10 Vitamin Mata Terbaik - Ditinjau oleh Dokter Umum (Terbaru Tahun Ini)

Profil pakar: Dokter biasa , dr. Prima Prakasa Dimalouw

Dokter biasa

dr. Prima Dimalouw

dr. Prima yakni dokter umum lulusan Universitas Gadjah Mada 210 Rekomendasi15. Pria yang lulus dengan predikat Cum Laude ini sudah berpraktik selama 6 tahun. Beliau mempunyai pengalaman kerja di banyak sekali klinik dan rumah sakit di kota Manokwari, Papua Barat.

Saat ini, dr. Prima mengabdi sebagai dokter di garis depan dalam penanganan COVID-19. Beliau sedang mengabdi di RS Darurat Covid-19, RSUD Provinsi Papua Barat.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih vitamin mata

Pilihan produk vitamin mata yang sangat bermacam-macam mungkin menciptakan Anda kesusahan ketika memilihnya. Oleh alasannya itu, kami akan akan menawarkan beberapa kiat yang dapat Anda fikirkan di bawah ini. 

Sesuaikan kandungannya dengan kebutuhan Anda

Supaya tetap berfungsi baik, mata membutuhkan vitamin. Sehubungan dengan itu, ada gangguan medis pada mata yang pemulihannya mampu dibantu dengan asupan vitamin. Meskipun demikian, tidak semua masalah mata mampu teratasi dengan santunan vitamin. Maka dari itu, Anda perlu menyesuaikan kandungan vitamin mata yang dimakan dengan kebutuhan Anda. 

Lutein, untuk memperlambat rabun dekat dan menolong menyaring cahaya

Di mata bab belakang terdapat macula yang merupakan bagian dari retina. Meskipun kecil, tetapi bagian ini sangat berperan penting bagi penglihatan kita. Macula inilah yang menyebabkan gambar dan warna yang kita lihat terlihat terperinci.

Rabun bersahabat (hipermetropia) adalah tanda-tanda yang muncul dari suatu proses penyakit dan penyebabnya bukan hanya degenerasi macula. Rabun dekat mampu juga disebabkan oleh penuaan lensa, glaukoma, dan lain-lain. Rabun dekat membutuhkan terapi berlawanan sesuai kausa sehingga perlu dikonsultasikan ke dokter semoga menerima terapi yang tepat.

Seseorang yang mengalami rabun dekat akan kesulitan melihat objek yang ada di dekatnya. Sebaliknya, objek dengan jarak relatif jauh tetap dapat terlihat terang. Kondisi medis ini hampir niscaya terjadi pada orang lanjut usia. 

Walaupun tidak dapat disingkirkan, prosesnya dapat Anda perlambat dengan rutin mengonsumsi vitamin mata yang mengandung lutein. Selain memiliki kegunaan memperlambat hadirnya rabun akrab, lutein juga mampu menolong menyaring cahaya yang masuk ke mata. Sebagai pola, vitamin ini menyaring blue light dari gadget yang mampu menghancurkan retina. 

Zeaxanthin, untuk menangkal pembentukan katarak

Sebelumnya, kita sudah membahas blue light yang mengganggu retina serta gangguan yang lain pada retina adalah rabun akrab. Di samping retina, bab lensa mata juga mampu mengalami gangguan. Salah satu gangguan yang umum terjadi ialah lensa mata menjadi berkabut atau disebut katarak. 

Meskipun katarak kerap menyerang orang lanjut usia, tetapi gangguan ini juga bisa terjadi pada usia lebih muda. Nah, jika Anda perlu menangkal atau memperlambat pembentukan katarak, konsumsilah vitamin yang mengandung zeaxanthin.

Kadar zeaxanthin yang tinggi pada lensa memiliki efek protektif terhadap light-induced damage dari sinar UV. Selain itu, zeaxanthin juga memiliki imbas antioksidan yang berpengaruh untuk melawan radikal bebas yang poten dalam proses pembentukan katarak. Efek zeaxanthin sungguh prominen dalam mencegah pembentukan katarak nuklear, tetapi kurang poten pada katarak kortikal dan subskapular.

Vitamin A, untuk memelihara ketajaman pandangan

Sudah bukan belakang layar lagi bahwa vitamin A merupakan vitamin yang penting bagi mata. Vitamin yang satu ini berperan untuk melindungi kornea dan menjaga ketajaman penglihatan, khususnya pada situasi minim cahaya. 

Penglihatan malam hari atau suasana minim cahaya dipengaruhi oleh kinerja sel batang. Sel batang merupakan salah satu sel fotoreseptor, adalah sel pada retina yang berfungsi menangkap cahaya. Vitamin A memainkan peran penting pada sel batang. 

