabetes, kami sarankan untuk menentukan vitamin gummy dengan label sugar free.
Pilih menurut kemasannya

Vitamin gummy umumnya dijual dalam bungkus botol dan sachet. Kami akan memaparkan kelebihan dan kelemahan tiap bungkus tersebut.
- Isi vitamin gummy dalam bungkus botol lebih terlindungi dari oksidasi dan kelembapan. Vitamin gummy dalam bungkus botol umumnya berisi 310 Rekomendasi–710 Rekomendasi butir sehingga mampu memenuhi keperluan vitamin Anda untuk satu bulan. Namun, kemasan ini berukuran cukup besar sehingga kurang simpel untuk dibawa-bawa.
- Kemasan sachet lebih compact sehingga mampu dimasukkan ke dalam tas dan mudah dibawa bepergian. Kemasan ini juga lazimnya dilengkapi dengan ziplock sehingga lebih mudah diambil. Isinya pun tetap terjaga higienis. Ziplock sayangnya kerap kali tidak tertutup rapat sehingga vitamin mudah teroksidasi.
[10 Rekomendasi] vitamin gummy terbaik
Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk vitamin gummy terbaik yang kami pastikan menurut cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan memikirkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat doktrin terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.
Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni anjuran mybest dan bukan dari Maryami Y. Kosim.

YOUVITMultiMum
Mulai dari Rp 23.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Untuk usia | Dewasa |
---|---|
Kandungan | Asam folat, zinc, vitamin A, C, D, B9, B12 |
Isi | 310 Rekomendasi butir per sachet |
Kandungan gula | 2 gram |
Dosis | 1 butir per hari |
Sertifikasi | BPOM |
Novell PharmaceuticalEgoji Chewy Gummy
Mulai dari Rp 110 Rekomendasi.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Untuk usia | Anak-anak |
---|---|
Kandungan | Ekstrak buah goji, multivitamin |
Isi | 110 Rekomendasi butir per sachet |
Kandungan gula | 3% |
Dosis | 5 butir per hari |
Sertifikasi | BPOM |

Nature's WayAdult Vita Gummies Hair Skin Nails
Mulai dari Rp 384.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Untuk usia | 12 tahun ke atas |
---|---|
Kandungan | Biotin, vitamin C, E, zinc |
Isi | 610 Rekomendasi butir |
Kandungan gula | Tidak disebutkan |
Dosis | 2 butir per hari |
Sertifikasi | BPOM |
KalbeCerebrofort Marine Gummy - Untuk Mata
Mulai dari Rp 110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Untuk usia | Anak usia 4–12 tahun |
---|---|
Kandungan | Minyak ikan tuna |
Isi | 110 Rekomendasi butir per sachet |
Kandungan gula | 6 gram |
Dosis | 5 butir per hari |
Sertifikasi | BPOM |

WellnessCalcium Gummy
Mulai dari Rp 3410 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Untuk usia | 4 tahun ke atas |
---|---|
Kandungan | Kalsium, vitamin D3 |
Isi | 710 Rekomendasi butir |
Kandungan gula | Tidak disebutkan |
Dosis | 1 butir per hari |
Sertifikasi | BPOM |

SugarbearHair Vitamins
Mulai dari Rp 438.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Untuk usia | 13 tahun ke atas |
---|---|
Kandungan | Biotin, folic acid, vitamin C, D |
Isi | 610 Rekomendasi butir |
Kandungan gula | 3 gram per 2 butir |
Dosis | 2 butir per hari |
Sertifikasi | Tidak disebutkan |

Ultra SaktiTJ Joybee Gummy
Mulai dari Rp 6.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Untuk usia | Anak-anak |
---|---|
Kandungan | Madu, vitamin C |
Isi | 21 gram per sachet |
Kandungan gula | 11 gram |
Dosis | 1 butir per hari |
Sertifikasi | BPOM |

VidoranGummy Multivitamin
Mulai dari Rp 17.210 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Untuk usia | Anak-anak |
---|---|
Kandungan | Vitamin C, B kompleks |
Isi | 18 gram per sachet |
Kandungan gula | 3 gram |
Dosis | 1 butir per hari |
Sertifikasi | BPOM |

SOHOFitkom Gummy Fruit & Veggie
Mulai dari Rp 23.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Untuk usia | Anak-anak |
---|---|
Kandungan | Ekstrak 7 buah dan 4 sayur |
Isi | 21 gram, 48 gram |
Kandungan gula | 11 gram |
Dosis | 1 sachet per hari |
Sertifikasi | BPOM |