 
Vitamin A bertransformasi menjadi protein rhodopsin yang seterusnya menstimulasi jalur protein tertentu. Jalur protein tersebut memungkinkan Ion Na masuk ke dalam sel batang. Proses tersebut menghasilkan hiperpolarisasi yang kemudian menawarkan sinyal ke otak. 

Dengan demikian, mampu dibilang bahwa secara tidak langsung vitamin A dibutuhkan biar pandangan Anda tetap jelas. Kekurangan vitamin A yang parah juga mampu menjadikan kebutaan.

Antioksidan, untuk melindungi mata dari radikal bebas

Anda mungkin sudah familier dengan bahaya radikal bebas, tidak terkecuali untuk mata. Oleh sebab itu, mata juga membutuhkan antioksidan untuk melindungi dari radikal bebas mirip bab tubuh yang lain. Jenis antioksidan yang sungguh berguna bagi mata antara lain vitamin C dan vitamin B2. 

Kedua vitamin tersebut dapat melindungi mata dari radikal bebas. Meskipun demikian, masing-masing vitamin mempunyai faedah pemanis. Misalnya, vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen yang membangun struktur mata, terutama kornea dan sklera. Sementara itu, vitamin B2 turut berperan dalam menghalangi pembentukan katarak.

Selain kedua vitamin tersebut, lutein dan zeaxanthin adalah antioksidan yang sungguh poten untuk menjaga kesehatan mata.

Pilih menurut usia pengguna

Berbicara perihal vitamin mata, baik orang cukup umur maupun bawah umur pasti membutuhkannya. Namun, tidak semua produk vitamin mata yang beredar di pasaran sesuai untuk segala usia. Oleh karena itu, Anda perlu memutuskan kesesuaian produk vitamin mata dengan usia pengguna sebelum membelinya. Setelah itu, pastikan pula takaran penggunaannya, khususnya jika Anda menunjukkan vitamin mata untuk bawah umur.

Berikut ini dosis-takaran yang direkomendasikan dalam mengonsumsi beberapa vitamin mata yang mengandung kadar tertentu:

• Dosis lutein ideal untuk pencegahan degenerasi makula yaitu 210 Rekomendasi mg/hari selama 6 bulan.
• Dosis zeaxanthin untuk pencegahan katarak ialah lebih dari 6 mg/hari.
• Dosis vitamin A sesuai nasehat WHO untuk anak umur 6–11 bulan adalah 110 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU. Untuk anak umur 12–59 bulan ialah 210 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU tiap 4–6 bulan. Tidak ada saran untuk orang akil balig cukup akal alasannya mudah didapat dari makanan sehari-hari. Namun, untuk wanita hamil di area yang banyak mengalami rabun ayam (buta malam) yaitu 110 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU/hari atau 25.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU/ahad.

[10 Rekomendasi] vitamin mata terbaik

Selanjutnya, kami akan mengusulkan sepuluh produk vitamin mata terbaik yang kami pastikan menurut cara menentukan di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan memikirkan mutu produk, review pembeli, dan tingkat doktrin terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee dan Tokopedia.

Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni anjuran mybest dan bukan dari dr. Prima.

110 Rekomendasi

tokopedia.com

Nature's Way Blue Light Eye Defence

Mulai dari Rp 514.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia

Membantu melindungi mata Anda dari blue light

Radiasi blue light yang terus-menerus dari gadget Anda mampu berefek jelek bagi kesehatan mata. Mengonsumsi lutein dapat menolong melindungi mata Anda dari blue light. 

Maka dari itu, sebaiknya Anda mengonsumsi produk ini secara terstruktur jikalau Anda sering bekerja di depan laptop. Di samping mengonsumsi produk vitamin mata, Anda juga mampu menggunakan kacamata yang dapat menghalangi radiasi blue light.

Bahan kandungan	Lutein, zeaxanthin
Usia pengguna	Dewasa
Isi	610 Rekomendasi tablet
Dosis	1 tablet per hari

9

naturesway.com.au

Nature's WayKids Smart Vita Gummies Omega-3 DHA Fish Oil

Mulai dari Rp 210 Rekomendasi5.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia

Dengan DHA dan EPA, merawat kesehatan mata dan menutrisi otak

Suplemen ini sesuai untuk Anda yang membutuhkan produk untuk memelihara kesehatan mata si kecil serta menutrisi otaknya. Kandungan DHA dan EPA dalam produk ini bermanfaat untuk pertumbuhan otak sekaligus mempertahankan kesehatan mata anak. Selain itu, produk ini tersedia dalam tiga rasa buah yang menggembirakan untuk buah hati Anda. 

Bahan kandungan	Natural fish oil, DHA, EPA
Usia pengguna	Anak di atas 2 tahun
Isi	610 Rekomendasi kapsul
Dosis	3 kapsul per hari

8

VitabioticsVisionace Vitamin Kesehatan Mata

Mulai dari Rp 388.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Menjaga kesehatan mata sekaligus daya tahan badan Anda

Jika Anda mencari produk yang lengkap, Visionace Original ini ialah opsi tepat. Produk ini bukan cuma berguna untuk mempertahankan kesehatan mata, melainkan juga menjaga daya tahan tubuh. 

Di dalam produk ini terkandung bliberry, vitamin A, dan vitamin B2 yang berperan penting memelihara kesehatan mata. Selain itu, terdapat copper serta selenium yang akan menjaga daya tahan tubuh Anda. 

Bahan kandungan	Bilberry extract, vitamin A, vitamin B2, copper, selenium, dan yang lain
Usia pengguna	Dewasa
Isi	310 Rekomendasi tablet
Dosis	1 tablet per hari

7

naturalfarm.id

Natural Nutrindo Wellness Ocucare

Mulai dari Rp 2810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Mencegah retinopati diabetik berkat kandungan bilberry

Kami rekomendasikan produk ini untuk Anda penderita diabetes yang penglihatannya terasa kabur. Produk vitamin mata yang satu ini mengandung bilberry yang mampu menolong menangkal terjadinya retinopati diabetik. 

Retinopati diabetik merupakan gangguan pandangan yang terjadi akibat rusaknya pembuluh kapiler pada retina. Sesuai dengan namanya, kerusakan tersebut dipicu oleh penyakit diabetes. 

Bahan kandungan	Bilberry, grape seed, vitamin C, vitamin E, lutein, dan yang lain
Usia pengguna	Dewasa
Isi	310 Rekomendasi tablet
Dosis	1 tablet per hari

6

Kalbe FarmaBlackmores Lutein Vision

Mulai dari Rp 525.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Perlambat munculnya rabun akrab dengan lutein

Seperti yang sudah diketahui, lutein dapat menolong memperlambat degenerasi macula pada mata. Nah, kadar lutein dalam Blackmores Lutein Vision ini merupakan salah satu yang paling tinggi.

Karena itu, kami mengusulkan produk ini bagi Anda yang ingin memperlambat munculnya rabun bersahabat. Penggunaan produk ini secara terorganisir juga mampu melindungi mata Anda dari radikal bebas. 

Bahan kandungan	Lutein, selenium, vitamin E
Usia pengguna	Dewasa
Isi	610 Rekomendasi kapsul
Dosis	1 kapsul per hari

5

Lapi LaboratoriesEyevit Syrup

Mulai dari Rp 710 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Vitamin sirup yang ampuh mempertahankan kesehatan mata si kecil

Bila Anda sedang mencari vitamin mata untuk belum dewasa, produk ini dapat menjadi jawaban. Selain mampu dikonsumsi oleh orang cukup umur, produk dari Lapi Laboratories ini juga sesuai bagi anak-anak. 

Mengonsumsi produk ini secara berkala akan melindungi mata si kecil dari efek buruk radikal bebas. Lebih dari itu, vitamin mata yang satu ini juga turut menjaga ketajaman penglihatan buah hati Anda.

Bahan kandungan	Bilberry, retinol, betakaroten, vitamin E, selenium, zinc
Usia pengguna	Dewasa, anak
Isi	610 Rekomendasi ml
Dosis	Dewasa: 2–3 kali, 1 sendok teh per hari・Anak: 1 kali, 1 sendok teh per hari

4

shopee.co.id

IndofarmaBiovision

Mulai dari Rp 28.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Bukalapak

Lindungi mata Anda dari imbas jelek radikal bebas

Saat ini perkara kebutaan sebagian besar dipicu oleh degenerasi macula dan katarak. Ternyata, kedua kondisi medis tersebut dekat sekali kaitannya dengan radikal bebas. Oksidasi sel-sel mata oleh radikal bebas mampu mengakibatkan terjadinya degenerasi macula serta katarak. Itulah sebabnya, Anda perlu suplemen yang mengandung antioksidan mirip produk ini untuk melindungi mata dari radikal bebas.