PomeVegan ACV Gummy
Mulai dari Rp 195.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Untuk usia | 12 tahun ke atas |
---|---|
Kandungan | Cuka apel |
Isi | 610 Rekomendasi butir |
Kandungan gula | 3 gram |
Dosis | 1 butir per hari |
Sertifikasi | BPOM |
Tabel perbandingan produk vitamin gummy terbaik
Gambar produk | 1 ![]() Pome | 2 ![]() SOHO | 3 ![]() Vidoran | 4 ![]() Ultra Sakti | 5 ![]() Sugarbear | 6 ![]() Wellness | 7 ![]() Kalbe | 8 ![]() Nature's Way | 9 ![]() Novell Pharmaceutical | 110 Rekomendasi ![]() YOUVIT |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Nama produk | Vegan ACV Gummy | Fitkom Gummy Fruit & Veggie | Gummy Multivitamin | TJ Joybee Gummy | Hair Vitamins | Calcium Gummy | Cerebrofort Marine Gummy - Untuk Mata | Adult Vita Gummies Hair Skin Nails | Egoji Chewy Gummy | MultiMum |
Keunggulan | Rasakan kebaikan cuka apel dalam sebutir perhiasan jelly enak | Mengandung ekstrak buah dan sayur yang komplet | Multivitamin jelly anak dengan kandungan vitamin C dan B kompleks | Kandungan madu dan vitamin C untuk daya tahan serta nafsu makan anak | Rambut lebat dan berkilau bukan lagi mimpi! | Penyerapan kalsium makin sempurna dengan kandungan vitamin D3 | Lima pilihan rasa vitamin jelly kesukaan anak yang bagus untuk otak | Kuku, kulit, dan rambut lebih sehat berkilau | Bantu percepat kala penyembuhan anak | Vitamin bentuk jelly dengan rasa mangga, ibu hamil bebas enek |
Harga mulai dari | Rp 195.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 23.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 17.210 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 6.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 438.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 3410 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 384.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 110 Rekomendasi.810 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 23.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi |
Untuk usia | 12 tahun ke atas | Anak-anak | Anak-anak | Anak-anak | 13 tahun ke atas | 4 tahun ke atas | Anak usia 4–12 tahun | 12 tahun ke atas | Anak-anak | Dewasa |
Kandungan | Cuka apel | Ekstrak 7 buah dan 4 sayur | Vitamin C, B kompleks | Madu, vitamin C | Biotin, folic acid, vitamin C, D | Kalsium, vitamin D3 | Minyak ikan tuna | Biotin, vitamin C, E, zinc | Ekstrak buah goji, multivitamin | Asam folat, zinc, vitamin A, C, D, B9, B12 |
Isi | 610 Rekomendasi butir | 21 gram, 48 gram | 18 gram per sachet | 21 gram per sachet | 610 Rekomendasi butir | 710 Rekomendasi butir | 110 Rekomendasi butir per sachet | 610 Rekomendasi butir | 110 Rekomendasi butir per sachet | 310 Rekomendasi butir per sachet |
Kandungan gula | 3 gram | 11 gram | 3 gram | 11 gram | 3 gram per 2 butir | Tidak disebutkan | 6 gram | Tidak disebutkan | 3% | 2 gram |
Dosis | 1 butir per hari | 1 sachet per hari | 1 butir per hari | 1 butir per hari | 2 butir per hari | 1 butir per hari | 5 butir per hari | 2 butir per hari | 5 butir per hari | 1 butir per hari |
Sertifikasi | BPOM | BPOM | BPOM | BPOM | Tidak disebutkan | BPOM | BPOM | BPOM | BPOM | BPOM |
Tautan produk |
Baca juga anjuran vitamin yang lain di sini
Vitamin dan embel-embel sudah menjadi kebutuhan bagi sebagian besar orang. Di samping dalam bentuk vitamin gummy, ada berbagai macam vitamin dan suplemen lain dengan manfaat yang berlainan. Jika Anda membutuhkan berita mengenai vitamin dan suplemen yang lain, silakan buka tautan di bawah ini.

[10 Rekomendasi] Multivitamin dan Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)
110 Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Kulit - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Vitamin Terbaik untuk Ibu Hamil - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)
Kesimpulan
Vitamin gummy banyak disukai alasannya adalah mempunyai tekstur kenyal dan rasa yang yummy. Untuk mendapatkan vitamin gummy yang cocok, perhatikanlah materi kandungannya. Selain itu, pilihlah yang tepat dengan usia Anda semoga karenanya optimal. Jangan lupa juga untuk turut memikirkan harganya, ya.
Tuntas sudah ulasan kami kali ini. Semoga Anda mendapatkan vitamin gummy yang paling pas untuk Anda dan keluarga. Selamat mengonsumsi vitamin dan menjalani contoh hidup yang sehat! Stay healthy!
Posting Komentar untuk "10 Vitamin Gummy Terbaik - Ditinjau oleh Perawat (Terbaru Tahun Ini)"