Bahan kandungan	Vitamin C, vitamin B2, bilberry, beta-carotene
Usia pengguna	Dewasa
Isi	110 Rekomendasi kapsul
Dosis	1 kapsul per hari

3

puritan.co.id

Puritan's Pride Lutigold Lutein 210 Rekomendasi mg

Mulai dari Rp 285.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Melindungi jaringan mata dari kerusakan akibat sinar matahari

Apakah Anda sering beraktivitas di luar rumah? Tahukah Anda bahwa sinar matahari bukan hanya mampu menghancurkan kulit, melainkan juga jaringan mata? Untuk mencegah kerusakan mata balasan sinar matahari, Anda memerlukan vitamin mata yang kaya karotenoid seperti produk ini. Oleh alasannya adalah itu, produk ini kami rekomendasikan untuk melindungi mata Anda yang sering terpapar sinar matahari.

Bahan kandungan	Lutein, zeaxanthin
Usia pengguna	Dewasa
Isi	610 Rekomendasi softgel
Dosis	1 softgel per hari

2

Lapi LaboratoriesEyevit Tablet

Mulai dari Rp 35.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Mengandung zeaxanthin, bantu menangkal pembentukan katarak

Sebagian besar perkara katarak muncul seiring dengan pertambahan usia. Namun, beberapa orang mengalami katarak karena faktor genetik atau dipicu oleh keadaan medis lain mirip diabetes. 

Untuk Anda yang merasa mempunyai faktor risiko katarak yang tinggi, sebaiknya mulailah mengonsumsi produk vitamin mata ini. Di dalam produk ini terkandung zeaxanthin yang diketahui dapat mencegah pembentukan katarak. 

Bahan kandungan	Bilberry, betacaroten, retinol, vitamin E, lutein, zeaxanthin, selenium, zinc
Usia pengguna	Dewasa
Isi	6 tablet
Dosis	2–3 kali, 1 tablet per hari

1

Sidomuncul Bilberry Carrot

Mulai dari Rp 1210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Kebaikan alam untuk mempertahankan kesehatan mata Anda

Terlihat dari namanya, produk dari Sidomuncul ini mengandalkan bahan alami yakni bilberry dan wortel. Bilberry dikenali berfaedah untuk menghalangi retinopati diabetik. Sementara itu, wortel berfungsi mempertahankan ketajaman penglihatan alasannya adalah setara dengan 2410 Rekomendasi10 Rekomendasi IU vitamin A. Dengan demikian, produk ini sesuai untuk Anda yang ingin menghalangi rabun jauh atau penyakit mata minus. 

Bahan kandungan	Bilberry, wortel, vitamin C, vitamin B2
Usia pengguna	Dewasa
Isi	310 Rekomendasi kapsul
Dosis	1 kapsul per hari

Tabel perbandingan produk vitamin mata terbaik

Gambar produk	1 Sidomuncul	2 Lapi Laboratories	3 Puritan's Pride	4 Indofarma	5 Lapi Laboratories	6 Kalbe Farma	7 Natural Nutrindo	8 Vitabiotics	9 Nature's Way	110 Rekomendasi Nature's Way
Nama produk	Bilberry Carrot	Eyevit Tablet	Lutigold Lutein 210 Rekomendasi mg	Biovision	Eyevit Syrup	Blackmores Lutein Vision	Wellness Ocucare	Visionace Vitamin Kesehatan Mata	Kids Smart Vita Gummies Omega-3 DHA Fish Oil	Blue Light Eye Defence
Keunggulan	Kebaikan alam untuk menjaga kesehatan mata Anda	Mengandung zeaxanthin, bantu menghalangi pembentukan katarak	Melindungi jaringan mata dari kerusakan balasan sinar matahari	Lindungi mata Anda dari imbas buruk radikal bebas	Vitamin sirup yang ampuh menjaga kesehatan mata si kecil	Perlambat hadirnya rabun dekat dengan lutein	Mencegah retinopati diabetik berkat kandungan bilberry	Menjaga kesehatan mata sekaligus daya tahan tubuh Anda	Dengan DHA dan EPA, merawat kesehatan mata dan menutrisi otak	Membantu melindungi mata Anda dari blue light
Harga mulai dari	Rp 1210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 35.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 285.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 28.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 710 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 525.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 2810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 388.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 210 Rekomendasi5.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 514.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Bahan kandungan	Bilberry, wortel, vitamin C, vitamin B2	Bilberry, betacaroten, retinol, vitamin E, lutein, zeaxanthin, selenium, zinc	Lutein, zeaxanthin	Vitamin C, vitamin B2, bilberry, beta-carotene	Bilberry, retinol, betakaroten, vitamin E, selenium, zinc	Lutein, selenium, vitamin E	Bilberry, grape seed, vitamin C, vitamin E, lutein, dan yang lain	Bilberry extract, vitamin A, vitamin B2, copper, selenium, dan lainnya	Natural fish oil, DHA, EPA	Lutein, zeaxanthin
Usia pengguna	Dewasa	Dewasa	Dewasa	Dewasa	Dewasa, anak	Dewasa	Dewasa	Dewasa	Anak di atas 2 tahun	Dewasa
Isi	310 Rekomendasi kapsul	6 tablet	610 Rekomendasi softgel	110 Rekomendasi kapsul	610 Rekomendasi ml	610 Rekomendasi kapsul	310 Rekomendasi tablet	310 Rekomendasi tablet	610 Rekomendasi kapsul	610 Rekomendasi tablet
Dosis	1 kapsul per hari	2–3 kali, 1 tablet per hari	1 softgel per hari	1 kapsul per hari	Dewasa: 2–3 kali, 1 sendok teh per hari・Anak: 1 kali, 1 sendok teh per hari	1 kapsul per hari	1 tablet per hari	1 tablet per hari	3 kapsul per hari	1 tablet per hari
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Bukalapak	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia

Pertanyaan lazim seputar vitamin mata

Setelah mengulas cara menentukan serta rekomendasi produknya, kami akan menjawab pertanyaan populer seputar vitamin mata. Jika Anda masih penasaran dengan vitamin mata, simak jawabannya di bawah ini!

Apakah benar wortel baik untuk mata?

Benar. Wortel bagus untuk mata alasannya adalah mengandung betakaroten (suatu produk provitamin A). Namun, kandungan ini bukan sumber terbaik vitamin A. Sumber terbaik adalah dalam bentuk preformed vitamin A yang terdapat dalam hati, minyak ikan, produk sapi (susu, mentega, dan keju), dan kuning telur.

Provitamin A (mirip betakaroten) harus lewat banyak proses kimiawi dalam badan sebelum dapat digunakan. Dengan demikian, bioavailability-nya dalam tubuh berkurang (hanya 33–88%) dan butuh konsumsi lebih banyak untuk meraih kadar ideal. Sementara itu, preformed vitamin A mempunyai bioavailability sebesar 710 Rekomendasi–910 Rekomendasi%.

Sebenarnya, apa penyebab kerusakan mata?

Potensi kerusakan mata di masa terbaru yang paling utama adalah pada pemakaian gadget dalam jangka panjang. Layar gadget yang menghasilkan blue light mengembangkan risiko kerusakan retina. Selain itu, nutrisi yang tidak sepadan, polusi, dan tertekan juga memajukan risiko pembentukan pro-oksidan dalam tubuh. Pro-oksidan memiliki peluang untuk merusak fungsi organ, termasuk mata.

Untuk anak kecil, semestinya gres boleh diberi vitamin dari umur berapa?

Untuk anak menyusui (< 6 bulan), vitamin A berasal dari ASI sang ibu yang keperluan vitamin A-nya terpenuhi. Untuk anak umur 6–11 bulan, vitamin A 110 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU dosis tunggal. Sementara itu, untuk anak umur 12–59 bulan, vitamin A 210 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi IU setiap 4–6 bulan.

Baca juga anjuran produk untuk mata lainnya di sini

Selain vitamin mata, terdapat banyak sekali produk untuk mata yang bisa Anda peroleh di pasaran. Bagi Anda yang memerlukan anjuran produknya, berikut ini ialah link artikel yang mampu Anda baca. Langsung saja klik link di bawah ini dan temukan produk yang Anda perlukan!

[10 Rekomendasi] Obat Tetes Mata untuk Mengatasi Mata Gatal (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

[10 Rekomendasi] Obat Tetes Mata untuk Mata Lelah (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

[10 Rekomendasi] Obat Tetes Mata untuk Mengatasi Mata Kering (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

[10 Rekomendasi] Lensa Kontak Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

[10 Rekomendasi] Softlens Warna Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

[10 Rekomendasi] Softlens Sekali Pakai Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

Kesimpulan

Setelah membaca postingan ini, apakah Anda sudah mendapatkan vitamin mata yang paling sesuai? Semoga Anda sudah menemukannya alasannya adalah vitamin mata dibutuhkan supaya kesehatan mata Anda selalu tersadar. 

Pastikan Anda memikirkan poin-poin cara menentukan di atas sebelum membeli produk vitamin mata. Baca juga isyarat pada kemasan untuk menentukan kesesuaian vitamin mata tersebut dengan kondisi Anda. 

Berbagi :